適合獅子座的健康飲食習(xí)慣
適合獅子座的健康飲食習(xí)慣
對(duì)于獅子座來(lái)說(shuō)，良好的自我感覺(jué)很重要，節(jié)食是一種可以達(dá)到目的的方法。你的自覺(jué)性和自信可以讓你充滿熱情地開(kāi)始一個(gè)健康的飲食計(jì)劃。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)認(rèn)識(shí)下適合獅子座的健康飲食習(xí)慣，希望對(duì)大家有幫助。
有利獅子座健康的食品
魚(yú)類
出生在炎炎夏日的獅子座，就和夏季的炎熱一樣，他們單純熱情，很多時(shí)候，他們身上的熱情好像要將人灼傷一樣，他們生命力十足，而且獅子座的自尊心也是非常強(qiáng)的，獅子座通常很重視自身的表現(xiàn)情況，因此好的身體狀況是很重要的。獅子座在身體上象征心臟、前胸、后背、上背、背脊椎、側(cè)腹。代表性的疾病有心臟病、背痛與脊椎骨問(wèn)題。因此牡蠣肉金槍魚(yú)、虹鱒魚(yú)、鱔魚(yú)、鰻魚(yú)雞蛋茶葉黃豆牛肝都是必要的補(bǔ)充。
葡萄
因?yàn)楠{子座主管心臟，所以獅子座們要格外注意自己的心血管健康。高血壓和動(dòng)脈硬化會(huì)使心臟感到疲憊。自我激勵(lì)、鍛煉、飲食和壓力處理可以對(duì)心臟起到很好的效果。
葡萄是一種可口的利于心臟的食物。雖然綠葡萄比較美味，但是紅葡萄和紫葡萄中含有更多的抗氧化劑，包括多酚和白藜蘆醇(紅葡萄酒中的含量更高)。這是一種既有益于心血管健康又防衰老的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葡萄中的果酸有助于消化，食用葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度者有很大的裨益。
2017獅子座開(kāi)運(yùn)菜
開(kāi)運(yùn)飲食：
枸杞是你本周的開(kāi)運(yùn)食品，枸杞味道甘甜，并有益精明目的功效，你可以泡茶來(lái)喝。
健身保?。?/p>
本周你看書(shū)或上網(wǎng)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，很容易造成眼部疲勞，可以做眼保健操進(jìn)行緩解。
健康休閑：
假日與孩子玩耍，可讓你在忙碌中享受歡樂(lè)，對(duì)身體和心靈會(huì)是前所未有的鍛煉。
尖椒釀肉
2017年是獅子座事業(yè)有望迎來(lái)巔峰的一年，在財(cái)運(yùn)上也是節(jié)節(jié)攀升。但是在感情方面，有伴侶的獅子座卻并不順暢，因?yàn)榻?jīng)歷時(shí)間洗禮，可能最初戀愛(ài)的熱情已不在，感情也逐漸淡化，或會(huì)面臨分手危機(jī)。對(duì)于這種境況，亟需轉(zhuǎn)運(yùn)的獅子座要多吃辣椒、大蒜、生姜等刺激性調(diào)味食物，以提升愛(ài)情指數(shù)。推薦給獅子座的最佳轉(zhuǎn)運(yùn)菜就是尖椒釀肉，各位想轉(zhuǎn)運(yùn)的獅子座趕緊學(xué)會(huì)這道菜，讓美食為漸趨平淡的感情生活多添加一些美妙的滋味與色彩!
