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高考文科數(shù)學(xué)考前指導(dǎo)

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高考文科數(shù)學(xué)考前指導(dǎo)

  高考是在一定的環(huán)境和氛圍中進(jìn)行的選拔性考試,考生就是在這個(gè)特定的環(huán)境與氛圍中來(lái)呈現(xiàn)自己的基礎(chǔ)知識(shí)、能力層次、學(xué)習(xí)潛質(zhì)與心理素質(zhì),文科數(shù)學(xué)高考該注意些什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的高考文科數(shù)學(xué)考前指導(dǎo)資料,希望對(duì)大家有所幫助!

  高考文科數(shù)學(xué)考前指導(dǎo):幾個(gè)預(yù)案

  1.焦慮問(wèn)題。高考是在一定的環(huán)境和氛圍中進(jìn)行的選拔性考試,直接服務(wù)于高校招生,考生就是在這個(gè)特定的環(huán)境與氛圍中來(lái)呈現(xiàn)自己的基礎(chǔ)知識(shí)、能力層次、學(xué)習(xí)潛質(zhì)與心理素質(zhì)。臨近考試,心理上難免會(huì)有壓力,這是普遍而突出的現(xiàn)象,是考生對(duì)考試具有自律性和責(zé)任心的表現(xiàn)。心理學(xué)研究表明,適度的焦慮對(duì)考試能起到積極的作用,有助于考生實(shí)際水平的發(fā)揮和考試的成功,因此對(duì)任何考生來(lái)說(shuō)都是必要的。

  2.卡殼問(wèn)題。相信同學(xué)們通過(guò)我們的考前指導(dǎo)卷,在頭腦里已經(jīng)有了一個(gè)系統(tǒng)的數(shù)學(xué)知識(shí)鏈和思想方法鏈,高考中一旦答題感覺(jué)“山窮水盡”時(shí),可試著將其放進(jìn)知識(shí)鏈或方法鏈中,順著這條鏈追溯下去,提取記憶系統(tǒng)中的相關(guān)信息快速進(jìn)行檢索與組合,就可能會(huì)豁然開(kāi)朗、奮筆疾書(shū)了,因此我們提出“高考不息,建網(wǎng)不止”。

  3.手感問(wèn)題。每天仍要確保做一定訓(xùn)練量的熟題,稍做一點(diǎn)能力范圍內(nèi)的新題,這樣你就能“題感”通過(guò)“手感”來(lái)實(shí)現(xiàn),心動(dòng)并能行動(dòng),面對(duì)高考題手到擒來(lái)。

  4.心態(tài)問(wèn)題。順其自然,靜待花開(kāi)。若高考期間出現(xiàn)一現(xiàn)小狀況,可以考慮以下調(diào)節(jié)方式:

  呼吸松馳法 雙腳與肩同寬,兩手自然地放在膝蓋上,雙目微閉,用腹部慢慢地吸氣,稍微屏一屏,然后漸漸地把氣吐出,做到綿長(zhǎng)、緩慢、深沉,連續(xù)作三、四次。

  思維轉(zhuǎn)移法 根據(jù)神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程相互誘導(dǎo)的規(guī)律,要造成另一個(gè)新異刺激,需在皮層的另一個(gè)區(qū)域建立一個(gè)比原刺激更強(qiáng)的興奮中心。一般做法是:立即停止答卷,做些與答題無(wú)關(guān)的事情,或思考一個(gè)最感興趣的事,以轉(zhuǎn)移注意,或干脆伏案休息,讓心情平靜一會(huì)。

  自我暗示法 放下筆,暫時(shí)不想考試內(nèi)容,排除雜念,微閉雙眼,全身放松,心中默默地說(shuō)“我有把握考出最好水平”,還可用平時(shí)優(yōu)秀的成績(jī)鼓勵(lì)自己,用過(guò)去失敗的教訓(xùn)鞭策自己。

  特別提醒:個(gè)別題目不會(huì)做或沒(méi)有時(shí)間做,都屬于正?,F(xiàn)象,正所謂“我易人易,不可大意;我難人難,無(wú)需畏難。”

  高考文科數(shù)學(xué)考前指導(dǎo):考前準(zhǔn)備

  睡得香才能考得棒,睡前勿吃得過(guò)飽、過(guò)油膩,也別喝太多的水,按照平時(shí)的作息時(shí)間正常睡眠。

  數(shù)學(xué)考試是在下午三點(diǎn)進(jìn)行,中午要有充足的用餐時(shí)間,最好在考前一個(gè)半小時(shí)用餐完畢。午餐過(guò)遲會(huì)因過(guò)多血液用于消化系統(tǒng),使大腦相對(duì)缺氧,影響大腦功能的發(fā)揮。飯菜要清淡衛(wèi)生,可選用高維生素、高熱量的食物。

