導(dǎo)讀：教書育人楷模，更好地指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，讓自己不斷成長(zhǎng)。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)吧!下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)的小編給你們帶來(lái)了《高考政治復(fù)習(xí)方法,如何克服考試焦慮及注重理解基礎(chǔ)》供考生們參考。

　　高考政治復(fù)習(xí)方法:注重理解基礎(chǔ)

　　許多考生常常抱怨說(shuō)，高中政治不好學(xué)，考試中經(jīng)常丟分。考生在政治考試中成績(jī)不理想，究其原因，是考生對(duì)政治學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)理解不準(zhǔn)，知識(shí)不鞏固，運(yùn)用不好。

　　基礎(chǔ)知識(shí)是政治學(xué)科大廈的根底。高中政治課的基礎(chǔ)知識(shí)主要是指其基本概念和基本原理，復(fù)習(xí)中只有牢牢把握住政治課中的基本概念和基本原理，才能進(jìn)一步學(xué)習(xí)，提高能力，形成知識(shí)體系，穩(wěn)步提升測(cè)試成績(jī)。以2005年高考文綜試卷為例，第25題、27題、28題、29題、30題、31題、33題、38題(1)等，都體現(xiàn)試卷高度重視對(duì)考生基礎(chǔ)知識(shí)考察的要求。因此高考的落腳點(diǎn)必須落實(shí)到學(xué)科的基本知識(shí)內(nèi)容上。這就需要對(duì)教材內(nèi)容弄通、吃透，打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。對(duì)于政治中的基本概念、原理，關(guān)鍵在于理解。

　　根據(jù)2005年的考試說(shuō)明，以主干知識(shí)為重點(diǎn)，全面復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。主干知識(shí)是指在知識(shí)體系中居于核心地位的、可再生的、對(duì)學(xué)科體系起支撐作用的知識(shí)。如經(jīng)濟(jì)學(xué)中的商品、價(jià)值規(guī)律、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)、企業(yè);哲學(xué)中的物質(zhì)、意識(shí)、聯(lián)系、發(fā)展、規(guī)律、矛盾、認(rèn)識(shí);政治學(xué)中的國(guó)家、國(guó)體、政體、民主、政黨、政黨制度、民族、宗教、國(guó)際組織等。以主干知識(shí)帶動(dòng)全面復(fù)習(xí)，在全面復(fù)習(xí)中突出把握重點(diǎn)。

　　對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)靠記憶去把握是不行的。考生運(yùn)用概念時(shí)表現(xiàn)出的混亂和不準(zhǔn)確，主要是因?yàn)椴焕斫?。概念有著特定的?nèi)涵和外延，必須認(rèn)真分析才能理解。為了準(zhǔn)確、深入理解基礎(chǔ)知識(shí)，要抓住概念、原理的關(guān)鍵部分，通過(guò)分解概念及其涵義將每一個(gè)具體知識(shí)、具體概念都理解透徹。如哲學(xué)中的聯(lián)系概念要抓住事物之間與事物內(nèi)部諸要素之間兩層含義。規(guī)律概念要抓住固有的、本質(zhì)的、必然的幾個(gè)意思。

　　在復(fù)習(xí)中，比較方法是常用的非常重要的學(xué)習(xí)方法。基本概念、基本知識(shí)在比較分析中才能準(zhǔn)確、全面地理解和掌握。復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的過(guò)程中，要善于使用分析、比較的學(xué)習(xí)方法。如運(yùn)動(dòng)和發(fā)展兩個(gè)重要概念，既有相同點(diǎn)，也有很大的不同點(diǎn)，弄懂其中的異同，才算理解了它們。再如：經(jīng)濟(jì)學(xué)中的價(jià)值與價(jià)格、國(guó)民生產(chǎn)總值與國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值;哲學(xué)中的主要矛盾與矛盾的主要方面、意識(shí)能動(dòng)性與主觀能動(dòng)性、政治學(xué)中的國(guó)體與政體、人民代表大會(huì)與人民代表大會(huì)制等。這些概念常常被弄混淆。這需要用比較的方法，弄清概念間的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。比較法可以通過(guò)畫表格列出知識(shí)的區(qū)別和聯(lián)系。