法式餐廳
獅子座表面上永遠(yuǎn)是王者風(fēng)范，很少有人知道夜晚的獅子座就是一只小貓咪。“咬著被角默默哭泣，想為自己的心找一個(gè)家”說(shuō)的就是他。獅子座熱情、開(kāi)朗、大方，但由于過(guò)分自信，獅子座很容易讓人產(chǎn)生距離感。獅子座愛(ài)面子，逼格不高的餐廳死也不會(huì)踏入一步。又到年末，愛(ài)面子的獅子座不妨選擇一些高檔次的餐廳，套餐系列的菜譜宴請(qǐng)友人，既高貴也不會(huì)丟了面子，還可以防止大出血。
獅子座如何養(yǎng)生
能出生在獅子座時(shí)段的人真的是非常幸運(yùn)。你享有了充沛的精力，還有強(qiáng)大的痊愈能力。你的生命就是個(gè)強(qiáng)力馬達(dá)，充滿目標(biāo)和行動(dòng)。畢竟，太陽(yáng)是銀河系所有行星的力量源泉，它讓地球圍著它旋轉(zhuǎn)，形成體系。
有太陽(yáng)守護(hù)，獅子宮掌管心臟和脊柱(背部脊椎)。由于獅子的對(duì)宮是水瓶宮，這多少反映了為什么總是會(huì)有各種各樣的背部問(wèn)題。獅子管著脊椎，這能讓我們免于脊髓受挫，包括一些：背痛，絞痛，心率不齊，心絞痛，水腫。獅子宮還影響關(guān)于血液和循環(huán)系統(tǒng)的疾病，包括靜脈曲張，痔瘡，高血壓，心絞痛，貧血，動(dòng)脈硬化，流通不暢，或者冠心病之類。
獅子的疾病通常源于他們對(duì)認(rèn)知貧乏，掌聲消匿，靈感枯竭的恐懼。獅子們需要好生留意他們的激情和工作狂熱。一顆“心”如果不能盡情的表達(dá)出來(lái)那么就是“心肌梗塞”了。獅子們需要全“心”全意。
含鎂的磷肥，還有天然鹽都與獅子有關(guān)，他們能夠幫助獅子保持正常血壓。對(duì)儀仗生命活力的獅子來(lái)說(shuō)，這些礦物質(zhì)能夠儲(chǔ)存能量，維持良好的血循環(huán)。含鎂多的食物有胡桃，洋蔥，椰子，李子，杏仁，越橘，甜橙，燕麥片，檸檬，生菜，卷心菜，無(wú)花果，蘆筍，雞蛋。
為防止動(dòng)脈硬化或者冠心病，最好降低惡性膽固醇而提高血液良性膽固醇含量。獅子要嚴(yán)格控制不吃紅肉，貝類食物，乳制品。他們應(yīng)該吃高纖維粗糧，水果，蔬菜，低糖脫脂的乳制品。
能夠防止高血壓的草藥有迷迭香，薰衣草，石楠花，茴芹。琉璃苣茶能清理血管。蒲公英含豐富的維他命A,B和C，同樣能疏通血液流暢，還有利尿劑的功能。維他命E可預(yù)防高血壓，可以服用維E片，也何以和麥芽，葵花籽，鮭魚(yú)，花生醬花椰菜，菠菜一起服用。想要更好的效果，可以嘗試百里香，蕁麻，龍膽根紫草，苜蓿。
獅子需要不急不慢的干事，如果能做到的話。需要一定的睡眠養(yǎng)精蓄銳，不管是一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的好覺(jué)還是打個(gè)小盹。
獅子座的健康隱患
表面強(qiáng)大的獅子座，其實(shí)很容易受傷害，包括精神上的和身體上的。珍重!預(yù)防意外發(fā)生是你的主要任務(wù)。另外，獅子座的人大多上進(jìn)心很強(qiáng)，工作壓力也是健康的大敵。
健康：注意人身安全的同時(shí)注意自己的“心理安全”。
獅子座健康小貼士
注意休息，調(diào)整坐姿，多做帶氧及伸展運(yùn)動(dòng)
獅子座主管的身體部位包括心臟、前胸、后背、上背、背嵴椎及側(cè)腹，很多時(shí)候容易患上心臟病、背痛與嵴椎骨問(wèn)題。因此，經(jīng)常應(yīng)酬和聚會(huì)的獅子座要多注意休息。日常留心調(diào)整步姿和坐姿，多做伸展運(yùn)動(dòng)，減輕背痛及嵴椎骨酸痛。獅子座亦要多做帶氧運(yùn)動(dòng)，有助強(qiáng)化心臟健康。
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