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關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得5篇

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  “拓展訓(xùn)練”這個概念對我們來講已經(jīng)不再陌生,近年來各大高校紛紛將拓展訓(xùn)練納入到下屬學(xué)院作為指定的課程內(nèi)容。下面是美文網(wǎng)為大家準備的室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得,希望大家喜歡!

  室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文1

  “拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動,在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。以前,對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深!

  當我們邁進訓(xùn)練場的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。

  雖然只有短短的一天時間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個方面:

  一、目標一致、互相信任

  無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。

  二、永恒的微笑

  畢業(yè)墻這個項目,使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

  拓展訓(xùn)練很快的一天,但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功,也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅,感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時,使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們最終取得成功的精髓。

  世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。

  通過拓展活動,我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾,團隊就如同一盤散沙。做出承諾,團隊就會齊心協(xié)力,成為一個強有力的集體。

  通過這次拓展活動,使我在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西:學(xué)會挑戰(zhàn)自己,學(xué)會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學(xué)會鼓勵他人,學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進行得更好!

  室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文2

  在我來到海南之前,我就經(jīng)常思考這樣一個問題,那就是學(xué)校如何能夠使所有的人都團結(jié)在一塊,為了一個共同的目標而努力的工作。我想這也是所有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都在考慮的事情。大家在一起應(yīng)該像一個大家庭,像兄弟姐妹一樣彼此相互關(guān)心,愛護,尊重,理解,珍惜。而要做到這一點,也是非常的困難,因為每個人的家庭環(huán)境,地域環(huán)境,學(xué)校教育,成長經(jīng)歷各不相同,導(dǎo)致每個人的性格,修養(yǎng),脾氣,思想,待人接物都會有所不同。每個人的工作作風(fēng),能力,學(xué)習(xí)習(xí)慣,生活習(xí)慣都不一樣。因此盡快地把他們的思想統(tǒng)一在一起,增強團隊的凝聚力,同心協(xié)力,同舟共濟,是學(xué)校能夠?qū)崿F(xiàn)辦學(xué)目標的前提。要真正做好,做到這一點,必須對團隊成員進行訓(xùn)練,教育和培養(yǎng)。要想做好任何一件事情,都必須經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),才有可能,團隊凝聚力不會從天而降,也需要一定的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。特別是我們剛組建的一所新的學(xué)校,教師來自四面八方,思想觀念各不相同,生活習(xí)慣也不一樣,有一個相互融合的過程?;谶@些想法,我決定利用星期六組織教師進行團體凝聚力拓展訓(xùn)練。我也知道有些教師對星期六培訓(xùn)有不同的意見,但是像我們這樣寄宿制學(xué)校,學(xué)生一天24小時都在學(xué)校,每個老師都有很多的教學(xué)工作和管理工作,不可能把我們的孩子丟在一邊不管,而校本培訓(xùn)也不可能不做,因此只能利用星期六的時間來進行了。

  這次培訓(xùn)我邀請了??谟⒉判W(xué)的校長蘭祖軍,省教育廳五月份組織我們思源校長培訓(xùn),到他的學(xué)校參觀時認識了這位年輕有為的校長。被他的才學(xué)所吸引,辦學(xué)成績所折服,開學(xué)伊始,邀請他幾次來學(xué)校講學(xué),都因為他比較忙而走不開,這次總算有時間過來,我想對學(xué)校的幫助是無法估量的。這次培訓(xùn)的最大亮點就是通過全員參與一起做六個游戲,感悟游戲給我們帶來的啟發(fā)啟示,而不是高談闊論。參與游戲的結(jié)果使我們教師的心靈得到震撼,精神得到慰藉,思想得到洗禮,凝聚力得到增強。全體參與的教師被游戲的每一個場面所感動的熱淚盈眶,唯一遺憾的是,因為要做些組織工作和協(xié)助記錄,蘭校長在最后一個游戲才安排我參與,游戲規(guī)則是他定的,我們只有服從的權(quán)利。這樣的感受非常的真實,因為大家都自己參與,親自體驗,有真情實感。相信在以后的工作中,大家都會珍惜這份情感,相互理解,相互支持,共同進步??紤]到知識產(chǎn)權(quán)問題,我不一一的列舉游戲內(nèi)容,但這些內(nèi)容、這些場景、這份感受,以及所有老師發(fā)自內(nèi)心的真情將會永遠留在我的腦海里;激勵我堅持這份不同尋常的教育事業(yè)。

