通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟了人生。下面是小編為大家收集關于高中學生拓展訓練心得體會范文，歡迎借鑒參考。

　　高中生拓展訓練心得 高中生拓展訓練心得

　　上周參加了明陽天下拓展訓練公司舉行的拓展訓練，適時的拓展培訓對于我們應對挑戰(zhàn)，磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊有很好的意義，通過培訓談談自己的感想： 曾言，心若改變，你的態(tài)度跟著改變; 態(tài)度改變，你的習慣跟著改變; 習慣改變，你的性格跟著改變; 性格改變，你的人生跟著改變。

　　“心態(tài)決定命運”參加了背摔游戲感受到了心態(tài)的重要，要成就一件困難的事情并不是要你有多好的體能，而是你有良好的心理素質(zhì)，要勇于挑戰(zhàn)自己，敢于冒險，換句話說就是要有非凡的魄力。沒有非凡的魄力，只能望而生畏、望而卻步。其實這個游戲的平臺并不高，要是從上面跳下來那都不用想都就可以，但是它要求的是學員背著摔下來，隊友在底下接著?？雌饋聿⒉皇呛芾щy，但當你轉過去的一剎那你的思想馬上就會有轉變，心里沒底了，你緊張了!這時你的體能就顯的不重要了，需要你有良好的心里素質(zhì)和過硬的心態(tài)。背摔一小步，人生一大步，朋友： 征服自已吧!跳下去吧!跳啊!跳下去你就能贏得勝利!你就會贏得掌聲!人的一生需要冒險，沒有冒險生活就無味了，味道就在你的一念之間，相信自己你行的!“防人之心不可無,害人之心不可有”這是我們祖宗給我們留下的警世名言。但作為團隊、集體你要對同伴有最起碼的信任，你們是些志同道合的勇士，此時此刻，你應該認為你們是一個互敬互愛的團隊，不要有什么疑慮，把自已的團隊隊友都當作自已的兄弟，姐妹，又怎么會讓你摔傷?同樣在工作中如果遇到困難，無助的時候，有那么多的兄弟，姐妹的臂彎托著你，扶著你，又有什么困難和兇險不能度過?相信他們會接住你的。 面對絕境我們要有很強的求生欲望，不能放棄生存和生活的權利，充分發(fā)揮集體的智慧和力量去幫助別人幫助自己。

　　在沉船逃生的游戲中，我們不能因為它的高度有4米，并且不用輔助工具就泄氣了。我們要生存就必須爬上去。我們要作成人梯幫助隊友上去，在隊友的幫助下我們再上去。讓隊友在自己的肩膀上生存，自己才能在隊友的幫助下生存，給別人機會給別人創(chuàng)造機會自己才能有機會。上來了!成功了!戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己! 人們在面對節(jié)奏飛快的工作氛圍和人際復雜的社會氛圍，往往會造成很多社會人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴重的很多人承受不了壓力會作出極端的行為，是所謂心態(tài)不平，要幸福的生活我們就要逾越自己的門，自己的心門，讓博大的心包容世界!讓廉愛的心去感動世界!讓無畏的心去征服世界!

　　高中學生拓展訓練心得體會范文

　　為期一天緊張而又意義非凡的廣州笑翻天戶外拓展訓練活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊 ，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪里都要為班級著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，因為感恩，我們的生活會更美好!

　　我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。

　　團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。

　　我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

　　通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟了人生。

　　生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關愛和支持，鼓勵和祝福。

　　所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。

　　歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

　　時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。

　　讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足 !

　　學生拓展訓練心得體會

　　拓展訓練就是一個團隊，是一個整體，為了完成目標，不分彼此。讓平時難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，對團隊概念都有了新的認識。

　　4月23日早上7：20，xx校區(qū)團工委新一屆干部助理素質(zhì)拓展集訓在足球場拉開序幕，本次素質(zhì)拓展的培訓講師為：校區(qū)團工委副書記xx、辦公室主任徐向東、黃仲偉，組織部部長王瀚修，團工委98名干部助理參加培訓。

　　同學們可能是對素質(zhì)拓展懷著強烈的好奇心，所以盡管很早就起床了，充滿活力，準備著接下來的挑戰(zhàn)。今天的做的游戲的名字叫做“一塊五毛”即愛的抱抱，男生代表五毛，女生代表一塊，每當導師們說一個數(shù)字時，干部助理們就必須找齊相應的人，不然就被被淘汰。干部助理們積極參與并樂在其中，第一輪的游戲就有很多人被淘汰了，在他們臉上明顯寫著羨慕與嫉妒。在最后一個團體勝了之后我們便又圍成了一個圈，大家齊唱了一首《團結就是力量》。這也許就是今天最好的總結了。

　　之后，xx同學和幾個干部助理們都發(fā)表了自己關于這個游戲的看法和體會。都強調(diào)了，我們團工委是一個整體，這個的素質(zhì)拓展是以整體為單位的，我們在做游戲時就應該拋棄我們各組織、部門間的成見，融為一體，這樣的團工委能好的凝集在一起，我們團工委的力量也才能發(fā)揮到最大。

　　第一次的素質(zhì)拓展很快就結束了，在接下來的四天里，我們還將進行集訓，相信我們的助理們經(jīng)過五天的素質(zhì)拓展之后，聯(lián)系能更加緊密，團隊合作能力、溝通能力有明顯的提高。