全國(guó)卷高考語(yǔ)文備考的復(fù)習(xí)策略
高考語(yǔ)文使用全國(guó)卷這時(shí)人盡皆知的事了，在使用全國(guó)卷的形勢(shì)下，語(yǔ)文備考的復(fù)習(xí)策略如何的呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家提供關(guān)于全國(guó)卷高考語(yǔ)文備考的復(fù)習(xí)策略，希望對(duì)大家有幫助!
全國(guó)卷高考語(yǔ)文備考復(fù)習(xí)策略
一、備考計(jì)劃——循序漸進(jìn)，“慢”為主線
快節(jié)奏的生活，讓我們錯(cuò)過了許多細(xì)節(jié)的美麗，快節(jié)奏的復(fù)習(xí)，讓我們錯(cuò)失了許多應(yīng)得的分?jǐn)?shù)。為提高備考效益，我們改變以往匆忙趕路的步伐，放慢腳步，循序漸進(jìn)，始終以“慢”為主線，拉長(zhǎng)第一輪復(fù)習(xí)的時(shí)間。
7月——8月下旬 ，完成選修課《中國(guó)古代詩(shī)歌散文欣賞》的精講。
9月——4月中旬，基本完成第一輪復(fù)習(xí)，以考點(diǎn)專項(xiàng)復(fù)習(xí)為主，適當(dāng)插入各地模擬試題的練習(xí);同時(shí)，有針對(duì)性地進(jìn)行作文訓(xùn)練，規(guī)范作文訓(xùn)練程序，注重方法引導(dǎo)，落實(shí)講評(píng)環(huán)節(jié)。
4月中旬——高考綜合訓(xùn)練，同時(shí)根據(jù)學(xué)生對(duì)各專項(xiàng)知識(shí)的掌握情況及時(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，鞏固所學(xué)，捕捉信息。
二、備考心態(tài)——沉靜去浮，“慢”下心靈
教師要舍得慢，慢看教材，慢研《考試說明》，慢做高考題。通過教材的熟悉，新舊《考試說明》的對(duì)比，深入研究，逐題解讀，全面把握每一個(gè)考點(diǎn)，琢磨每一種題型的命題思路、考查角度、能力層級(jí)等，分析其中的“變”與“穩(wěn)”。學(xué)生要舍得慢，立足教材，循序漸進(jìn)，從課內(nèi)到課外，不能急于求成。特別是文言文、《論語(yǔ)》很多學(xué)生再回頭看的時(shí)候，感覺到很陌生，而且高考中的文言文閱讀理解跟課文有著很密切的關(guān)系，因此我們確定了以“本”為本的思想，讓學(xué)生“慢”下心靈，回歸課本，注重向課外的適度延伸，力求課本與高考的要求的和諧統(tǒng)一。
三、第一輪復(fù)習(xí)——精耕細(xì)作，“慢”出實(shí)效
學(xué)生尤其是理科學(xué)生，一天復(fù)習(xí)花在語(yǔ)文上的時(shí)間是非常有限的，主要是二、四、六三天的早讀，每天40分鐘的課堂學(xué)習(xí)，晚自修的時(shí)間如果平均能有半小時(shí)給語(yǔ)文，已實(shí)屬不易。語(yǔ)文教師對(duì)此有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，基于此，我們語(yǔ)文第一輪復(fù)習(xí)必須要“慢”。為了提升高考復(fù)習(xí)的有效性，我們始終堅(jiān)持慢工出細(xì)活。
課堂節(jié)奏慢而不亂，起點(diǎn)要步步提高，但容量不能過大。力求把知識(shí)全面的給學(xué)生，讓學(xué)生得到的知識(shí)實(shí)實(shí)在在。求“實(shí)效”，必須實(shí)在的工作，早讀、課堂、自修處處到位，構(gòu)建立體式的復(fù)習(xí)體制，