  室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文3

  24號。第二次參加拓展訓(xùn)練。

  像以前一樣,每次做這種拓展訓(xùn)練什么的,都會講到團隊的重要性,今天當然也不例外。上午的時間,我們隨機分成四個組,并通過張老師的指導(dǎo)選舉了隊長。過程很耐人尋味。一開始張老師說誰想當隊長的出列,稀稀拉拉的幾個人出去了,貌似老師對我們的反應(yīng)不滿意,問了在座不想當隊長的為什么不想當。有的嫌麻煩,有的覺得自己沒能力帶領(lǐng)大家。我也沒站起來,以前都沒怎么主動爭取過當什么班委什么領(lǐng)導(dǎo)的,所以一見到這種場面就怵。覺得自己沒能力帶領(lǐng)大家,覺得沒能力服眾。張老師后來又說了一番話,原話記不得了,大概意思明白。是啊!這些都是自己想象的,沒有經(jīng)過實踐,你怎么能認識自己,怎么就能知道自己沒能力?自己都不相信自己還期望誰來相信你?

  幾番殘酷的競爭后,各隊隊長都訂了下來,并且各自都立了軍令狀。種種跡象表明,今天的拓展訓(xùn)練灰常的嚴肅嚴格,后來果不其然??熘形顼垥r間老師布置了今天的訓(xùn)練內(nèi)容:從1到60數(shù)數(shù),看誰們組最后能破吉尼斯世界紀錄7.8秒!簡直不可能達到的,因為自己都試著數(shù)了數(shù),就算一個人不喘氣的數(shù)也得20秒過。

  后來經(jīng)過一下午的摸索和練習(xí),我們B1組一直成績不錯,中間果然出現(xiàn)了殘酷的場面,A1,A2組的失敗,造成倆組長10個20個40個80個后來到160個俯臥撐!女生也一樣,沒給她開綠燈。慘烈的音樂,壓抑的氣氛,老師幾句畫龍點睛的話,氣氛無法用言語形容。然后我明白了,失敗,就必須接受懲罰。創(chuàng)業(yè)之前的路,要有多苦要有多難,只有親身體會的人才真正明白。估計第二天那倆隊長胳膊抬不起來了。

  隨后經(jīng)過不斷的進步,終于,我們破了世界吉尼斯紀錄啦!前幾次上課有個一分鐘能鼓幾次掌的練習(xí),總結(jié):敢想,就有可能!

  室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文4

  室外拓展培訓(xùn)心得體會 2014年5月25日和26日,是個值得紀念的日子。公司為了增強全體員工之間的情感交流,改善人際關(guān)系,建立積極向上、輕松的工作氣氛;通過團隊協(xié)作共同完成各項艱巨任務(wù),從而使員工樹立相互配合、相互支持的團隊精神及合作意識,創(chuàng)立一支高績效的團隊;改善組織內(nèi)部的溝通與信息交流;使公司員工進一步明確和認同組織目標,增強企業(yè)凝聚力;增進員工對團隊力量的認識、培養(yǎng)員工的歸屬感,使我們的員工在工作中更團結(jié)、更堅強、更具競爭力,能更好的適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,由我們部門-人力資源部的帶領(lǐng)下,在翠華山太乙街道辦縱橫拓展培訓(xùn)基地組織了為期兩天拓展培訓(xùn)。