　　文綜政治考試，突出強(qiáng)調(diào)考生對(duì)學(xué)科整體知識(shí)的把握。從整個(gè)知識(shí)體系上理解某個(gè)基礎(chǔ)知識(shí)，有利于對(duì)知識(shí)的準(zhǔn)確和深入理解。只有對(duì)知識(shí)有了整體把握、綜合理解，才能夠把握知識(shí)?？偨Y(jié)多年來(lái)考生在高考中丟分的最重要的原因，就是在頭腦中沒(méi)有形成清晰完整的知識(shí)體系，不能有聯(lián)系地靈活使用知識(shí)。

　　高考政治復(fù)習(xí)方法,如何克服考試焦慮

　　建議：在大家水平相當(dāng)?shù)那闆r下，過(guò)硬的心理素質(zhì)是在考試中正常甚至超水平發(fā)揮的關(guān)鍵，聽(tīng)音樂(lè)，看卡通，非但不是浪費(fèi)時(shí)間，反而有助于勞逸結(jié)合，保持良好的精神狀態(tài)。

　　學(xué)會(huì)邊理解邊記憶

　　面對(duì)文科大量需要記憶的內(nèi)容，怎樣才能記得快、記得牢、記得不枯燥呢?邊理解邊記憶是很好的方法。如果掌握了，那么在較短的時(shí)間內(nèi)就可以事半功倍。

　　第一，化整為零，換零為整。不知是否因?yàn)樾愿裆咸焐泻脛?dòng)的一面，我很難靜坐在寫字臺(tái)前一動(dòng)不動(dòng)地呆上幾個(gè)小時(shí)。這樣的埋頭苦讀最終導(dǎo)致的是腰酸背痛、眼前發(fā)昏以及頭腦遲鈍。有時(shí)呆坐在寫字臺(tái)前好久，才發(fā)現(xiàn)書本始終停留在一頁(yè)上，好像時(shí)間也停止了一樣。學(xué)習(xí)效率一說(shuō)更是無(wú)從談起。因此，我用表面上把大把的時(shí)間變得支離破碎，而實(shí)際上是用時(shí)間上的間斷換得思維上的連續(xù)這樣一種方法來(lái)應(yīng)對(duì)。當(dāng)學(xué)習(xí)了半個(gè)小時(shí)到四十分鐘時(shí)，我就會(huì)去活動(dòng)活動(dòng)，譬如說(shuō)打打羽毛球、踢踢毽子、跳跳繩。人在運(yùn)動(dòng)之后，不僅身體，頭腦也會(huì)興奮起來(lái)，再回到寫字臺(tái)前，就很容易進(jìn)入狀態(tài)，很快能從剛剛停止的地方重新開(kāi)始。

　　第二，扮演老師，講授課程。我喜歡把對(duì)某個(gè)政治原理、某個(gè)哲理的推導(dǎo)或某道題的分析講給父母聽(tīng)。像個(gè)小跟屁蟲似的跟在爸爸媽媽旁邊，只要他們不忙我就會(huì)不停地把所學(xué)到的知識(shí)嘮叨給他們聽(tīng)，卻并不需要他們真的聽(tīng)進(jìn)耳朵里，因?yàn)橹匾氖俏夷懿豢磿阉鼈儽磉_(dá)出來(lái)。當(dāng)你能激動(dòng)地就某個(gè)問(wèn)題給別人講述，跟別人辯論時(shí)，首先必定要你先能把知識(shí)爛熟于心。所以爸爸媽媽也就常常忍受著耳朵的小小的折磨，把我當(dāng)成是透明人。

　　第三，共同復(fù)習(xí)，找出漏洞。一個(gè)好漢三個(gè)幫，個(gè)人的力量總是渺小的。再怎么細(xì)致，相信也不能真的全面復(fù)習(xí)到每一個(gè)細(xì)節(jié)。但是，如果是幾個(gè)好朋友在一起復(fù)習(xí)，你一言我一語(yǔ)的交流之中很快就能發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有涉及的復(fù)習(xí)領(lǐng)域。

　　遼寧省理科狀元 劉隆

　　建議：父母其實(shí)并不跟我說(shuō)什么大道理，主要是在平時(shí)生活中潛移默化地教育。

　　先課本再擴(kuò)展

　　應(yīng)該說(shuō)面對(duì)高考我挺有信心，因?yàn)橐郧翱荚囄叶伎嫉貌诲e(cuò)，該復(fù)習(xí)的也復(fù)習(xí)了，該做的題也做得差不多了，所以不怎么緊張。