集體備課慢而求精，遵循集思廣益，分工合作的原則。每二周安排一次集體備課，統(tǒng)一進(jìn)度，確定教學(xué)目標(biāo)，統(tǒng)一習(xí)題，共同探討習(xí)題中的重難點(diǎn)及突破的方法。考點(diǎn)專項(xiàng)復(fù)習(xí)中根據(jù)每個(gè)教師的特點(diǎn)進(jìn)行分工，各自負(fù)責(zé)一個(gè)考點(diǎn)，按考點(diǎn)進(jìn)度一次安排一人作為集體備課的中心發(fā)言人，負(fù)責(zé)重難點(diǎn)的確立，知識(shí)點(diǎn)的梳理、學(xué)案的設(shè)計(jì)印發(fā)、練習(xí)的配置等，教案要求一致中有不同，共性中有個(gè)性。
日常習(xí)練慢中求實(shí)，近三年來，無論是字音字形的每日一練、各考點(diǎn)的專題檢測(cè)、學(xué)案設(shè)計(jì)，還是綜合檢測(cè)、試卷編制，我們都堅(jiān)持根據(jù)學(xué)生實(shí)際，自己編印，堅(jiān)持放慢心態(tài)出好練習(xí)卷，堅(jiān)持放慢授課進(jìn)度，落實(shí)階段教學(xué)目標(biāo)，堅(jiān)持有針對(duì)性，有計(jì)劃地實(shí)施測(cè)試和講評(píng)。
實(shí)際教學(xué)慢在弱處，從學(xué)生實(shí)際答題情況看，現(xiàn)代文主觀性閱讀題和詩(shī)歌鑒賞題，學(xué)生失分較大。為了有效突破重、難點(diǎn)，我們尤其舍得花時(shí)間，僅這兩個(gè)考點(diǎn)就用了兩個(gè)多月的時(shí)間，把知識(shí)點(diǎn)講透，將練習(xí)做精，就是為了從易失分處找分?jǐn)?shù)，切實(shí)突破重點(diǎn)、難點(diǎn)，從而帶動(dòng)全面提高，提升復(fù)習(xí)效率。
四、作文升格——開拓視野，“慢”品素材
作文是高考語(yǔ)文的“半壁江山”，作文的成敗直接關(guān)系到高考語(yǔ)文成績(jī)的高低，應(yīng)引起師生的高度重視。作文訓(xùn)練的總體目標(biāo)是：在文體上，不限中求擅長(zhǎng);在內(nèi)容上，自由中求最佳;在角度上，穩(wěn)妥中求最準(zhǔn);在表達(dá)上，得體中求文采;在書寫上，規(guī)范中求美觀。學(xué)生目前作文中存在的最大的問題是素材匱乏?；诖?，我們主要做了以下幾項(xiàng)工作：①向?qū)W生推薦閱讀《雜文選刊》;②自編素材“讀一周”，內(nèi)容涵蓋一周熱點(diǎn)，達(dá)人關(guān)注、經(jīng)典美文、精彩語(yǔ)錄、古詩(shī)賞鑒、新聞評(píng)點(diǎn)、哲思妙語(yǔ)、人生解讀等，每期1人負(fù)責(zé)，目前已編寫近20期，為學(xué)生提供了大量時(shí)新、有益的作文材料;③課內(nèi)作文素材盤點(diǎn)訓(xùn)練。我們把教科書上的課文題目和文章內(nèi)容簡(jiǎn)介做一盤點(diǎn)，讓他們從身邊最近的書籍汲取高考作文素材的營(yíng)養(yǎng)。素材的慢慢品味，積淀文化底蘊(yùn)，在視野的不斷拓展中，升格作文。
五、第二輪復(fù)習(xí)——精講巧練，厚積薄發(fā)
一輪復(fù)習(xí)要講究一個(gè)“慢”字，求一個(gè)“全”字。二輪復(fù)習(xí)要突出一個(gè)“巧”字，求一個(gè)“專”字。二輪復(fù)習(xí)與其面面俱到，不如結(jié)合自己的實(shí)際復(fù)習(xí)情況狠抓薄弱，也就是我們平日所說的“查”和“補(bǔ)”。