  拓展的時間雖短,卻給予給我們巨大的啟發(fā)和深刻的學(xué)習(xí)體驗,使我們重新認知了自己,改變了自己,充分認識到了“團隊”精神的重要性,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的無堅不摧。 對于一個很早就開始籌備這項拓展培訓(xùn)計劃的我來說,對于這一天的到來,心里多少有些期待與好奇。當然,不管天氣好壞與否,活動依然按原計劃如火如荼的展開了。不管是整個活動從頭到尾的服務(wù)工作,還是體驗活動中的每個項目,都讓我學(xué)會了很多,懂得了很多。 “高空斷橋”這個項目要求每個隊員跳過架在離地八米高的斷橋,這是個鍛煉個人勇氣的項目,同時也是個展現(xiàn)團隊精神的項目。人身處高空,多少都會出現(xiàn)恐高的情況,當然我也不例外,從開始的退卻,到最后還是跳過去了。因為有下面的隊員、教官等著我,給我打氣加油,給我鼓勵;因為我不想因為我一個人而導(dǎo)致整個團隊的成績;所以我鼓起勇氣戰(zhàn)勝了心中的恐懼,堅決的邁出挑戰(zhàn)自我的那一步。在工作中,我們也會遇到困難,甚至認為某個工作超出了自己的能力而恐懼,而逃避。我們要相信自己的潛力,要勇敢的去挑戰(zhàn)自己,戰(zhàn)勝自己,跨越為自我能力設(shè)定的那條線。另一方面,一個良好的團隊氛圍,能夠激勵隊員們?nèi)タ朔щy,戰(zhàn)勝恐懼。 “信任背摔”-協(xié)作精神,當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團隊才可以取勝?協(xié)作高效誠信……這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。 “畢業(yè)墻”-團隊精神,面對4.5米高的求生墻, 任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.5 米高的墻,但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團隊中所有人的共同努力,團結(jié)合作,甘當人梯, 我們39人終于越過了這個求生墻。這個原本用40分鐘完成的事情,在集體的努力下,居然用了10分鐘完成,可見集體的力量之大。在即將成功的那一刻,除了吶喊聲、歡呼聲、剩下的就是成功的喜悅和感動。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。除了以上項目,還有很多值得回憶的瞬間與感動。每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次室外團隊拓展訓(xùn)練活動,讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。 “達芬奇密碼”撲克牌項目的結(jié)果告訴我們:一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來,對大家的方案做決策,以確認最好的解決方案。如若不然,大家在爭吵中浪費時間,在各自為政中浪費精力,到最后,可能團隊目標沒有完成,還是亂成一團。 過“電網(wǎng)”項目中,計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素,誰先過,誰后過,哪個隊友最后過的問題,如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思,只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費時間,重復(fù)工作,事倍功半。 在現(xiàn)實社會中,在工作中,我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)該是團結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團結(jié),每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊,才會創(chuàng)造1+1大于2的可能,我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。 拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短,而且基本在雨中進行,但收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。

  這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以 赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化, 一種精神,一種理念;同時也是一種思維,一種考驗,一種氣概。 通過訓(xùn)練,我的體會如下: 1.要增強企業(yè)的向心力和凝聚力,團結(jié)就是力量。 2.無論干什么事都要有明確的目標,沒有明確的目標,就沒有明確的方向,不僅會浪費時間,更會一事無成。 3.關(guān)鍵時刻,要沉著冷靜,要用積極的態(tài)度去面對工作,面對人生,不斷征服它。 4.要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài),以做出正確的判斷和決策,否則就會貽誤戰(zhàn)機。 5.態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格,性格決定行動,行動決定習(xí)慣,習(xí)慣最終決定一切。 當我們面臨困難和壓力的時候,我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,而是我們自己, 我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時,都要保持積極,樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