　　我感覺(jué)理科綜合跟課本的關(guān)系相當(dāng)大，即使是考前把課本都看過(guò)很多遍了，也應(yīng)該再看一看。理科綜合與整個(gè)課本的知識(shí)都有很大關(guān)系，雖然試題與課本會(huì)有一些變化，但是萬(wàn)變不離其宗。只要你把課本知識(shí)掌握了，基礎(chǔ)知識(shí)就會(huì)掌握好，再想擴(kuò)展就很容易了。

　　至于擴(kuò)展方面，最好是看一些課外參考書籍，比如說(shuō)看看大學(xué)的化學(xué)和物理，雖然考試時(shí)未必考到，但卻能開(kāi)闊你的知識(shí)面。現(xiàn)在有些新題型就是在和大學(xué)接軌，看過(guò)之后再遇到新題就不會(huì)慌了，不會(huì)覺(jué)得這題太深，自己解決不了。

　　高考前，最重要的是保持心情愉快，要放松;這樣既有利于復(fù)習(xí)，也對(duì)考試有益處。還要多和同學(xué)交流，積極開(kāi)動(dòng)腦筋，在同學(xué)中搞起一個(gè)比較活躍的學(xué)習(xí)氛圍。大家你問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題，我問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題?？梢钥凑n本上已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)，想一些比較新的問(wèn)題，使大家的思路開(kāi)闊。這樣對(duì)以后高考答題很有幫助。課本知識(shí)一定要抓牢，尤其是理科，得先把基礎(chǔ)打好。

　　云南省文科狀元 周哲宇

　　建議：學(xué)習(xí)中最重要的還是具體問(wèn)題具體分析，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過(guò)程中找到最適合自己的一套方法，相信只要努力，不但能取得較好的成績(jī)，還可以獲得學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂(lè)趣。

　　學(xué)好數(shù)學(xué)向高考沖刺

　　數(shù)學(xué)其實(shí)是一門很有意思的學(xué)科。

　　如果你平時(shí)數(shù)學(xué)成績(jī)不是太好，在最后的幾個(gè)月里，只要努力，就可以讓數(shù)學(xué)成績(jī)有一個(gè)飛躍。

　　首先概念的理解是相當(dāng)重要的一步。較好的方法是課前先預(yù)習(xí)，記住難點(diǎn)，聽(tīng)課時(shí)再加深理解，不懂的地方最好當(dāng)堂向同學(xué)或老師請(qǐng)教。再結(jié)合例題和習(xí)題，進(jìn)一步對(duì)怎樣應(yīng)用它有所了解。再在一段時(shí)間內(nèi)，注意章節(jié)內(nèi)定理概念的相互關(guān)系，逐漸擴(kuò)大到對(duì)教材中所論述的和這個(gè)概念有關(guān)的幾乎所有的知識(shí)，同樣，每一步都需輔以一定量的練習(xí)來(lái)消化和吸收。這些工作主要應(yīng)在平時(shí)完成，逐漸形成該學(xué)段所要求的學(xué)習(xí)思路，特別是適合自己的方法，包括學(xué)習(xí)效率的提高和學(xué)習(xí)時(shí)間的安排等。如可以在大腦中形成如網(wǎng)絡(luò)般的知識(shí)結(jié)構(gòu)，會(huì)更有利于運(yùn)用。

　　其次是方法的掌握。遇到一道數(shù)學(xué)題，常常會(huì)出現(xiàn)無(wú)從下手的情況。這種時(shí)候，首先不要慌，然后仔細(xì)弄清題目涉及的概念和給出的條件，具體的方法，如換元法、待定系數(shù)法等，都是熟能生巧的。一道題做錯(cuò)了，應(yīng)該找出錯(cuò)誤的原因，提醒自己下不為例;一道題做對(duì)了，仍然需要總結(jié)：包括題型、做題的方法。還應(yīng)該思考有沒(méi)有更簡(jiǎn)單更科學(xué)的方法，或與其他同學(xué)交流，看看自己的思路有哪些局限等等。及時(shí)總結(jié)，爭(zhēng)取不再重蹈覆轍，在老師指導(dǎo)下找一些重點(diǎn)、難題來(lái)做，再加上平時(shí)牢固的基本功，就可以不必在題海中苦苦掙扎，取得讓自己滿意的成績(jī)。

