眾所周知，沒有記憶就沒有學(xué)習(xí)。物理學(xué)科的記憶是物理學(xué)科智力活動的基礎(chǔ)，也是物理學(xué)習(xí)的倉庫。沒有豐富的物理知識信息儲藏倉庫，智力活動這座工廠就只有停工待料。下面是學(xué)習(xí)啦小編網(wǎng)絡(luò)整理的高中物理記憶應(yīng)遵循的規(guī)律，希望對你有用。

　　高中物理記憶應(yīng)遵循的規(guī)律

　　1.及時復(fù)習(xí)，經(jīng)常運(yùn)用

　　根據(jù)德國心理學(xué)家艾賓浩斯的“遺忘速度曲線”，遺忘進(jìn)程是先快后慢，先多后少。實(shí)驗(yàn)證明：對剛掌握知識，如果不及時復(fù)習(xí)一天后可能遺忘20%，一周后遺忘30%，一月后只能保留50%左右，時間越長保留的知識就越少。因此，對課堂上需要記憶的重點(diǎn)內(nèi)容應(yīng)采取這樣一些措施：一是在下課前認(rèn)真小結(jié)，及時復(fù)習(xí)鞏固。二是必須抓好新課前的復(fù)習(xí)提問，促使學(xué)生在課下復(fù)習(xí)。三是學(xué)完每章做好分段復(fù)習(xí)?？傊?，多次強(qiáng)化復(fù)習(xí)是鞏固記憶、克服遺忘最有效的方法和手段。

　　2.激發(fā)興趣，明確目的

　　強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣往往能獲得意想不到的記憶效果，因此，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理興趣特別重要。教學(xué)中要求學(xué)生記住某些知識，就要讓學(xué)生明白記住這些知識的意義，只有當(dāng)知識有用才有記憶的知識的動力。

　　3.排除干擾，適應(yīng)環(huán)境

　　外界環(huán)境干擾和自身情緒干擾都會影響物理記憶的效率，因此，記憶時最好找一個安靜的環(huán)境，選擇恰當(dāng)?shù)挠洃洉r間，如清晨和夜深人靜之時。而情緒的干擾往往產(chǎn)生于情緒低落，或緊急關(guān)頭。由于情緒低落時做任何事都無所謂;由于情緒緊張時原來記憶的知識一剎那間回憶不起來;遇到這種情況不妨待情緒穩(wěn)定之后再回過頭來做。要靠自己的意志去排除干擾，積極調(diào)整心態(tài)，努力適應(yīng)新的環(huán)境，這樣做對增強(qiáng)記憶，克服臨時性遺忘非常有效。

　　4.記憶適量，勞逸結(jié)合

　　由于超負(fù)荷記憶遺忘率高，物理知識的記憶不能探多求全。切忌集中一段時間連續(xù)重復(fù)某一內(nèi)容，使大腦長時間處于緊張疲倦狀態(tài)。不僅浪費(fèi)時間和精力，還會引起學(xué)生的反抗情緒。合理安排時間，要勞逸結(jié)合，適時調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式。

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　　及時完成學(xué)習(xí)任務(wù)

　　進(jìn)入高二，同學(xué)們應(yīng)該適時調(diào)整學(xué)習(xí)時間，要注意當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)要當(dāng)天完成，不能留下問題，免得積少成多，問題越多，學(xué)習(xí)壓力越大，這樣會影響到學(xué)好物理的信心。

　　總的來說，高中物理知識體系嚴(yán)密而完整，知識的系統(tǒng)性較強(qiáng)。因此，應(yīng)注重掌握系統(tǒng)的知識、培養(yǎng)研究問題的方法。

　　重視實(shí)驗(yàn)，勤于實(shí)驗(yàn)

　　電學(xué)實(shí)驗(yàn)是高中物理的難點(diǎn)，也是高考?？嫉膬?nèi)容，因此一定要學(xué)好這部分的內(nèi)容。在做實(shí)驗(yàn)之前一定要弄清楚實(shí)驗(yàn)的原理及步驟，注意觀察，做好每一個實(shí)驗(yàn)。有能力的同學(xué)可以自己設(shè)計(jì)一些實(shí)驗(yàn)，并且到實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行驗(yàn)證。這對實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ奶岣呤呛艽蟮膸椭?/p>

　　聽講與自學(xué)相結(jié)合

　　較之高一、高二的教學(xué)內(nèi)容多，課堂容量大，同學(xué)們一定要注意聽教師的講解，跟上教師的思路。上課認(rèn)真聽，是同學(xué)們學(xué)習(xí)方法、提高能力的最直接、最有效的途徑。在聽課中要積極思考，不斷地給自己提出問題，再通過聽講獲得解答。要達(dá)到課堂的高效率，必須在課前進(jìn)行預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)時要注意新舊知識的聯(lián)系，把新學(xué)習(xí)的物理概念和物理規(guī)律整合到原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)的模式之中，迅速掌握知識，順利達(dá)到知識的遷移。預(yù)習(xí)既增加對相關(guān)內(nèi)容的理解，又提高了自己的閱讀理解能力、審題能力。久而久之，同學(xué)們的自學(xué)能力也會有很大的提高。

　　定期復(fù)習(xí)總結(jié)

　　在學(xué)習(xí)過程中要養(yǎng)成定期復(fù)習(xí)總結(jié)的好習(xí)慣。復(fù)習(xí)不是知識的簡單重復(fù)，而是升華提高的過程。一是當(dāng)天復(fù)習(xí)，這是高效省時的學(xué)習(xí)方法之一。二是章末復(fù)習(xí)，明確每章知識的主干線，掌握其知識結(jié)構(gòu)，使知識系統(tǒng)化。找出節(jié)與節(jié)之間、章與章之間的聯(lián)系，建立新的認(rèn)識結(jié)構(gòu)和知識系統(tǒng)。既鞏固和加深了所學(xué)知識，又學(xué)到了方法，提高了能力。物理上單純需要記憶的內(nèi)容不多，多數(shù)需要理解。通過系統(tǒng)有效的復(fù)習(xí)，就會發(fā)現(xiàn)，厚厚的物理教科書其實(shí)是“很薄的”。要試著對做過的練習(xí)題分類，找出對應(yīng)的解決方法，盡快改變不良的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)心理。