  為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,雖然時間短暫,但是我們大家卻收獲很多,感受頗深。這不僅是一種單純的訓(xùn)練,也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現(xiàn)。通過參加本次拓展訓(xùn)練活動,使我開闊了視野,增長了見識,身心受到一次大的洗禮,衷心感謝公司給我們提供了這次體驗生活的機會。 回顧本次訓(xùn)練,仿佛仍歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至領(lǐng)導(dǎo),下至普通員工,人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個人聰明才智,各個表現(xiàn)堅強、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團隊的精神。 在訓(xùn)練開始前 ,教練做活動講解,在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起,我們所有的組員就擰成了一股繩,迅速的完成確定隊名、隊旗、隊訓(xùn)的各項工作。從拓展訓(xùn)練的第一項活動開始,教練就及時的讓我們針對每一個項目組織進行討論,分析在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦,有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾,但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲,總結(jié)起來用六個字形容就是――“團隊”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪: 一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提 接受任務(wù)時,在沒有搞清要求、規(guī)則和標準的情況下,不能是盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標,才能避免蠻干,走彎路。 二、制定正確的方案是成功的必然 周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項工作,實施一項工程,沒有一個周密的方案,就會受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面,充分估計到可能遇到的問題,不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策,這樣既使能及時糾正偏差,也會受到損失,錯過良機。 三、團隊的凝聚力是提高競爭力的保證 人心齊、泰山移,團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神,這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀,勢必一盤散沙,工作就是難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團隊的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時就能堅定信心,同舟共濟,在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認為無法完成的任務(wù),就能順利地到達勝利的彼岸。 四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本 這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊員都為團隊完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己,注重了細節(jié),一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。 通過總結(jié)拓展培訓(xùn)的經(jīng)驗教訓(xùn),也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。我作為一名普通員工可以平凡,但不能平庸,要提高一下能力: 一、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前,一定要弄清上級希望做什么,然后可以以此為目標來把握做事的方向,決不一知半解就埋頭苦干,防止力沒少出、活沒少干,結(jié)果是事半功倍,甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事,勝過糊涂干十件事的道理。 二、計劃能力。執(zhí)行各項任務(wù)時,要按照輕、重、緩、急列出計劃表,理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作計劃,在實施的過程中,慎重把握關(guān)鍵性問題,不能因瑣事影響該做的重要工作。 三、執(zhí)行能力。第一要認真學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì),不斷豐富理論知識,提升業(yè)務(wù)水平,增強管理能力,具備落實執(zhí)行力的能力。第二要積極主動地自覺完成自己職責范圍內(nèi)的各項工作,知難而進,扎實做好每一件事,力爭把小事做細,把細節(jié)做精。第三要不折不扣,保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項工作任務(wù),養(yǎng)成良好的回報習(xí)慣,使自己負責的工作不斷完善,不斷進步,不斷創(chuàng)出新佳績。第四要嚴格執(zhí)行各項規(guī)章制度,保持嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng),為公司再創(chuàng)輝煌作出貢獻。 拓展培訓(xùn)有感 8月4日和5日,我參加總公司為入職的新員工組織的拓展培訓(xùn),這次培訓(xùn),讓我受益匪淺。這次培訓(xùn)歷時兩天,總共體驗了8個拓展項目,每個項目各有針對性,對我們這些職場新人起了非常大的幫助。 軍訓(xùn),讓我們溫故知新,在重新體驗大一軍訓(xùn)的同時,再次認識了紀律與秩序的重要性。也讓我們這些未來將在建設(shè)工地奮斗的人再次感受太陽的“溫暖”。 當?shù)弥M行高空斷橋這項目時,我其實挺心虛的,因為我其實也有點恐高。進入場地后,開始給隊友做準備工作,為先上去的同伴加油鼓勁,為他們吶喊,這這過程中,我不斷克服自己的恐懼。等到我上場的時候,同伴們圍住我,大聲給我加油,更是讓我信心倍增,當爬到八米高空的短板時,我一鼓作氣跳過斷板并迅速跳回來,那一刻,我知道,相信自己,才能無所畏懼! 工作,不是一個人的事,尤其是做工程項目的,更不是一個人能搞定的,在做好自己的同時,也要兼顧上下游的同事,也要關(guān)注整個項目的進度,這樣才能最終順利完成目標,這是我從“管口接力送球”這個活動中得到的感慨。 在結(jié)束第一天的辛苦奮斗之后,晚上,教官給我們開展了娛樂聯(lián)歡,在游戲中,我們加深隊員敢情,體會團隊氛圍,情誼,就是在這歡聲笑語中不斷濃厚。 第一天側(cè)重的是個人信心和團隊氛圍的培養(yǎng),第二天,進行的則側(cè)重于對團隊合作精神的理解和對各種工作要求的領(lǐng)悟。 在沙漠冒險和快速認數(shù)的游戲中,我對團隊合作,對效率意識,對創(chuàng)新精神有了更深刻的理解,不斷嘗試新方法,勇于開拓,只有這樣,我們才能快速高效的完成任務(wù)。穿越電網(wǎng),培養(yǎng)的是我們的團隊合作意識,對細節(jié)的重視,對勝利的渴望,這些都潛移默化地影響著我們。 沙盤模擬,一個很簡單的游戲,但是卻很直接地給我們指出將來會在工作出現(xiàn)的問題,明白什么樣的員工是好員工,什么樣的領(lǐng)導(dǎo)才是好領(lǐng)導(dǎo),這對我們的職業(yè)生涯起了非常重要的作用。 我從來都不相信自己可以翻越四米高的圍墻,但是,在我們這百多號新人的共同努力下,我們只花了10來分鐘,就完成了所有人的“逃生”任務(wù),在完成任務(wù)的那一刻,我深深地為這個團隊而驕傲,為甘愿在底下做人梯的同伴驕傲,為在上面不停拉人的同伴驕傲,也為在底下舉著雙手的同伴而驕傲,正是大家無畏地付出,才完成了這個看似不可能的任務(wù)。