二輪復(fù)習(xí)的“巧”字，貴在巧講，巧練。巧講，二輪復(fù)習(xí)中不提倡對(duì)答案式的講評(píng)，必須做到課前認(rèn)真閱卷，對(duì)每道題的得分率細(xì)致地統(tǒng)計(jì)，對(duì)每道題的錯(cuò)誤原因準(zhǔn)確地分析，對(duì)每道題的講評(píng)思路精心地設(shè)計(jì)，通過一題多問、一題多解、一題多變、開拓外延、分析歸納等，以點(diǎn)帶面，使零碎知識(shí)得以升華，積零成整，結(jié)串成網(wǎng)，“做一題，學(xué)一法，會(huì)一類，通—片”。巧練，一練弱處，根據(jù)幾次考試情況，學(xué)生在客觀題第三題上得分率偏低，究其原因在于實(shí)詞、虛詞的掌握上，二輪復(fù)習(xí)復(fù)專門強(qiáng)化近義實(shí)詞、虛詞的辨析;二練有效處，備課組針對(duì)學(xué)生實(shí)際征訂《百家專題》，專練語(yǔ)基礎(chǔ)、文言文、古詩(shī)、論語(yǔ)，有的放矢。
“專”字，貴在專攻薄弱。對(duì)小的綜合或?qū)ｎ}進(jìn)行集中攻克，考生可以將一組考點(diǎn)組合起來，如一卷的四道基礎(chǔ)選擇、語(yǔ)言運(yùn)用題、文言閱讀理解與翻譯題、現(xiàn)代文閱讀題等。要求考生做到真正了解自己的薄弱項(xiàng)，然后章法不亂地進(jìn)行二次鞏固。
全國(guó)卷高考語(yǔ)文備考輔導(dǎo)
一、 論述類閱讀重在“細(xì)”
對(duì)論述類文本閱讀的方法技巧有兩大點(diǎn)，一是要細(xì)心準(zhǔn)確，二是要緊扣文本。脫離文本進(jìn)行作答往往會(huì)造成偏離題意或理解有誤等失誤。其次要了解在選項(xiàng)上的設(shè)錯(cuò)類型。主要有以下幾種：答非所問，指代不明，曲解原意，遺漏信息，斷章取義，偷換概念，無中生有，超前肯定，主次顛倒，以偏概全，主觀臆斷，表述絕對(duì)，因果倒置，強(qiáng)拉因果關(guān)系等。了解命題的思路有助于學(xué)生快速對(duì)號(hào)入座，作出準(zhǔn)確的判斷，并可使學(xué)生不但知其然而且知其所以然。做題時(shí)主要有以下方法：
首先，要有標(biāo)題意識(shí)。標(biāo)題往往是文章內(nèi)容的概括，表明寫作對(duì)象或者重點(diǎn)，所以首先要閱讀標(biāo)題，揣摩行文的順序、思路，初步把握文章的主要內(nèi)容。
其次，從試題到文本。選文的篇幅一般都超過1000字，涉及的內(nèi)容往往超出學(xué)生的知識(shí)面，如果先讀文章，讀了也記不住，讀了也不懂，做題的時(shí)候還得回過頭來再讀，實(shí)際上很耽誤時(shí)間。所以不能再按常規(guī)去閱讀。因此有標(biāo)題，看看標(biāo)題，大致了解文章主要內(nèi)容，沒必要先看原文，而先從題目入手，邊讀邊分析，然后帶著題目去閱讀文本，閱讀就會(huì)很有針對(duì)性，能夠很快達(dá)到目的。這就是逆向思維的好處。
第三，讀題析題再解題。正如前面所分析的，解題之前一定要仔細(xì)研讀題干，題干中限制了答案的范圍和性質(zhì)，暗示了解題的思路，所以一定要選擇符合題干要求的選項(xiàng)，而不能盲目地掃描校對(duì)，以為跟原文一致的就是對(duì)的，殊不知這樣的選項(xiàng)有時(shí)候跟題干所要求的完全風(fēng)馬牛不相及。閱讀題干時(shí)要注意分析題意，明確概念和答題范圍，有時(shí)想想這個(gè)題目的表述是否和以前遇到的某些題目一致，找出異同點(diǎn)，這些異同點(diǎn)可能決定著解題的思路。然后閱讀四個(gè)選項(xiàng)，如果題干有特定要求，要先把四個(gè)選項(xiàng)與題干做對(duì)照，看是否都符合題干的要求，再運(yùn)用一般的邏輯推理方法做初步的正誤判斷，即是否符合情理，符合邏輯，然后將選項(xiàng)中的語(yǔ)句帶入原文去查驗(yàn)，運(yùn)用掃描校對(duì)法來確定正誤。
