巨蟹座女生發(fā)胖的原因及減肥的方法
巨蟹座女生發(fā)胖的原因及減肥的方法
巨蟹座的女生看起來似乎對于身材沒什么要求，但其實是因為她們已經無可奈何了，喝水都胖，簡直對減肥已經不抱任何希望了。那么讓我們隨著學習啦小編一起來看看巨蟹座女生怎么減肥的相關文章吧!
巨蟹座女生發(fā)胖的原因
對于巨蟹座女生而言，她們可是天生的吃貨，她們對美食總是有特殊的偏好，也正是這樣的原因，所以對于巨蟹女而言，因為愛吃，所以發(fā)胖也就是遲早的事情，所以相對于發(fā)胖這件事情，巨蟹女自然是平靜許多了。所以因為發(fā)胖是遲早的事情，所以因為對美食沒有辦法拒絕，所以對于巨蟹座女生而言，如果為了減肥而拒絕美食的話，那么恐怕巨蟹座女生是沒有辦法做到的。也正是這樣的原因，所以巨蟹座女生只有選擇美食，選擇肥胖了。
天生骨架粗
巨蟹座的人骨架子是比較粗的類型，他們肉也許不多，但是給人印象總是圓圓的，所以巨蟹減肥方法不是少吃，而是多運動，把肌肉練出來，讓自己不要看起來圓圓的，而是看起來要有線條，有曲線即可。
心情好就吃點東西開心一下，心情不好更要吃點東西開心一下!
天生珠圓玉潤的巨蟹座，可能是最常把減肥掛在嘴邊的星座，喜歡烹飪烘焙的巨蟹，面對的最大難題是甜品的誘惑，不過好在巨蟹一般骨架小，能藏肉，巨蟹座很居家，也有點懶，因此發(fā)胖只是時間問題，想讓這群宅男宅女人減肥，需要兩個必需的條件：有家人或伴侶的陪同及督促，有在家里或離家10分鐘內就能完成的場所和減肥方式。
勞心多過于勞力
巨蟹座首先跟遺傳有關，通常是比較胖一點點的父母，會生下巨蟹座(無論是上升還是太陽)的小孩。還有一點就是，很多巨蟹座工作的本質是勞心多過于勞力。因為勞心的關系，以至于她其實也沒有什么動，然后東西就只進不出。再加上她一旦勞動起來，是沒日沒夜。所以這個都會形成她身體的不好，而且她吸收能力又比較強一點。
巨蟹女的減肥動力
減肥的動力當然是胖得連自己走路什么都被人看不起所以才下決心
巨蟹座的女生，減肥的這種事，往往需要有足夠的動力，尤其是在他們的世界里，胖胖的感覺，的確是很享受的?？墒怯幸惶炫值綋醯絯ifi的感覺，自己也覺得受不了，甚至還會有一種被別人看不起的感覺，所以巨蟹座真真的受不了，當然才能下定決心，并且會非常努力的去做到。巨蟹座的女生，減肥的事情是很難做的決定，而被人看不起才下定決心減肥的這種事，的確也很難堅持得久。
巨蟹女的減肥秘籍
有著超前直覺和非常敏感的巨蟹座女生充滿著母性的慈愛和溫柔，愛吃是她們的一大特征，而且很喜歡自己親自烹飪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受溫馨的時刻。過于敏感的她們情緒也會波動比較大，在減肥期間就有可能情緒低落，就會出現(xiàn)自甘墮落的想法，減肥這么難，干脆愛怎么樣就怎么樣好了，不管了。一定要杜絕這種消極的想法，減肥最好和一位志同道合的朋友一起，彼此互相加油打氣，這樣比較容易成功瘦身。
巨蟹座的人由于性格敏感，情緒化，他們只要心情不好就會想到利用食物來促使自己忘記煩惱，經常是暴飲暴食，但是巨蟹也清楚的知道，這樣下去，不但會越來越胖，對身體也有不好的影響，因此終于下定決心一定要減肥，但是每當堅持不下去的時候，他們就開始悲觀，自暴自棄，比如賭氣的說：根本就減不掉，讓我胖死算了。這可不是個好兆頭，要想減肥成功的話，堅定的意志是必不可少的，因此在經過朋友的開導之后，巨蟹座重新開始振作，并且以某一位身材瘦長的朋友為目標，不減成這個樣子誓不罷休。
過于敏感情緒起伏較大
有著超前直覺和非常敏感的巨蟹女充滿著母性的慈愛和溫柔，愛吃是她們的一大特征，而且很喜歡自己親自烹飪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受溫馨的時刻。因為巨蟹女過于敏感情緒起伏較大。
所以在瘦身的過程中巨蟹們的情緒很容易低落，瘦身計劃也會失敗。像巨蟹女這樣的性格節(jié)食瘦身并不適合，服用普通的減肥藥也不適合巨蟹座，因為節(jié)食和普通減肥藥都是抑制你的食欲，通過餓肚子為你達到快速瘦身的效果，人會因為藥物副作用變得焦躁不安，對巨蟹來說更是雪上加霜!