　　在考試中，還有一些特別的方法。

　　比如應(yīng)根據(jù)自身情況恰當(dāng)?shù)匕才艜r(shí)間，選擇題、填空題、解答題和證明題都有不同難度的區(qū)分。有時(shí)需要舍棄一些有難度的題而保證抓住有把握得分的題。要把自己的水平盡量展現(xiàn)在試卷上，避免事后諸葛亮的遺憾。平時(shí)的考試對(duì)學(xué)習(xí)的提高是很有幫助的，認(rèn)真對(duì)待每一次考試，找出學(xué)習(xí)中的不足，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，往往可以取得事半功倍的效果。最重要的還是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中一步步的積累，功夫下在平時(shí)，考試時(shí)再注意調(diào)整心態(tài)，由易到難，不急不躁。最好把它當(dāng)做日常練習(xí)，膽大心細(xì)，集中思路去做，就ok了。

　　北京市文科狀元 史小楠

　　建議：相信自己在高考中只要努力了，就一定會(huì)有相應(yīng)的成果。

　　學(xué)會(huì)書蟲式閱讀

　　英語(yǔ)主要就是閱讀。老師提倡高二到高三，還有整個(gè)高三時(shí)期都應(yīng)該大量去閱讀。提倡書蟲式的訓(xùn)練。每個(gè)星期閱讀一本，寫一個(gè)故事梗概，通過(guò)這種方法來(lái)強(qiáng)迫閱讀。

　　閱讀能力提高了，它對(duì)于培養(yǎng)你的語(yǔ)感，寫作文的能力等都大有幫助，所以閱讀是最主要的。

　　像聽(tīng)力，平時(shí)最好保持一種聽(tīng)的狀態(tài)，考前回家復(fù)習(xí)這段時(shí)間，老師也要求每天要做20分鐘的聽(tīng)力練習(xí)，我覺(jué)得這也相當(dāng)重要。如果把它放下不練的話，經(jīng)過(guò)回家復(fù)習(xí)這十幾天，你的聽(tīng)力水平就會(huì)有大幅度下降。

　　語(yǔ)法其實(shí)就是跟著老師走，老師都會(huì)一塊一塊地給大家復(fù)習(xí)，像我的方法就是先聽(tīng)老師講，聽(tīng)完做老師布置的練習(xí)，然后自己再找相應(yīng)的、簡(jiǎn)單一點(diǎn)的語(yǔ)法書，把這一塊再看一看，課外再找一些相應(yīng)的習(xí)題做。這樣等于一塊一塊地把它攻破、攻透。在考前就可以節(jié)省很多時(shí)間，不用再死復(fù)習(xí)它了。

　　湖北省文科狀元 宋筱嵚

　　建議：在高考面前，任何一絲希望都不要放過(guò)，考前抱起資料哪怕就看幾分鐘，說(shuō)不定會(huì)使最后的結(jié)果產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。

　　語(yǔ)文也可抱佛腳

　　說(shuō)到語(yǔ)文，大家聽(tīng)得最多的兩個(gè)字恐怕就是積累。有同學(xué)會(huì)問(wèn)：我以前讀過(guò)的書很少，現(xiàn)在上高三了也沒(méi)時(shí)間讀了，是不是語(yǔ)文就一定考不好了呢?我可以非?？隙ǖ馗嬖V你，不是這樣的，如果你不信，我本人就是最好的例子。事實(shí)上，所謂的積累只是在文學(xué)常識(shí)的考查以及表述等方面產(chǎn)生作用，但一份高考語(yǔ)文試卷中更多的還是考查分析、歸納等思維能力，這些都是可以通過(guò)一定的訓(xùn)練得到提高的。

