導(dǎo)讀：下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)的小編給你們帶來了《高考考前“三備”教你自如應(yīng)考績》，供考生們參考。

　　高考考前“三備”教你自如應(yīng)考

　　準備之一：精力充沛和情緒穩(wěn)定

　　在臨近考試的最后一周里，你要調(diào)節(jié)好自己的“生物鐘”，保證充足、良好的睡眠。萬一出現(xiàn)難以入睡的情況，千萬不要緊張，抱定兩個信念：

　　1、 在重大事件發(fā)生的前夕，出現(xiàn)難以入眠的情形符合常理，順其自然的心態(tài)靜臥養(yǎng)神;

　　2、人具有極大潛能，一晚的少睡，只要有毅力，明天進入考場后，思想高度集中后，完全可以正常考試。

　　準備之二：自信迎考和自如應(yīng)考

　　在考場上會出現(xiàn)三種情況：超常發(fā)揮、正常發(fā)揮、失常表現(xiàn)。不少考生渴望自己高考超常發(fā)揮，面對一個“萬一”才可能出現(xiàn)的目標，一定會產(chǎn)生緊張與焦慮，因為這是可望不可及的事件。如果能把自己的目標鎖定在正常發(fā)揮上，淡定之心才會油然而生，才能考出自己的真實水平。請記?。航o自己一個適度的期望，堅信如常發(fā)揮就是成功。

　　準備之三：臨場應(yīng)變和沉著冷靜

　　進入考場時，拿到考卷后，首先要準確無誤地填寫姓名、準考證號碼、考試科目、座位號等重要信息?？辞宕痤}須知，瀏覽整份試卷，了解試卷共分幾頁，共有幾道題目，以防漏答失分。答題時遵循先易后難的原則。答題完畢，有時間一定要仔細檢查。

　　高考備考經(jīng)驗交流方法

　　雖然高考看的是總分,可是一科的優(yōu)勢,很有可能帶來很大的心理優(yōu)勢,從而帶動學(xué)習(xí)的積極性,也能提高總分。所以偏科不要緊,但一定要讓自己的強項更強。

　　1語文：不去看遠方模糊的，做好手邊清楚的

　　(衡中名師：郭春容)

　　語文素養(yǎng)并不等同于語文分數(shù)，只要復(fù)習(xí)策略應(yīng)對得當，在高三后期復(fù)習(xí)之中，依然可以打造語文學(xué)科的不朽傳奇。

　　1.對照考綱說明，梳理板塊框架

　　兵法有云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。對于高考這場硬仗而言，這里的“彼”即指“考試內(nèi)容”。所以要對照考綱，對已復(fù)習(xí)過的各考點全面鋪開，毫無遺漏地構(gòu)建框架結(jié)構(gòu)圖，做到心中有數(shù)，不留盲點。

　　同時，還要對照結(jié)構(gòu)圖回憶聯(lián)想圍繞這些知識點考過哪些題型，每個考點又是怎樣的出題方式、解題步驟和答題方法。要把零散的習(xí)題整合成類型，“一個習(xí)題就是一個類型”，對其進行深入細致的探究，不要停留在一知半解上。

　　 2.建立習(xí)題檔案，反復(fù)思考研讀

　　有的同學(xué)到了復(fù)習(xí)后期還在盲目做題，結(jié)果是題目雖然做得多，但仍然是在同一個知識點或是同一類題型上失分，究其原因就是沒有注重典型例題的總結(jié)，不對照自己的錯題反思，更不對錯題歸檔整理。

　　殊不知，失分點就是增分點，所以，后期復(fù)習(xí)要注意運用不同顏色的筆對作業(yè)進行勾畫圈點批注，加強解題后的反思，并舍得花時間再次鉆研歷屆高考試題，領(lǐng)會其命題風(fēng)格，對典型習(xí)題做好歸檔工作。

