導讀：教書育人楷模，更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。讓我們一起到學習啦學習吧!下面學習啦網的小編給你們帶來了《高考政治復習方法,如何克服考試焦慮及注重理解基礎》供考生們參考。

　　高考政治復習方法:注重理解基礎

　　許多考生常常抱怨說，高中政治不好學，考試中經常丟分?？忌谡慰荚囍谐煽儾焕硐耄科湓?，是考生對政治學科基礎知識理解不準，知識不鞏固，運用不好。

　　基礎知識是政治學科大廈的根底。高中政治課的基礎知識主要是指其基本概念和基本原理，復習中只有牢牢把握住政治課中的基本概念和基本原理，才能進一步學習，提高能力，形成知識體系，穩(wěn)步提升測試成績。以2005年高考文綜試卷為例，第25題、27題、28題、29題、30題、31題、33題、38題(1)等，都體現(xiàn)試卷高度重視對考生基礎知識考察的要求。因此高考的落腳點必須落實到學科的基本知識內容上。這就需要對教材內容弄通、吃透，打下堅實的知識基礎。對于政治中的基本概念、原理，關鍵在于理解。

　　根據(jù)2005年的考試說明，以主干知識為重點，全面復習基礎知識。主干知識是指在知識體系中居于核心地位的、可再生的、對學科體系起支撐作用的知識。如經濟學中的商品、價值規(guī)律、市場經濟、企業(yè);哲學中的物質、意識、聯(lián)系、發(fā)展、規(guī)律、矛盾、認識;政治學中的國家、國體、政體、民主、政黨、政黨制度、民族、宗教、國際組織等。以主干知識帶動全面復習，在全面復習中突出把握重點。

　　對基礎知識靠記憶去把握是不行的?？忌\用概念時表現(xiàn)出的混亂和不準確，主要是因為不理解。概念有著特定的內涵和外延，必須認真分析才能理解。為了準確、深入理解基礎知識，要抓住概念、原理的關鍵部分，通過分解概念及其涵義將每一個具體知識、具體概念都理解透徹。如哲學中的聯(lián)系概念要抓住事物之間與事物內部諸要素之間兩層含義。規(guī)律概念要抓住固有的、本質的、必然的幾個意思。

　　在復習中，比較方法是常用的非常重要的學習方法?；靖拍睢⒒局R在比較分析中才能準確、全面地理解和掌握。復習基礎知識的過程中，要善于使用分析、比較的學習方法。如運動和發(fā)展兩個重要概念，既有相同點，也有很大的不同點，弄懂其中的異同，才算理解了它們。再如：經濟學中的價值與價格、國民生產總值與國內生產總值;哲學中的主要矛盾與矛盾的主要方面、意識能動性與主觀能動性、政治學中的國體與政體、人民代表大會與人民代表大會制等。這些概念常常被弄混淆。這需要用比較的方法，弄清概念間的相同點和不同點。比較法可以通過畫表格列出知識的區(qū)別和聯(lián)系。

　　文綜政治考試，突出強調考生對學科整體知識的把握。從整個知識體系上理解某個基礎知識，有利于對知識的準確和深入理解。只有對知識有了整體把握、綜合理解，才能夠把握知識?？偨Y多年來考生在高考中丟分的最重要的原因，就是在頭腦中沒有形成清晰完整的知識體系，不能有聯(lián)系地靈活使用知識。

　　高考政治復習方法,如何克服考試焦慮

　　建議：在大家水平相當?shù)那闆r下，過硬的心理素質是在考試中正常甚至超水平發(fā)揮的關鍵，聽音樂，看卡通，非但不是浪費時間，反而有助于勞逸結合，保持良好的精神狀態(tài)。

　　學會邊理解邊記憶

　　面對文科大量需要記憶的內容，怎樣才能記得快、記得牢、記得不枯燥呢?邊理解邊記憶是很好的方法。如果掌握了，那么在較短的時間內就可以事半功倍。

　　第一，化整為零，換零為整。不知是否因為性格上天生有好動的一面，我很難靜坐在寫字臺前一動不動地呆上幾個小時。這樣的埋頭苦讀最終導致的是腰酸背痛、眼前發(fā)昏以及頭腦遲鈍。有時呆坐在寫字臺前好久，才發(fā)現(xiàn)書本始終停留在一頁上，好像時間也停止了一樣。學習效率一說更是無從談起。因此，我用表面上把大把的時間變得支離破碎，而實際上是用時間上的間斷換得思維上的連續(xù)這樣一種方法來應對。當學習了半個小時到四十分鐘時，我就會去活動活動，譬如說打打羽毛球、踢踢毽子、跳跳繩。人在運動之后，不僅身體，頭腦也會興奮起來，再回到寫字臺前，就很容易進入狀態(tài)，很快能從剛剛停止的地方重新開始。