　　進(jìn)入高三后大多數(shù)學(xué)校會(huì)為學(xué)生定購(gòu)許多各式各樣的參考書，其中語(yǔ)文往往是最有視覺(jué)沖擊力的，厚度常常是若干厘米，如果想要細(xì)細(xì)地將這樣的書攻下一兩本，恐怕你就不用學(xué)別的了，因此應(yīng)當(dāng)有選擇地使用。一般說(shuō)來(lái)前半部分的基礎(chǔ)篇是比較重要的，它幫助你歸納出了許多平時(shí)容易出錯(cuò)的讀音、字形以及成語(yǔ)等等，這部分內(nèi)容應(yīng)當(dāng)經(jīng)常翻閱，最好能在大腦中留下印象，另外考前的突擊記憶也會(huì)有很好的效果。至于后半部分的閱讀及寫作，做起來(lái)比較花時(shí)間，這就應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)每一次的練習(xí)都要有效果，練習(xí)后的思考分析和總結(jié)都十分重要，如果做完之后就扔到一邊，結(jié)果往往會(huì)跟沒(méi)做一樣。

　　另外，關(guān)于文言文部分，我的一位同學(xué)一直大力推薦所謂的反復(fù)閱讀法。古人講的熟讀百遍，其意自見(jiàn)的確是有道理的，并且在考試時(shí)也十分適用。如果時(shí)間允許，將你不太理解的某段文字反復(fù)閱讀，常常會(huì)有頓悟的效果。因?yàn)槲难晕牡淖志溆梅ㄔ诳疾榉秶鷥?nèi)是十分有限的，而一段話中讓你不明白的那一兩個(gè)死角往往是你曾經(jīng)接觸過(guò)但不太熟悉的內(nèi)容，這時(shí)的反復(fù)閱讀往往能刺激你發(fā)掘出記憶深處的熟悉感，從而茅塞頓開(kāi)。

　　現(xiàn)在可能大多數(shù)學(xué)校已經(jīng)經(jīng)過(guò)了反復(fù)好幾輪的復(fù)習(xí)，后面的工作就是一遍又一遍地鞏固和強(qiáng)化，這也是同學(xué)們最容易感到枯燥的事情，但事實(shí)上這時(shí)的反復(fù)記憶相當(dāng)必要，它能讓那些重點(diǎn)內(nèi)容在你腦子里根深蒂固，即使遭到考場(chǎng)上精神緊張的沖擊也不至于陷入屏蔽狀態(tài)而使你無(wú)法回憶起來(lái)，所以我建議大家不要對(duì)老師們的笨辦法過(guò)分不屑，因?yàn)檫@樣的辦法實(shí)際上相當(dāng)有效。(以上稿件部分選自王極盛教授《高考成功 實(shí)話實(shí)說(shuō)》一書)

　　筆者從事高三畢業(yè)班政治教學(xué)多年，對(duì)政治科高考有較深的研究，在此，我愿意把自己的經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地說(shuō)出來(lái)供大家參考，希望對(duì)正在緊張備考的高三學(xué)生有所幫助。

　　1、按政治科考試說(shuō)明重新對(duì)考點(diǎn)進(jìn)行認(rèn)真、仔細(xì)、全面的解讀，千萬(wàn)別猜題壓題。高考是選拔性考試，命題靈活多變，根本無(wú)法裁中壓中，即便是偶然猜中壓中，其角度和要求也往往不同。所以，猜題壓題，然后死記硬背，是很難得高分的。當(dāng)然，高考試題無(wú)論如何靈活多變，但是，卻萬(wàn)變不離其宗，這便是考試說(shuō)明。在臨考前，你一定要按政治科考試說(shuō)明重新對(duì)考點(diǎn)進(jìn)行認(rèn)真、仔細(xì)、全面的解讀，特別是新增加的考點(diǎn)。

　　2、聯(lián)系實(shí)際對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理、歸納、整理，但千萬(wàn)別把寶貴的時(shí)間完全花在所謂的時(shí)政熱點(diǎn)上。實(shí)踐證明，花大量的寶貴時(shí)間搞熱點(diǎn)和重點(diǎn)，往往是得不償失。同學(xué)們應(yīng)注意社會(huì)問(wèn)題與課本知識(shí)的結(jié)合。

　　3、適當(dāng)做一些模擬練習(xí)，以提高能力為目的，千萬(wàn)不要把時(shí)間都放在模擬題上。因?yàn)椋械哪M題都無(wú)法模擬高考題。同學(xué)們應(yīng)注意對(duì)做過(guò)的題進(jìn)行歸納和整理，找出解題規(guī)律、思路，容易出錯(cuò)的地方。