　　3.注重識記積累，基礎(chǔ)分分必爭

　　高考試題中的中低檔題，歷來都是“兵家”必爭之地。為此，我們要特別注重落實這項工作。例如，對所需背誦默寫的64篇文章的復(fù)習(xí)，就沒有任何速成的技巧，考生必須要記牢、記準，動動手，把平時的易錯字常寫寫，逐篇過關(guān)。對于成語題、病句題，要注意反復(fù)放到語境里面去理解為什么對，為什么錯。文言文的翻譯練習(xí)要堅持，最后階段要做到字字落實，寧少勿錯。

　　4.回顧典型作文題，作文素材每日積累

　　要把已經(jīng)訓(xùn)練過的作文材料結(jié)合自己當時的典型問題再看一看，吃透提示語，并劃出要點;要注意選引材料不要照抄，尤其要注意是否點題、扣題。同時，擬題避免擬怪題，要一目了然;開頭不必標新立異，實際入題;結(jié)構(gòu)不能一段到底，句末要加句號;字數(shù)不能少于800字，也不要超太多;不會寫的字換個字塞進去，不留空格，更不要在卷面上涂改。此外，盡管高考日益臨近，但仍要堅持作文素材的每日積累。

　　我們要始終堅信，不去看遠方模糊的，而是做好手邊清楚的，每天按計劃有序進行，備考的每一天就會有滋有味，就會信心無限，就會走向成功。

　　2數(shù)學(xué)：找好支點，抓住增分點  把握好重點，突破難點

　　(衡中名師：褚艷春)

　　針對高考的新形勢和新特點，對于高三數(shù)學(xué)的后期備考，必須大膽變革和創(chuàng)新，以思想方法、解題策略和應(yīng)試技巧為主線，打破知識結(jié)構(gòu)的先后順序，打破守舊的數(shù)學(xué)備考策略，真正把方法學(xué)到手，提高學(xué)生的綜合能力與應(yīng)試技巧，從容走好復(fù)習(xí)備考之路。

　　1.小題專練防超時

　　我們知道，數(shù)學(xué)試卷占據(jù)“半壁江山”的選擇題和填空題，自然是三種題型(選擇題、填空題、解答題)中的“大哥大”，能否在這兩類題型上獲取高分，對高考數(shù)學(xué)成績影響重大。

　　因此，考生后期定時、定量、定性地加以訓(xùn)練是非常必要的。要務(wù)必在選擇題和填空題上加大訓(xùn)練力度，強化訓(xùn)練時間，避免“省時出錯”、“超時失分”現(xiàn)象的發(fā)生。

　　 2.回歸基礎(chǔ)重梳理

　　在數(shù)學(xué)高考試卷中，四道基礎(chǔ)題基本定型，即三選一、三角數(shù)列、概率問題、立體幾何，這幾道大題是高考解答題得分的主陣地。

　　縱觀往屆考生，相當一部分同學(xué)考試分數(shù)低，他們丟分不是丟在難題上，而是基礎(chǔ)題丟分太多，導(dǎo)致最后的考試分數(shù)不理想。

　　所以，在后期復(fù)習(xí)過程中，要通過疏理知識，盡量地回歸基礎(chǔ)，再現(xiàn)知識脈絡(luò)和基本的數(shù)學(xué)方法。每天保證做一定量的基礎(chǔ)題，不斷加大基礎(chǔ)解答題訓(xùn)練力度，讓學(xué)生對這一部分基礎(chǔ)題做對、做全，得滿分。

　　 3.重點題型常“訪談”

　　后期復(fù)習(xí)時，要在有限的時間內(nèi)使復(fù)習(xí)獲得最大的效益，必須針對重點題型進行重點復(fù)習(xí)，并且能夠做到“焦點訪談”。

　　對于數(shù)學(xué)的函數(shù)與導(dǎo)數(shù)、三角函數(shù)、數(shù)列、立體幾何、解析幾何、統(tǒng)計概率等幾大板塊，要做到重點知識重點復(fù)習(xí)，舍得花時間和下功夫。

