如何養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣提高學(xué)習(xí)效率？

　　怎樣提高學(xué)習(xí)效率

　　很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好? 學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績的重要因素。那么，如何提高學(xué)習(xí)效率呢?

　　一、每天保證8小時(shí)睡眠

　　晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注

　　玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一 定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的雖處鬧市，“而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅(jiān)持體育鍛煉

　　身體是'學(xué)習(xí)'的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?

　　四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)

　　只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣,才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處

　　每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

　　六、注意整理。

　　學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。

　　學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成

　　學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞，直接決定著學(xué)習(xí)效率的高低，也決定著學(xué)習(xí)成績的高低。如何養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面入手：

　　一、有目的

　　無論做什么事情，都要有明確的目的。只有目的明確，才會(huì)有行動(dòng)的方向，才會(huì)想行動(dòng)的內(nèi)容，才可以制定出行動(dòng)計(jì)劃。不會(huì)盲目亂撞，不會(huì)人云亦云，也不會(huì)半途而廢。

　　二、有計(jì)劃

　　要想做成一件事，要想做好一件事。不可以亂來——盲目亂干，是不會(huì)有好效果的;學(xué)習(xí)也是這樣。所以在開始之前，一定要想好：我想干什么?能不能干?怎么去干?會(huì)有哪些困難，還有那些有利因素，結(jié)果會(huì)如何?一定要設(shè)想清楚，盡可能制定一個(gè)詳盡可行的計(jì)劃。這樣成功的幾率就會(huì)大很多。

　　三、常反思

　　事實(shí)上無論事前想的再周全，隨著事情的進(jìn)展，也往往會(huì)出現(xiàn)一些意外情況。我們該怎么辦，以前的做的對不對，還有沒有更好的方法;以前做的是否偏離了原來的計(jì)劃，并及時(shí)加以修正。反思是在不斷的積累經(jīng)驗(yàn)，是要矯枉過正，是為了更快更好地達(dá)到目的。反思不是自我的否定，也不應(yīng)該是自我的炫耀;而應(yīng)該是為了更長遠(yuǎn)的發(fā)展。

　　所以，不論做什么事情，一定要養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。特別是中學(xué)生，將來是繼續(xù)深造，還是要走向社會(huì)——一定要目的明確，然后給自己訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，在反思中不斷進(jìn)步，一定會(huì)更快的走向成功的。