  團隊,因為付出而精彩。 這次培訓(xùn),給了我許多感悟,經(jīng)過這次培訓(xùn),我也更深刻地認識到自己的不足,在未來的工作生活中,我會不斷彌補不足,不斷增強自己,相信自己能創(chuàng)造出一片精彩! 為期x天的xxxx拓展活動結(jié)束了,留下的也許只是微微的感動,但卻在記憶里畫上了深深的一筆。至于我們的工作和生活是否因此而改變,這是需要時間檢驗后才能知道。但是我相信這次活動已經(jīng)深深的觸動了每一個參與者的心。我想我會在以后的生活、工作中改變一些習(xí)慣,我會在閑暇之余思考一些問題。 在此不想說自我超越,也不想說團隊精神,只是想談點切身體會。 一、是否學(xué)會寬容 寬容是對自己實力具有信心的表現(xiàn)。生活中的主要意義不是你做了什么,而是你為別人做了什么。你必須用讓他人生存的眼光去看待人。你不要只看到他人的缺點,看不到他人的優(yōu)點。不要以為你什么都行,離開集體,你可能一事無成;也不要以為你什么都不行,有了集體,你也許什么都行。如果我們都只想著自己,不顧及和考慮他人的感受和利益的時候,到最后,受傷的還是我們自己。在對待同事上,和對待朋友一樣,要有為他人付出的準備,因為在你自己成功的路上少不了別人為你的付出。

  大家只有相互扶持,才能走到勝利的彼岸。每個人只有分工不同,沒有輕重之分,每個人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長,在工作中也一樣,每個崗位的人都相互配合,共同努力,才能取得好的成績。送人玫瑰,手有余香。留一點給別人,自己就多一點。要學(xué)會鼓勵他人,學(xué)會欣賞他人。相信同伴,相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)。我們每一個人在工作中都離不開同事的幫助和支持。只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴,相信你的集體,我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。每個同事身上都有閃光點,他們就象我們的兄弟姐妹。當我們兩鬢逐漸斑白,青春漸漸遠去的時候,我們更能感到寬容的含義。 二、是否理解成功 成功是每一個人畢生追求的目標。沒有那一個人不喜歡成功,而甘愿失敗。因為夢想,總想嘗試一些什么;因為年輕,總想創(chuàng)新一些什么;因為熱愛,總想多做些什么;因為責任,總想做好一些什么。人生多一種體驗,就多一份激情。試問:你成功了么?成功的標準是什么?我認為的成功不單純是塵世的,而是現(xiàn)實的。蕓蕓眾生,只有一少部分人能夠升官發(fā)財,大部分人將在平凡中度過。雖然你是平凡的,但是你追求過,過程比結(jié)果更重要,你自信而快樂著,你感覺是幸福的,那你就是成功的。如果你認為你是成功的,你就不會認為你是在為別人工作。如果你認為你是在為自己工作,那你終將把工作當成自己的事業(yè),那你在工作中會有自信,會有激情,會有愛心,會認為自己是成功的,并最終能夠成功。無論作什么事情,自信不可或缺,但最關(guān)鍵的還是行動。在過程中尋找到快樂,在感悟中得到升華。我們快樂著,我們幸福著,我們也是成功的。雖然我們很渺小,但我們在平凡中也是偉大的。 三、是否懂得感恩 懂得感恩的人熱愛生活,有一顆愛心,人生態(tài)度積極。父母給了我們生命,有了生命,才有了我們現(xiàn)在的一切,我們要懂得感恩,要孝敬我們的父母,要關(guān)愛我們的父母;企業(yè)給我們大家提供了一個很好的平臺,為每一個人的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件,我們要相信企業(yè),對企業(yè)充滿信心,要全身心地把自己融入進這個集體,努力發(fā)揮自己的潛能,我們要時刻記住,我們與企業(yè)是同命相連的;周圍的人給了我們一個和諧工作生活的土壤,讓我們有了岸上的感覺。我們什么時候都不要忘記幫助過自己的人。