　　第二，扮演老師，講授課程。我喜歡把對某個政治原理、某個哲理的推導或某道題的分析講給父母聽。像個小跟屁蟲似的跟在爸爸媽媽旁邊，只要他們不忙我就會不停地把所學到的知識嘮叨給他們聽，卻并不需要他們真的聽進耳朵里，因為重要的是我能不看書把它們表達出來。當你能激動地就某個問題給別人講述，跟別人辯論時，首先必定要你先能把知識爛熟于心。所以爸爸媽媽也就常常忍受著耳朵的小小的折磨，把我當成是透明人。

　　第三，共同復習，找出漏洞。一個好漢三個幫，個人的力量總是渺小的。再怎么細致，相信也不能真的全面復習到每一個細節(jié)。但是，如果是幾個好朋友在一起復習，你一言我一語的交流之中很快就能發(fā)現(xiàn)自己沒有涉及的復習領域。

　　遼寧省理科狀元 劉隆

　　建議：父母其實并不跟我說什么大道理，主要是在平時生活中潛移默化地教育。

　　先課本再擴展

　　應該說面對高考我挺有信心，因為以前考試我都考得不錯，該復習的也復習了，該做的題也做得差不多了，所以不怎么緊張。

　　我感覺理科綜合跟課本的關系相當大，即使是考前把課本都看過很多遍了，也應該再看一看。理科綜合與整個課本的知識都有很大關系，雖然試題與課本會有一些變化，但是萬變不離其宗。只要你把課本知識掌握了，基礎知識就會掌握好，再想擴展就很容易了。

　　至于擴展方面，最好是看一些課外參考書籍，比如說看看大學的化學和物理，雖然考試時未必考到，但卻能開闊你的知識面。現(xiàn)在有些新題型就是在和大學接軌，看過之后再遇到新題就不會慌了，不會覺得這題太深，自己解決不了。

　　高考前，最重要的是保持心情愉快，要放松;這樣既有利于復習，也對考試有益處。還要多和同學交流，積極開動腦筋，在同學中搞起一個比較活躍的學習氛圍。大家你問我一個問題，我問你一個問題。可以看課本上已經學過的知識，想一些比較新的問題，使大家的思路開闊。這樣對以后高考答題很有幫助。課本知識一定要抓牢，尤其是理科，得先把基礎打好。

　　云南省文科狀元 周哲宇

　　建議：學習中最重要的還是具體問題具體分析，在學習數(shù)學的過程中找到最適合自己的一套方法，相信只要努力，不但能取得較好的成績，還可以獲得學習數(shù)學的樂趣。

　　學好數(shù)學向高考沖刺

　　數(shù)學其實是一門很有意思的學科。

　　如果你平時數(shù)學成績不是太好，在最后的幾個月里，只要努力，就可以讓數(shù)學成績有一個飛躍。

　　首先概念的理解是相當重要的一步。較好的方法是課前先預習，記住難點，聽課時再加深理解，不懂的地方最好當堂向同學或老師請教。再結合例題和習題，進一步對怎樣應用它有所了解。再在一段時間內，注意章節(jié)內定理概念的相互關系，逐漸擴大到對教材中所論述的和這個概念有關的幾乎所有的知識，同樣，每一步都需輔以一定量的練習來消化和吸收。這些工作主要應在平時完成，逐漸形成該學段所要求的學習思路，特別是適合自己的方法，包括學習效率的提高和學習時間的安排等。如可以在大腦中形成如網絡般的知識結構，會更有利于運用。

　　其次是方法的掌握。遇到一道數(shù)學題，常常會出現(xiàn)無從下手的情況。這種時候，首先不要慌，然后仔細弄清題目涉及的概念和給出的條件，具體的方法，如換元法、待定系數(shù)法等，都是熟能生巧的。一道題做錯了，應該找出錯誤的原因，提醒自己下不為例;一道題做對了，仍然需要總結：包括題型、做題的方法。還應該思考有沒有更簡單更科學的方法，或與其他同學交流，看看自己的思路有哪些局限等等。及時總結，爭取不再重蹈覆轍，在老師指導下找一些重點、難題來做，再加上平時牢固的基本功，就可以不必在題海中苦苦掙扎，取得讓自己滿意的成績。