二、文言文閱讀重在“活”
因?yàn)槊磕旮呖级伎颊n本中的原句作為比較項(xiàng)，所以以課本為文言文的綱，總結(jié)考綱中18個(gè)虛詞、120個(gè)實(shí)詞的用法是十分必要的。但更重要的是要學(xué)會(huì)運(yùn)用這些詞的用法和意義，在不同的句子，不同的語(yǔ)言環(huán)境中準(zhǔn)確地判斷詞義，盡可能地減少閱讀障礙，這樣才能真正提高文言文的閱讀能力。
文言文翻譯題的得分率近幾年一直很低，但不必有畏懼心理，掌握一定的翻譯方法，問題也會(huì)迎刃而解。常見的方法：
?、僖姷骄渥酉然卦?，弄清上下語(yǔ)境。
②再將句子中的每個(gè)字都落實(shí)為現(xiàn)代漢語(yǔ)的解釋，特別是作為采分點(diǎn)的詞(活用、異義、通假和虛詞等)，一定要做到翻譯準(zhǔn)確，保障做到“信”。翻譯個(gè)別字的最常用方法就是留、配、換三個(gè)字。主要是把古漢語(yǔ)中常用的單音節(jié)詞換成現(xiàn)代漢語(yǔ)中常見的雙音節(jié)詞，原則是能留則留，能配不換。人名地名等專用名詞不要翻譯，無須自作聰明。
?、?再將這些字連成句，要求符合現(xiàn)代人說話習(xí)慣。注意調(diào)、補(bǔ)、刪的方法，盡可能使一句話完整通順，做到“達(dá)”。
④ 力爭(zhēng)在準(zhǔn)確、通暢的基礎(chǔ)上講求凝練、生動(dòng)，如用上成語(yǔ)，注意標(biāo)點(diǎn)和語(yǔ)氣，這就是所謂的“雅”。
三、詩(shī)歌鑒賞重在“專”
在賞析一首詩(shī)時(shí)，應(yīng)著重解決三個(gè)問題：(1)言之何物，即理解這首詩(shī)寫的是什么;(2)言之何理，即表達(dá)了怎樣的思想感情;(3)言之何法，弄清這首詩(shī)是怎么寫的，表達(dá)技巧上有什么特點(diǎn)。在鑒賞詩(shī)詞時(shí)，可以通過“四看”來幫助自己理解大意，即一看題目，二看作者，三看注釋，四看內(nèi)容。做題時(shí)，要盡可能地多角度去分析，用鑒賞的術(shù)語(yǔ)去表述，不求一語(yǔ)中的，但求多處撒網(wǎng)，網(wǎng)有所獲。
四、名句默寫重在“準(zhǔn)”
關(guān)于名句默寫，最重要的是書寫準(zhǔn)確，不要寫錯(cuò)別字。其次是選做最有把握的題，不要多做(高考名句題一般是選做，多做的題出了錯(cuò)要扣分)，這樣既可以節(jié)約時(shí)間，又可以最大限度地保證不失分。再次是書寫要工整、筆畫清楚;否則，可能被視為書寫錯(cuò)誤而扣分。
五、現(xiàn)代文閱讀重在“法”
今年云南高考采用新課標(biāo)卷，語(yǔ)文最大的改變就是多了實(shí)用類文本閱讀的選做題?？荚嚧缶V在“實(shí)用類文本閱讀”部分提出：閱讀評(píng)價(jià)中外實(shí)用類文本。了解訪談、調(diào)查報(bào)告、新聞、傳記、社科論文等實(shí)用類的文體基本特征和主要表現(xiàn)手法。準(zhǔn)確解讀文本，篩選、整合信息。分析思想內(nèi)容、構(gòu)成要素和語(yǔ)言特色，評(píng)價(jià)文本產(chǎn)生的社會(huì)功用，探討文本反映的人生價(jià)值和時(shí)代精神。這里的“探討文本反映的人生價(jià)值和時(shí)代精神”是以前考綱所沒有的要求，接下來對(duì)本考點(diǎn)提出具體要求：⑴從不同的角度和層面發(fā)掘文本的深層意蘊(yùn)。⑵探討文本反映的人生價(jià)值和時(shí)代精神。⑶探究文本中的疑點(diǎn)和難點(diǎn)，提出自己的見解。從這單列的三條中我們可以看出，所謂“探究”，就是有“我”有“思”的解讀。