　　4、克服緊張、急躁、忙亂的心理，調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。高考一天天臨近，考生容易產(chǎn)生緊張、急躁、忙亂的心理，這是臨考前的大忌，一定要調(diào)節(jié)好。

　　近來(lái)有不少同學(xué)談到考試緊張的問(wèn)題，可以說(shuō)，考試焦慮不但直接影響到學(xué)生的考試成績(jī)是否理想，還關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題。因?yàn)橛械膶W(xué)生在一次考試中出現(xiàn)焦慮，導(dǎo)致考試成績(jī)不理想，可能他在下一次的考試之前就開(kāi)始擔(dān)心自己再次陷入焦慮之中，這樣就形成了一定的心理問(wèn)題。

　　那么如何應(yīng)對(duì)考試焦慮的問(wèn)題呢?

　　首先我們要對(duì)焦慮有個(gè)正確地認(rèn)識(shí)，應(yīng)該說(shuō)焦慮并不一定是壞事情。心理學(xué)家分析，考生在考試之前保持一定的焦慮是必要的。只有有了一定的焦慮，考生才能保持適度的緊張，從而使自己的注意力能較好的集中。有些同學(xué)在考試之前不能很好地集中注意力，或者是不能全身心地投入到復(fù)習(xí)中，就是缺乏必要的焦慮?？梢?jiàn)焦慮也是很必要的?？墒?，過(guò)分的焦慮就會(huì)導(dǎo)致負(fù)面影響。如果焦慮過(guò)度，考生就會(huì)感到煩躁不安，無(wú)法安靜下來(lái)，所以也就無(wú)法正常地進(jìn)行復(fù)習(xí)。更有甚者，有些考生因?yàn)檫^(guò)度焦慮而不能正常的休息，晚上失眠，或者是食欲不振，感到惡心嘔吐等等。這樣就很難投入到學(xué)習(xí)中了。

　　如何才能保持這個(gè)適度的焦慮呢?

　　心理學(xué)家根據(jù)分析得出這樣一個(gè)焦慮與學(xué)習(xí)效果關(guān)系的圖示。它基本上呈拋物線狀。所以在心理學(xué)上統(tǒng)稱為倒u曲線。也就是在一定程度上，焦慮程度與學(xué)習(xí)效率成正比。超過(guò)了某個(gè)界限，二者成反比。

　　另外，在考試之前，為了盡量減少焦慮，輕松面對(duì)考試，還應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：首先，不要在考試前去著意攻克一些難題。有的同學(xué)希望在考試前解決一些平時(shí)沒(méi)有解決的難題，希望在考試時(shí)遇到是能夠輕松應(yīng)付。可以說(shuō)，這種想法是好的，但是卻有可能造成不但問(wèn)題沒(méi)有解決，反而覺(jué)得自己什么也不會(huì)了，于是就感到緊張、焦慮。所以說(shuō)考試前去攻克難題是沒(méi)有必要的。其次，考試前不要搞題海戰(zhàn)術(shù)。有的同學(xué)在考試前做大量的題進(jìn)行訓(xùn)練，希望在考試時(shí)能夠遇到類似的題目?？梢哉f(shuō)在考試前做一些模擬題進(jìn)行演習(xí)是很有必要的，但是，盲目的題海戰(zhàn)術(shù)會(huì)使自己頭昏腦脹，其結(jié)果是感到題海無(wú)邊，于是產(chǎn)生了一種恐懼感?？梢?jiàn)，這種考前題海戰(zhàn)術(shù)也是非常要不得的。最后，應(yīng)該注意的一點(diǎn)是，在考試之前一定要注意休息，保證充足的睡眠。只有這樣，才能保持一個(gè)清醒的大腦，考試時(shí)能夠做到輕松應(yīng)對(duì)。

　　為了做到考試前心中有底?？梢栽诳荚囍白饕恍┱{(diào)整性的工作，比如說(shuō)簡(jiǎn)單翻一下以前的筆記，檢查一下以前作業(yè)中常出錯(cuò)誤的地方等等。如果自己的情緒很激動(dòng)，也可以給自己一些心理暗示，進(jìn)行一些自我安慰和一些適度的激勵(lì)。這些都有利于心理的調(diào)解?？傊约阂獙W(xué)會(huì)做自己心理的主人，能夠適時(shí)調(diào)控，做到在考試中正常或者超常發(fā)揮，從而取得好成績(jī)。