  有條件應(yīng)當(dāng)適當(dāng)午休,時(shí)間控制在1小時(shí),不能進(jìn)入深睡眠。

  出門(mén)前聽(tīng)些歡快活潑的輕音樂(lè)也是不錯(cuò)的選擇,如此可使人心情愉快,又可活躍思維。從賓館上車(chē)前,檢查文具等用品等是否帶全(準(zhǔn)考證、身份證送考老師會(huì)放放),如0.5mm黑色簽字筆、鉛筆、橡皮、畫(huà)圖工具(三角尺、圓規(guī))、紙巾、透明筆袋等,筆最好多準(zhǔn)備一支備用,鉛筆要事先削好(平)。著裝自己喜歡就好,但不能有較多的金屬飾物。

  前往考場(chǎng),行速要慢,以免加速心跳,導(dǎo)致情緒緊張。除首場(chǎng)考試外一般在考前20分鐘到達(dá)考場(chǎng)為宜。太早了,遇到偶發(fā)事件的可能性增大,極易破壞良好的心態(tài)。太遲,來(lái)不及安心定神,進(jìn)入考試角色的心理準(zhǔn)備時(shí)間太短,有可能導(dǎo)致整場(chǎng)考試在慌亂中度過(guò),造成不必要的失誤。

  需知道:高考是考生智力、毅力和體力等綜合素質(zhì)的較量。當(dāng)你提前到達(dá)考場(chǎng)時(shí),你很可能發(fā)現(xiàn):一些三五成群的學(xué)生正聚在一起緊張地交談;另外有些考生手里握著一大摞筆記正匆匆忙忙地看著;還有些考生可能裝出未考先知的姿態(tài),議論著小道消息,如考某道題、某個(gè)概念,還有些考生可能會(huì)故作鎮(zhèn)定,一副對(duì)高考不以為然的神態(tài)……如此等等,你最好避開(kāi)他們,考前這幾分鐘應(yīng)該自己獨(dú)處。如果可能的話(huà),也可以在附近找個(gè)安靜的地方,如大樹(shù)底下,花園旁邊,綠草叢中,坐下來(lái)把知識(shí)網(wǎng)稍稍瀏覽或回顧,倘若有某個(gè)同學(xué)過(guò)來(lái)干擾你,你最好迅速離開(kāi)他,或者避免和他討論任何需要你動(dòng)腦筋的問(wèn)題。

  若一不小心,你聽(tīng)到了旁人議論的題目或公式,而你對(duì)此很茫然,你完全可以大膽假定,不可能考!記?。呵f(wàn)不要在此時(shí)隨便去問(wèn)別人自己不懂的問(wèn)題,別人也有自己進(jìn)考場(chǎng)前的時(shí)間安排,此時(shí)此刻,你惟一可以信賴(lài)的真正朋友就是你的自信。

  考前5分鐘,剛拿到試卷時(shí),一般情緒比較激動(dòng),不要匆忙作答。首先要按指定要求填涂、粘貼、書(shū)寫(xiě)相應(yīng)內(nèi)容,千萬(wàn)不要在答題卡答題區(qū)域內(nèi)書(shū)寫(xiě)姓名和做與考試無(wú)關(guān)的標(biāo)記。其次應(yīng)盡可能地通覽全卷,為實(shí)施正確的解題策略作全面調(diào)查,這樣即可以克服“前面難題做不出,后面易題沒(méi)時(shí)間做”,也從根本上防止了“漏做題”,剩余時(shí)間可以集中精力解決前幾道填空題。

  先做易解的題,這是應(yīng)試技巧,更是增強(qiáng)信心的心理調(diào)適方法,每解一題便會(huì)增加一份自信,但我易人易我不大意,要仔細(xì)!待思路流暢后再做難題,我難人難我不畏難,你感覺(jué)難時(shí)別人同樣無(wú)從下手,這樣想想心理會(huì)平靜很多,利于水平正常發(fā)揮。歷年數(shù)學(xué)高考,都會(huì)設(shè)置一定數(shù)量的新穎試題,難點(diǎn)的設(shè)置既有序又有變化,考試過(guò)程中要養(yǎng)成在不同時(shí)刻都能經(jīng)得住考驗(yàn)的決心與毅力,不懼怕、不慌亂。

  高考文科數(shù)學(xué)考前指導(dǎo):考試小竅門(mén)