1.整體把握的意識(shí)
宏觀把握、理解主旨是解題的重要前提。整體把握主旨的操作思路。第一步，略讀全文，尋找形象。第二步，在初讀的時(shí)候可以用鉛筆畫出議論抒情句，將形象的特點(diǎn)與文中議論、抒情的句子結(jié)合起來，確認(rèn)作者的觀點(diǎn)態(tài)度，從而明確主旨。
2.審讀題干的意識(shí)
命題人既想考學(xué)生又不想為難考生，就會(huì)在題干中有所提示。文學(xué)作品閱讀題目的題干就具有顯示答題區(qū)位、顯示答題方向、顯示命題意圖的特點(diǎn)。命題者往往會(huì)在選題材、編題干、設(shè)選項(xiàng)、定標(biāo)準(zhǔn)、賦分值等方面巧設(shè)各種暗示，因此應(yīng)善于運(yùn)用這些暗示，暗示的途徑有：①題干本身，明確問的是什么。②原文注釋、作者。③鄰試題，多借助選擇題的選項(xiàng)和其他試題的題干。④試題分值，分值可提示答案得分點(diǎn)的數(shù)目。
3.回歸原文的意識(shí)
“照抄原句”的時(shí)代已經(jīng)過去，現(xiàn)在應(yīng)該擷取詞語(yǔ)、短語(yǔ)和分句，答題應(yīng)在整合上下功夫，盡可能地從原文中找與題干相對(duì)應(yīng)的內(nèi)容，審讀題干，確定有效閱讀區(qū)位，在準(zhǔn)確區(qū)位內(nèi)找出相對(duì)應(yīng)的詞語(yǔ)、短語(yǔ)和分句，采用摘要法、歸納法組織答案，一定要先文后己，先整合后連綴。
4.按分答題的意識(shí)
分值往往會(huì)暗示答題的要點(diǎn)數(shù)目和答案的整合途徑。
5.答題的規(guī)范意識(shí)
不同題目有不同組織答案的方法，答題遵法，才能做到準(zhǔn)確明了。比如，探究題的答題步驟：開頭表明自己的觀點(diǎn);分點(diǎn)列出事實(shí)依據(jù)，陳述理由;結(jié)合文本做合理分析;總結(jié)自己觀點(diǎn)。
六、語(yǔ)言文字運(yùn)用重在“實(shí)”
1、詞語(yǔ)選用(實(shí)詞、虛詞、成語(yǔ))重在比較。詞語(yǔ)的運(yùn)用很大程度是靠語(yǔ)感，而語(yǔ)感來源于平日對(duì)語(yǔ)言的準(zhǔn)確使用。在比較時(shí)應(yīng)注意詞義、詞性、詞序的比較，感情色彩、語(yǔ)義輕重、使用范圍的比較，更應(yīng)注意的是語(yǔ)境的比較。成語(yǔ)題的難度較大，在平時(shí)的閱讀中要有意識(shí)地進(jìn)行“換詞”訓(xùn)練，要把成語(yǔ)的意思記清楚并試著造句。
2、病句重在分析病因。考查的病句類型主要有兩大類：一類是結(jié)構(gòu)類病句，它包括語(yǔ)序不當(dāng)、搭配不當(dāng)、成分殘缺或贅余、結(jié)構(gòu)混亂;另一類是語(yǔ)意類病句，它包括表意不明和不合邏輯，主要考查指代不明、歧義句。并要側(cè)重分析病句中一般出現(xiàn)的表象特征，如并列短語(yǔ)、起承詞語(yǔ)、關(guān)聯(lián)詞語(yǔ)、否定詞語(yǔ)等等都是易造成病句的關(guān)鍵點(diǎn)。
3、語(yǔ)言文字運(yùn)用板塊的復(fù)習(xí)貴在積累，貴在持之以恒。擴(kuò)展語(yǔ)句、壓縮語(yǔ)段，選用、仿用、變換句式和語(yǔ)言表達(dá)等更要靠平時(shí)的訓(xùn)練。俗話說 "熟能生巧"，多讀、多記、多積累、多練習(xí)是提高語(yǔ)言文字運(yùn)用能力和應(yīng)試能力的不二法門。
七、作文重在“準(zhǔn)”