　　在考試中，還有一些特別的方法。

　　比如應根據(jù)自身情況恰當?shù)匕才艜r間，選擇題、填空題、解答題和證明題都有不同難度的區(qū)分。有時需要舍棄一些有難度的題而保證抓住有把握得分的題。要把自己的水平盡量展現(xiàn)在試卷上，避免事后諸葛亮的遺憾。平時的考試對學習的提高是很有幫助的，認真對待每一次考試，找出學習中的不足，不斷改進學習方法，往往可以取得事半功倍的效果。最重要的還是整個學習過程中一步步的積累，功夫下在平時，考試時再注意調整心態(tài)，由易到難，不急不躁。最好把它當做日常練習，膽大心細，集中思路去做，就ok了。

　　北京市文科狀元 史小楠

　　建議：相信自己在高考中只要努力了，就一定會有相應的成果。

　　學會書蟲式閱讀

　　英語主要就是閱讀。老師提倡高二到高三，還有整個高三時期都應該大量去閱讀。提倡書蟲式的訓練。每個星期閱讀一本，寫一個故事梗概，通過這種方法來強迫閱讀。

　　閱讀能力提高了，它對于培養(yǎng)你的語感，寫作文的能力等都大有幫助，所以閱讀是最主要的。

　　像聽力，平時最好保持一種聽的狀態(tài)，考前回家復習這段時間，老師也要求每天要做20分鐘的聽力練習，我覺得這也相當重要。如果把它放下不練的話，經過回家復習這十幾天，你的聽力水平就會有大幅度下降。

　　語法其實就是跟著老師走，老師都會一塊一塊地給大家復習，像我的方法就是先聽老師講，聽完做老師布置的練習，然后自己再找相應的、簡單一點的語法書，把這一塊再看一看，課外再找一些相應的習題做。這樣等于一塊一塊地把它攻破、攻透。在考前就可以節(jié)省很多時間，不用再死復習它了。

　　湖北省文科狀元 宋筱嵚

　　建議：在高考面前，任何一絲希望都不要放過，考前抱起資料哪怕就看幾分鐘，說不定會使最后的結果產生質的飛躍。

　　語文也可抱佛腳

　　說到語文，大家聽得最多的兩個字恐怕就是積累。有同學會問：我以前讀過的書很少，現(xiàn)在上高三了也沒時間讀了，是不是語文就一定考不好了呢?我可以非?？隙ǖ馗嬖V你，不是這樣的，如果你不信，我本人就是最好的例子。事實上，所謂的積累只是在文學常識的考查以及表述等方面產生作用，但一份高考語文試卷中更多的還是考查分析、歸納等思維能力，這些都是可以通過一定的訓練得到提高的。

　　進入高三后大多數(shù)學校會為學生定購許多各式各樣的參考書，其中語文往往是最有視覺沖擊力的，厚度常常是若干厘米，如果想要細細地將這樣的書攻下一兩本，恐怕你就不用學別的了，因此應當有選擇地使用。一般說來前半部分的基礎篇是比較重要的，它幫助你歸納出了許多平時容易出錯的讀音、字形以及成語等等，這部分內容應當經常翻閱，最好能在大腦中留下印象，另外考前的突擊記憶也會有很好的效果。至于后半部分的閱讀及寫作，做起來比較花時間，這就應當強調每一次的練習都要有效果，練習后的思考分析和總結都十分重要，如果做完之后就扔到一邊，結果往往會跟沒做一樣。

　　另外，關于文言文部分，我的一位同學一直大力推薦所謂的反復閱讀法。古人講的熟讀百遍，其意自見的確是有道理的，并且在考試時也十分適用。如果時間允許，將你不太理解的某段文字反復閱讀，常常會有頓悟的效果。因為文言文的字句用法在考查范圍內是十分有限的，而一段話中讓你不明白的那一兩個死角往往是你曾經接觸過但不太熟悉的內容，這時的反復閱讀往往能刺激你發(fā)掘出記憶深處的熟悉感，從而茅塞頓開。

　　現(xiàn)在可能大多數(shù)學校已經經過了反復好幾輪的復習，后面的工作就是一遍又一遍地鞏固和強化，這也是同學們最容易感到枯燥的事情，但事實上這時的反復記憶相當必要，它能讓那些重點內容在你腦子里根深蒂固，即使遭到考場上精神緊張的沖擊也不至于陷入屏蔽狀態(tài)而使你無法回憶起來，所以我建議大家不要對老師們的笨辦法過分不屑，因為這樣的辦法實際上相當有效。(以上稿件部分選自王極盛教授《高考成功 實話實說》一書)

