女性認為彩妝不是必要的，但護膚絕對是必不可少的。常常看到美容文章中說去角質(zhì)要適度，到底如何控制“度”?有沒有簡單而有效的護膚步驟?小編介紹你簡簡單單護膚，卻能擁有著人人羨慕的好皮膚。

　　世界上最正確最好的護膚方法

　　首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　洗臉的時候，無論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質(zhì)的潔面乳泡沫也是很豐富的。

　　把泡沫涂在臉上之后，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。

　　清洗的時候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。

　　清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧?還沒呢!照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)?？吹接行┡园l(fā)際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

　　最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液循環(huán)，可以達到收縮毛孔的效果。

　　洗臉護膚方法的禁忌

　　一、洗臉后用干毛巾擦干

　　很多MM有這樣的習慣，洗臉，順手就用掛在洗手間里久濕不干的毛巾擦臉，殊知，掛在洗手間里久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌。毛巾應該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生，或者直接用手輕輕拍干，更加的補水又有彈性。

　　二、洗臉后不保養(yǎng)

　　有些MM特別是油性皮膚的MM覺得自己臉上的油脂分泌很旺盛，洗臉后不保養(yǎng)也沒關系，但是洗臉后肌膚會變得干燥，加之寒冷的冬風一吹，肌膚更容易缺水，結(jié)果就會造成肌膚越來越油的現(xiàn)象。

　　三、洗臉水特別冷或特別熱

　　過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮;過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚松弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對皮膚有益無害。因此洗臉時忌長期使用單一過冷或過熱的水。

　　四、油質(zhì)性皮膚不用香皂

　　有些女士認為，皮膚的天然色質(zhì)只有不受化學物質(zhì)分割才能保存下來，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質(zhì)，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實，這種想法是極其幼稚的。做過類似嘗試的人，幾個月后就會發(fā)現(xiàn)皮膚大變樣，不但沒有還本，反而破壞了皮膚的正常新陳代謝。特別是，有些女士的皮膚屬油質(zhì)性，這樣的人用香皂或微堿性洗面皂洗臉就顯得更加重要。

　　油質(zhì)性的皮膚，3日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗干凈，必須到醫(yī)院去檢查，進行適當處理。油質(zhì)皮膚者早、晚應用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護皮膚。

　　五、洗臉時用臉盆

　　且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之后，越來越渾，最后以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。

　　六、使用潔面乳分量太多

　　洗臉的時候，無論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用臉那么多。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。

　　七、使用的洗面奶刺激性強

　　夏天，皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面奶，但初秋時節(jié)，皮膚油脂分泌減少，如果再用強效控油的洗面奶，會讓皮膚更加干燥，所以應該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶，干性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面奶。

　　來自世界各地的攻略

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　　菲律賓女性有一個簡單的美容護發(fā)配方：新鮮蘆薈葉取汁(或使用有機蘆薈凝膠)按摩汁頭皮和頭發(fā)。保持蘆薈汁液在頭發(fā)上半個小時，然后用溫和的洗發(fā)液沖洗干凈。蘆薈的化學成分與角蛋白(頭發(fā)的天然蛋白質(zhì))非常相似，可以很容易地將其吸收到毛干中。一旦被吸收，蛋白質(zhì)與植物的天然氨基酸結(jié)合，分解舊皮脂(天然油脂)和死的頭皮細胞，增強纖維束并增強頭發(fā)光澤。

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　　為了讓皮膚變得光滑，日本女性會選擇用清酒洗澡。該酒的曲酸，有助于抑制黑色素形成減淡斑點。方法很簡單：在浴缸中加入約120g清酒，正常泡澡就行。

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　　在死海中游泳是給身體排毒和治療皮膚問題的絕佳方法。不要沮喪，你在家也可以：混合1/4杯海鹽(可以用普通海鹽代替死海海鹽)，適量海藻粉，1/2杯杏仁油或橄欖油以及10-15滴薰衣草油。用混合物打圈按摩臉部。