這里所說的“準(zhǔn)”，就是指審題要準(zhǔn)確無誤，作文一旦跑題，將會(huì)滿盤皆輸。“審題”是作文的第一要?jiǎng)?wù)，它首先必須“準(zhǔn)確”，即“命題人叫你寫什么，你就得寫什么”。高考閱卷內(nèi)容20分，“內(nèi)容”以“題意”“中心”為重點(diǎn)。以“切合題意”“符合題意”“基本符合題意”“偏離題意”分為四等。對(duì)于給材料作文來說，“意”只能從材料中來，要切合材料的本意。考生應(yīng)將所給材料作為一篇小文章來閱讀，從材料中選取不同角度，再根據(jù)角度進(jìn)行立意。(表達(dá)等級(jí)20分)特征等級(jí)20分，有一項(xiàng)是“深刻”，即“透過現(xiàn)象深入本質(zhì)，揭示問題產(chǎn)生的原因，預(yù)感事物發(fā)展的趨向和結(jié)果”，此乃文章的大智慧。立意深刻應(yīng)源于選擇一個(gè)恰當(dāng)?shù)慕嵌?，這需要多種思維來強(qiáng)力支撐，如“鞭辟入里，由表及里的縱向思維”“由此及彼，由點(diǎn)到面的橫向思維”“反彈琵琶，由正到反的逆向思維”。只有熟習(xí)了這些思維方式，才能進(jìn)行“深刻”的審題，進(jìn)而才有“底氣”去搶占高考作文發(fā)展等級(jí)的制高點(diǎn)。
八、卷面重在“工”
書寫工整是對(duì)卷面的一個(gè)最基本的要求。從某種意義上說，一份試卷是考生和閱卷老師共同完成的。既然如此，你就沒有理由不跟閱卷老師配合好，如果你的字讓老師難以辨認(rèn)，故意“難為”他，他可能就會(huì)“難為”你，所以，必須把字寫清楚。當(dāng)然，更進(jìn)一步的要求是寫工整、漂亮，看了有一種愉悅感，那當(dāng)然是最理想的結(jié)果了。
全國(guó)卷高考語(yǔ)文備考應(yīng)試技巧
1、選擇題
如何做選擇題?首先想到的是排除法，排除你肯定不是答案，然后逐步排除。假如你實(shí)在排除不了，那就是接著往下做題，作標(biāo)記，不要在一個(gè)題目上花費(fèi)太多時(shí)間。有時(shí)考官為了為難學(xué)子，將比較偏難的題目放在前面，后面還在很多大題等你。
2、現(xiàn)代文閱讀
對(duì)于現(xiàn)代文，有些考生不知所措。對(duì)于如何解讀現(xiàn)代文，都是有技巧可尋的。大部分文章的答案都可以在文中尋找到，特別留意一些中心距或者某一段的開頭。作者的主體思想都是開頭和結(jié)尾表達(dá)，其他的段落都是分析與講解。如果能找到中心句，就會(huì)規(guī)避大量的閱讀，節(jié)省時(shí)間，不過這種能力需要日積月累，加強(qiáng)訓(xùn)練的。
3、文言文翻譯
對(duì)于文言文翻譯，就是要平時(shí)多積累。不只是背誦文章名句，更重要是翻譯。往往文言文考查的是一些虛詞和代詞還有語(yǔ)氣詞的翻譯，也就是說即使整句的意思有些許偏差，將虛詞和代詞等翻譯正確老師也會(huì)給滿分的。所以平時(shí)要多注意虛詞詞義以及用法的積累。
4、作文
如果前面部分都做好了，作文的時(shí)間應(yīng)該很充足。作文最重要的是：分析題目要求，然后自己構(gòu)思整體框架，確定自己的主題，時(shí)間最好定為十分鐘之內(nèi)。切記審題很重要，不要走題了，這樣即使作文再好，分值不會(huì)高，甚至及格了已經(jīng)很不錯(cuò)了。
最后說一句：心態(tài)是最重要的?？荚嚬倘痪o張，畢竟這是人生的第一大考試，決定命運(yùn)的機(jī)會(huì)。只要我們平時(shí)準(zhǔn)備充足，就沒有什么難題困到我們，相信自己可以。如果實(shí)在緊張，可以試試閉上眼睛，深呼吸，放松自己，這樣你就沒有那么緊張了。
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