　　筆者從事高三畢業(yè)班政治教學多年，對政治科高考有較深的研究，在此，我愿意把自己的經驗毫無保留地說出來供大家參考，希望對正在緊張備考的高三學生有所幫助。

　　1、按政治科考試說明重新對考點進行認真、仔細、全面的解讀，千萬別猜題壓題。高考是選拔性考試，命題靈活多變，根本無法裁中壓中，即便是偶然猜中壓中，其角度和要求也往往不同。所以，猜題壓題，然后死記硬背，是很難得高分的。當然，高考試題無論如何靈活多變，但是，卻萬變不離其宗，這便是考試說明。在臨考前，你一定要按政治科考試說明重新對考點進行認真、仔細、全面的解讀，特別是新增加的考點。

　　2、聯(lián)系實際對知識點進行梳理、歸納、整理，但千萬別把寶貴的時間完全花在所謂的時政熱點上。實踐證明，花大量的寶貴時間搞熱點和重點，往往是得不償失。同學們應注意社會問題與課本知識的結合。

　　3、適當做一些模擬練習，以提高能力為目的，千萬不要把時間都放在模擬題上。因為，所有的模擬題都無法模擬高考題。同學們應注意對做過的題進行歸納和整理，找出解題規(guī)律、思路，容易出錯的地方。

　　4、克服緊張、急躁、忙亂的心理，調節(jié)好自己的狀態(tài)。高考一天天臨近，考生容易產生緊張、急躁、忙亂的心理，這是臨考前的大忌，一定要調節(jié)好。

　　近來有不少同學談到考試緊張的問題，可以說，考試焦慮不但直接影響到學生的考試成績是否理想，還關系到學生的學習心理問題。因為有的學生在一次考試中出現(xiàn)焦慮，導致考試成績不理想，可能他在下一次的考試之前就開始擔心自己再次陷入焦慮之中，這樣就形成了一定的心理問題。

　　那么如何應對考試焦慮的問題呢?

　　首先我們要對焦慮有個正確地認識，應該說焦慮并不一定是壞事情。心理學家分析，考生在考試之前保持一定的焦慮是必要的。只有有了一定的焦慮，考生才能保持適度的緊張，從而使自己的注意力能較好的集中。有些同學在考試之前不能很好地集中注意力，或者是不能全身心地投入到復習中，就是缺乏必要的焦慮。可見焦慮也是很必要的?？墒?，過分的焦慮就會導致負面影響。如果焦慮過度，考生就會感到煩躁不安，無法安靜下來，所以也就無法正常地進行復習。更有甚者，有些考生因為過度焦慮而不能正常的休息，晚上失眠，或者是食欲不振，感到惡心嘔吐等等。這樣就很難投入到學習中了。

　　如何才能保持這個適度的焦慮呢?

　　心理學家根據(jù)分析得出這樣一個焦慮與學習效果關系的圖示。它基本上呈拋物線狀。所以在心理學上統(tǒng)稱為倒u曲線。也就是在一定程度上，焦慮程度與學習效率成正比。超過了某個界限，二者成反比。

　　另外，在考試之前，為了盡量減少焦慮，輕松面對考試，還應該做到以下幾點：首先，不要在考試前去著意攻克一些難題。有的同學希望在考試前解決一些平時沒有解決的難題，希望在考試時遇到是能夠輕松應付。可以說，這種想法是好的，但是卻有可能造成不但問題沒有解決，反而覺得自己什么也不會了，于是就感到緊張、焦慮。所以說考試前去攻克難題是沒有必要的。其次，考試前不要搞題海戰(zhàn)術。有的同學在考試前做大量的題進行訓練，希望在考試時能夠遇到類似的題目?？梢哉f在考試前做一些模擬題進行演習是很有必要的，但是，盲目的題海戰(zhàn)術會使自己頭昏腦脹，其結果是感到題海無邊，于是產生了一種恐懼感。可見，這種考前題海戰(zhàn)術也是非常要不得的。最后，應該注意的一點是，在考試之前一定要注意休息，保證充足的睡眠。只有這樣，才能保持一個清醒的大腦，考試時能夠做到輕松應對。

　　為了做到考試前心中有底。可以在考試之前作一些調整性的工作，比如說簡單翻一下以前的筆記，檢查一下以前作業(yè)中常出錯誤的地方等等。如果自己的情緒很激動，也可以給自己一些心理暗示，進行一些自我安慰和一些適度的激勵。這些都有利于心理的調解?？傊?，自己要學會做自己心理的主人，能夠適時調控，做到在考試中正?；蛘叱０l(fā)揮，從而取得好成績。