  考試過(guò)程要放得開(kāi),挺得住,精神集中,心態(tài)平和,堅(jiān)持做好每一題,堅(jiān)持用好每一秒。

  養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣 主要指:(1)逐字逐句讀題,有些位置需要2到3遍,弄清題意,分清常量、變量(特別是含參問(wèn)題),解答題要特別分清下一問(wèn)與上一問(wèn)有沒(méi)有聯(lián)系;(2)數(shù)一數(shù)題設(shè)中有幾個(gè)條件,揭示每一個(gè)條件的本質(zhì),注意條件之間的聯(lián)系;(3)明確任務(wù),分解任務(wù),轉(zhuǎn)化任務(wù);(4)畫(huà)個(gè)草圖、列個(gè)表格,推理嚴(yán)密、運(yùn)算準(zhǔn)確、表述規(guī)范、步驟完整,檢查、驗(yàn)證結(jié)論;(5)減少解題失誤,“多出妙手不如減少失誤”,要取得出色的成績(jī),減少失誤至為重要。

  合理安排120(150)分鐘 答題要先易后難,先熟后生,“繞過(guò)攔路虎,再殺回馬槍”,有些問(wèn)題,費(fèi)了一番勁仍拿不下來(lái),就要主動(dòng)放棄,不能跟題目較勁,待思維進(jìn)入最佳狀態(tài)后再反過(guò)來(lái)做它,就可能圓滿(mǎn)解答。一般來(lái)說(shuō)120分鐘的時(shí)間,“填空題”以35—45分鐘、“解答題”以75——85分鐘為宜。要防止“隱性”丟分,如前面答題時(shí)間過(guò)多,即使作對(duì),也占用后面時(shí)間??荚嚨暮蟀攵螘r(shí)間里,需注意時(shí)間效益,兩道都會(huì)做的題目,應(yīng)先做高分題,再做低分題。每題解答盡量不要留有空白,實(shí)在不會(huì),將題目變相抄一遍都可能有意外收獲,正所謂“一個(gè)果子吃不到,咬它一口也是好”。

  填空題仔細(xì)做 填空題不計(jì)解題過(guò)程,因而可“不擇手段”。除了一些常規(guī)方法外,要注意多法并用,如特殊情況、合情猜想;此外解填空題應(yīng)注意答案的規(guī)范表示,如是否有計(jì)量單位,是否已化簡(jiǎn),是否需要寫(xiě)成集合形式等,務(wù)必填寫(xiě)在橫線(xiàn)上方!

  中檔題認(rèn)真做 中檔題得分多少,最容易拉開(kāi)考分的距離,因此必須認(rèn)真對(duì)待,全力以赴。這類(lèi)題往往孕育著常用的數(shù)學(xué)思想方法,解題入口較寬,思路易尋,大都無(wú)需特殊技巧,解答應(yīng)盡量使用符號(hào)語(yǔ)言表達(dá),言簡(jiǎn)意賅,步驟簡(jiǎn)明

  每題結(jié)尾處,一定要寫(xiě)明斷言,此舉無(wú)疑會(huì)給閱卷老師增添好感,往往對(duì)中間過(guò)程不再苛刻。倘若一題多問(wèn),前問(wèn)不會(huì)做也無(wú)妨,仍可視前問(wèn)為條件去解答后問(wèn)。

  做完填空題及解答的前兩道后,各人體能消耗很大,有疲憊感,可能調(diào)整坐姿,調(diào)節(jié)心理,重振精神,以勵(lì)再戰(zhàn)。注意一般不要給自己算分。

  高檔題分解做 如果我們遇到一個(gè)很難的問(wèn)題,確定啃不動(dòng),可以將它分解為一系列的步驟,或者一個(gè)個(gè)子問(wèn)題,先解決問(wèn)題的一部分,能寫(xiě)幾步就寫(xiě)幾步,最后結(jié)論雖然沒(méi)有寫(xiě)出來(lái),但卻有可能得到一大半的分?jǐn)?shù);一道題的完整解答,既有實(shí)質(zhì)性的步驟,也有次要的輔助步驟,實(shí)質(zhì)性步驟未找到之前,找輔助性的步驟也是明智的,例如,準(zhǔn)確畫(huà)圖、把題中、圖中條件翻譯成數(shù)學(xué)表達(dá)式、設(shè)應(yīng)用題的未知數(shù)、設(shè)最值的變量、設(shè)軌跡的動(dòng)點(diǎn)坐標(biāo)等等。所以說(shuō)“大題拿小分”是個(gè)好主意。

  輕裝上陣,篤定泰山!
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