　　在復(fù)習(xí)過程中，學(xué)生要能夠查找自己在知識或解決問題的能力上是否存在缺陷。如果發(fā)現(xiàn)缺陷，就要根據(jù)解決問題的方法途徑重新整合相關(guān)內(nèi)容，形成知識與方法的經(jīng)緯圖。

　　4.后期復(fù)習(xí)絕不是簡單重復(fù)的過程

　　我們要找好提分的最佳“支點”——組題的質(zhì)量，抓住高考的“增分點”——基礎(chǔ)題，把握好知識的“重點”——重點模塊，突破知識的“難點”——解析幾何及導(dǎo)數(shù)問題，使復(fù)習(xí)備考不留任何“盲點”。

　　3英語：梳理把握知識重點，

　　科學(xué)訓(xùn)練應(yīng)試技能

　　(衡中名師：李京華)

　　1.最后這一個時期，是英語高考備考的關(guān)鍵階段

　　主要針對高考各試題類型進行專項訓(xùn)練，重在方法指導(dǎo)，系統(tǒng)歸納題目類型特點，優(yōu)化提升解題得分能力，提高學(xué)生用英語獲取信息、處理信息的能力，注重提高學(xué)生用英語進行思維和表達的能力。

　　2.再次梳理，把握知識重點

　　在后期備考中，要對詞匯、語法等基礎(chǔ)知識進行再次梳理，復(fù)習(xí)的重點是以詞塊為單位，關(guān)注語境和應(yīng)用，帶動學(xué)生閱讀和寫作能力的提升。

　　另外，要重視生活詞匯的拼寫，注重熟詞新意，突出高考題對備考的引導(dǎo)。對于語法，提煉常見考點和重點考點，幫助學(xué)生提升在語境中解題的能力，并針對上一輪復(fù)習(xí)中遺留的易錯題，提高準確辨析考點的能力，發(fā)現(xiàn)陷阱，做出正確判斷。

　　 3.堅持始終，提升綜合技能

　　提高綜合技能是后期備考的重中之重，尤其是聽、讀、寫等語言技能的提升，更要貫穿后期備考的始終。

　　首先，提升聽力技能。要堅持做到天天訓(xùn)練，足量訓(xùn)練，適當進行延時訓(xùn)練，即一次的訓(xùn)練量超過高考的題量，以延長學(xué)生聽力的疲憊期。

　　其次，提升閱讀技能。要重點提高學(xué)生總結(jié)提煉信息和推理判斷的能力，提升學(xué)生在有限時間內(nèi)獲取處理具體信息的速度和準確度，同時要加強對閱讀新題型的訓(xùn)練和指導(dǎo)。

　　再次，提升寫作技能。要切實過好“三關(guān)”，依次為卷面關(guān)、內(nèi)容關(guān)和語言關(guān)。

　　通過這一輪的復(fù)習(xí)，學(xué)生作文要達到卷面整潔，語意連貫，內(nèi)容豐滿，語言地道的新高度。

　　4.科學(xué)訓(xùn)練，訓(xùn)練應(yīng)試技能

　　時間越是接近高考，就越要進行貼近高考的模擬訓(xùn)練，提高答題思維和習(xí)慣的規(guī)范性，提高答題的速度和準確度。當然，在訓(xùn)練的同時，更要注重歸納和反思，提升學(xué)生的應(yīng)試技能。

　　最后的沖刺，對于考生來說，蘊藏著無數(shù)的機會，只要堅持科學(xué)訓(xùn)練，注重提高綜合能力，高考英語高分自是囊中之物。

　　4化學(xué)：精練高考真題，摸清問題所在

　　(衡中名師：祖曉莉)

　　 1.研究考試大綱，循綱務(wù)本

　　考綱和考試說明是備考的指南針，認真研究考綱和考試說明，可增強日常復(fù)習(xí)的針對性和方向性，避免盲目備考，按方抓藥，弄清楚高考檢測什么，檢測的價值取向，高考的命題依據(jù)。對考綱的實際操作是——考綱不要求的不復(fù)習(xí)，考綱降低要求的不拓展，考綱所要求的大力復(fù)習(xí)。