每餐只能7分飽
不管任何時候，都是把家庭放在第一位的巨蟹，當然是會好好舉行家庭聚餐，既能夠享受全家歡聚一堂的美好時光，又能夠一起制作美食再好好享受美食，這難道不是巨蟹最喜歡的事情嗎?但是，聚餐次數多了吃得也對了，贅肉能夠少嗎?
肥油消去法：巨蟹座的人有懶惰傾向，要記得勤勞一點。
推薦瘦身方案：邊睡邊瘦腿
左腿屈膝，繃起右腳尖，兩手交叉平直的與身體90度伸出;兩手向后平伸，感覺大腿被微微拉動。
腹部殘留紋路
肥胖特點：瘦身過后，腹部會有紋路，很像妊娠紋
巨蟹座減肥妙法
巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦覺得有壓力時，就會想吃東西，用吃來消除心中的壓力是巨蟹座的通病。要解決這種增肥的禍因，可以用別的方式來轉移你的壓力。例如做做菜或泡個熱水澡，讓身心舒服一下。
巨蟹座女生容易發(fā)胖位置：脂肪肚
減肥方法：
1、手指按壓肚臍上下側穴位50次/組，每天2組。
2、蜂蜜有助于排毒瘦肚，每天晨起堅持喝1杯。
3、拋棄貼身上衣，選擇露鎖骨而寬松的泡泡衣服。
減肥期限：須持之以恒!
星座特質：你很戀家，因此可能是一只懶貓，寧愿呆在家里也不愿到體育館去。
最佳運動方案：不妨按時打開電視，跟著體操教練一起做運動;也可利用家庭健身器材在家里做減肥運動，日復一日，持之以恒，你這只懶貓才不會變成一只大肥貓!
最佳飲食方案——冷食原則：你不知道吃冷食也是一大瘦身秘訣!其實，道理顯而易見，吃冷食需要消耗體內較多熱量，因而有利于減肥。你可以一早起床就先喝一杯冰凍果汁，相信效果一定不錯。
瘦身阻礙點：太宅
優(yōu)雅斯文的巨蟹一向都是非常注意自己的形象體態(tài)的，在飲食方面也非常注意營養(yǎng)健康。但個性卻內向、冷淡了點，不愛熱鬧，不愛外出。深居簡出的結果常常會是宅出個胖子來。
減肥推薦：多笑
既然愛宅，那就多看笑話、聽笑話、講笑話。據研究表示：人在大笑時，身體會有48組肌肉抽動，肩膀會聳動，胸膛會搖擺、橫膈膜會震蕩，甚至會令人抽搐，臟壓會上升，血液中的含氧量在呼吸加速時增加，更重要的是腦部會釋放出一種名為“內啡肽”的化學物質，今人感到心曠神怡，免疫系統(tǒng)也會加強。更重要的是，大笑一分鐘相當于做45分鐘的運動。所以，每天平均大笑15次也會使人保持身材苗條!
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