  讓我們都用一顆感恩的心來面對周圍的一切,不論工作、生活;不論事業(yè)、家庭。所以我們應(yīng)該感謝,感謝我們的父母,感謝我們的企業(yè),感謝我們的領(lǐng)導(dǎo),感謝我們的同事,感謝我們的朋友,感謝我們周圍的一切;我們應(yīng)該努力,為我們的家庭,為我們的企業(yè),為我們的社會。無論那一天,無論走到那里。 最后,讓我們再一次感謝支行給了我們這次拓展機會。 拓展培訓(xùn)心得體會 公司為了增強公司凝聚力,促進各單位各部門之間的互相學(xué)習(xí)、交流,分兩期分別對公司中層干部進行拓展培訓(xùn),我有幸參加了公司拓展培訓(xùn)的第一期,這兩天的拓展培訓(xùn),對我觸動很大,感觸頗深,現(xiàn)將我拓展培訓(xùn)情況總結(jié)分析如下: 2014年9月20日下午,公司一行34人乘坐大巴車,拉開了這次拓展培訓(xùn)的序幕。 傍晚六點左右,順利到達了這次培訓(xùn)的目的地,***大自然拓展培訓(xùn)基地。 下車首先映入眼簾的是一排排低矮的農(nóng)家小院,依山傍水而建,稍遠處綠山翠嶺在夕陽下郁郁生輝。吃完晚飯,在農(nóng)家院里開始了分組,活潑的氣氛,激昂的口號,把我們這些人感情緊緊地聯(lián)系在了一起。我們是一個團隊,我們是++++公司的團隊!我們代表了++++公司的形象!落地為兄弟,何必骨肉親,第一天的分隊拉練就使我們的感情升華了! 9月21日上午,我們進行了第一個項目-----攀爬天梯,要求兩人結(jié)組,爬上將近十米的頂端,晃晃悠悠的木杠,一個人踩著另一個人的肩膀爬上第二個木杠,上去的人想盡一切辦法把隊友拉上去,然后同樣 的方法攀登第三個、第四個木杠。從第三節(jié)開始,站在晃晃有的木杠上,看著自己離地三四米高,我一度的想到了放棄,真的不想進行下去了,地面上伙伴的鼓勵,隊友的加油鼓勵,我一咬牙義無反顧的就開始了攀登,被從高空放下的那一刻,我的腿都是哆嗦的!這時天已經(jīng)淅淅瀝瀝的下起了小雨,沒有慌亂,為同伴加油,鼓勁,嗓子都喊得有些嘶啞,但是心已經(jīng)敞開了,項目完成了,對著自己的伙伴,我什么話也說不出來,只有“謝謝啦”!好像清冽的甘泉滌蕩了心靈的塵埃!我們好像都變得純凈了! 下午,由于下雨,室外活動變成了室內(nèi),我們進行的是信息傳遞,給出一組數(shù)據(jù),從最后面?zhèn)鞯阶钋懊?,通過不斷的完善修訂,團結(jié)協(xié)作,每一次的傳遞都有所改進。通過這個,我想到了平時工作中的點點滴滴,增效確實是企業(yè)發(fā)展的永恒主題!只有不斷地改進、創(chuàng)新、團結(jié)、協(xié)作,企業(yè)才能得到長足的發(fā)展,企業(yè)才有活力! 9月22日,早晨天放晴了,很美的太陽! 今天我參加的第一個項目是高空抓杠!看著別人登上去,顫顫悠悠的直起身子,縱身一躍,抓住那懸浮的單杠,我已經(jīng)面如死灰,一直撤著不想上,到最后了,女同志都上去了,我也是咬著牙,好像上刑場 一般,開始了我的攀登。又是半路的想放棄,然后不斷的給自己鼓勁兒,有種誓死如歸的感覺,哆哆嗦嗦的站在了頂端的圓盤上,也是縱身一躍,滿腦子空白,抓住了,我很的抓住了單杠,感覺渾身每一塊兒肌肉都不受自己控制,更別說用力了,下來后,更是兩腿發(fā)軟,慶幸之余,我有種劫后余生的感覺。通過這個項目,我深深地感覺到,困難并不可怕,不要給自己留退路,或者試圖尋找退路,勇敢的向前走,哪怕披荊斬棘,困難坎坷只是攀登的點綴而已,只要戰(zhàn)勝自己,我們就是最棒的! 背摔應(yīng)該是最不害怕的節(jié)目了,站在高臺上,身子向后直挺挺的倒下去,聽到隊友們說“準備好了,請相信我們”,我心里有種感動!是啊!相信隊友,相信你的合作伙伴,把自己的背交給他們,一個人再優(yōu)秀,畢竟人單勢薄,你要有一群可以相信的伙伴,眾人拾柴火焰高,有那么一群可以相信的戰(zhàn)友,那是多么幸福的事兒。所以我覺得首先你要相信伙伴;第二你要理解伙伴,把自己融入到伙伴中;第三你想著你為伙伴做了什么,你付出真心了嗎,只有你也付出了,那么伙伴才能成為你最堅實的后盾。