　　 2.精練高考真題，明確方向

　　考綱的要求是通過考題來體現(xiàn)的，所以，研究歷年特別是近五年新課改地區(qū)的高考題，有利于更好的理解考綱，明確備考方向。

　　經(jīng)過對近幾年高考題的橫、縱向分析，可以得出以下三點：一是主干知識考查“集中化”，二是基礎(chǔ)知識新視角，推陳出新，三是能力考查“綜合化”。

　　3.摸清問題所在，對癥下藥

　　要提高后期的備考質(zhì)量，還要真正了解學(xué)生存在的問題，只有如此，復(fù)習(xí)備考才能更加科學(xué)有效。所以，必須加大信息反饋，深入總結(jié)學(xué)情，明確備考方向，對癥開方下藥，才能使學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)更加符合高考立體網(wǎng)絡(luò)化要求，才能實現(xiàn)基礎(chǔ)→能力→分數(shù)的轉(zhuǎn)化。

　　 4.切實回歸基礎(chǔ)，提高能力

　　復(fù)習(xí)訓(xùn)練的步驟包括強化基礎(chǔ)，突破難點，規(guī)范作答，總結(jié)方法，通過這樣的總結(jié)，學(xué)生印象深刻，應(yīng)用更加靈活。

　　在備考時，要注意從以下五個方面找突破，一是這道題該怎么做;二是為什么要這樣做;三是怎么會想到要這樣做;四是不這樣做可以嗎?還有沒有其他方法?這些方法中哪一種最好?五是這道題改變設(shè)問角度，還會變成什么樣的題目?又該怎么做?如果能夠如此做題，可收到5 5>5的效果。

　　5生物：精研考綱，精設(shè)專題

　　精編習(xí)題，精心管理

　　(衡中名師：劉艷紅)

　　距離高考愈來愈近，生物后期的復(fù)習(xí)備考在本著回歸大綱的同時還應(yīng)“夯實基礎(chǔ)，突出主干;突破疑點，重復(fù)變換;重視訓(xùn)練，能力凸顯”為指導(dǎo)思想，完善知識網(wǎng)絡(luò)，達成知識重組，進而實現(xiàn)學(xué)科知識廣泛整合的目標。

　　1.方略一：精研考綱

　　要認真研讀新大綱，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，及時收集高考信息，關(guān)注專家的解讀和預(yù)測。要充分利用集體教研的時間，將最近五年新課程標準區(qū)的考題進行分組研究，對歷年高考題的命題特點進行回顧和整理。

　　2.方略二：精設(shè)專題

　　在專題的設(shè)置上，結(jié)合各模塊復(fù)習(xí)的同時，要貫穿“生物圈——生態(tài)系統(tǒng)——生物群落——種群——個體——細胞——分子”的線索，將學(xué)科內(nèi)的知識進行系統(tǒng)重組。我校共設(shè)置了八大專題，即生命的基礎(chǔ)、細胞的生命歷程、生物的新陳代謝、遺傳變異與育種進化、生命活動的調(diào)節(jié)、。生物與環(huán)境、現(xiàn)代生物技術(shù)以及實驗專題。

　　3.方略三：精編習(xí)題

　　一方面要“題海撈金、精選精練”，另一方面要按照考綱要求做到考點細化聯(lián)系，防止遺漏相關(guān)的知識點。每套習(xí)題都要力求落實“三量”，即思考量、習(xí)題量、圖表量，抓好“三點”，即易錯點、重點和盲點，及時發(fā)現(xiàn)存在的不足，有針對性地查缺補漏。

　　我們衡中共設(shè)置了六個題型專項，即易錯題再回首專項、圖表題專項、高考題專項、各地試題集錦專項、新增知識盤點專項、課本小資料課后題專項等。