  最后一個項目是集體逃生,兩隊pk了兩天,最后站在了逃生墻前,4.2米的高度,即使你是武林高手, 也不可能一躍而過??简炍覀儓F隊的時刻來臨了,從搭建底座開始,第一個人上去了,第二個人上去了,上去的人越來越多,下面的人越來越少,只剩下最后一個人,怎么上去?人多力量大,四五個力量大的,拉著一個瘦弱,但身體很棒的同志,一個倒掛金鐘,垂了下去,兩手交插在了一起,一點點的向上拉拽,我們的心里也緊張的很,快到了,又有兩名同志,抓住了下面的小同志,蹭蹭蹭,干脆利索的爬上了高墻,項目至此順利結(jié)束。團結(jié)就是力量,通過了集體逃生,我深深的體會到了這一點,看著不可能完成的項目,一個人只能望洋興嘆,有了我們這個團結(jié)的集體,一切困難迎刃而解,常言道,人心齊,泰山移。不僅僅是我們這34人的小團隊,在此想到了我們的++公司,500余人的一個團隊,我們什么干不成?只要敢想,敢干,團結(jié)一致,積極進取,人人立足崗位,做好本職工作,我相信我們xxxx的明天會很美好!我們13億人的祖國,只要團結(jié)一心,強大繁盛,指日可待!

  室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文5

  強化團隊意識―強化團隊意識―拓展訓(xùn)練心得體會5月31日,風(fēng)和日麗。經(jīng)過人力資源部半個多月以來的策劃和組織,公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園,進行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,部分領(lǐng)導(dǎo)如財務(wù)總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參加了第一期培訓(xùn)。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明:人類對聽到的大約可以記住10%,對看到的大約可以記住25%,對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時耳熟能詳?shù)?ldquo;團隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。在第一環(huán)節(jié)――“團隊破冰”中有這樣一個游戲:20個人站成一排,雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢,甚至不能用口型、眼神的情況下,按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

  一開始,大家都流露出迷茫、疑惑的神情,不知所措。期間,有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規(guī)則,全隊要受罰。每當有1人說話,全隊必須做5個深蹲。在“嚴峻的形勢”面前,大家開始想辦法,于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來表示,方法雖然很多,但很不統(tǒng)一,亂成一團。于是楊升超自發(fā)站了出來,在隊前示范著下蹲的方法。經(jīng)過全隊的努力,我們終于準確地排列完成。

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