高考最科學(xué)的備考策略與方案總結(jié)

高考即將到來，臨近大考的階段，如何復(fù)習(xí)備考，如何將備考效益最優(yōu)化是大家都關(guān)心的問題。下面是小編為大家整理的關(guān)于高考最科學(xué)的備考策略與方案，歡迎大家來閱讀。

高考備考策略有哪些

第一步：全面、客觀剖析當(dāng)前的學(xué)習(xí)狀況

新學(xué)年開始，高考已進入倒計時，多數(shù)學(xué)校將要開始二輪復(fù)習(xí)，二輪復(fù)習(xí)能否跟上，在整個高考戰(zhàn)役中顯得至關(guān)重要。開學(xué)第一周的重點在于對各科知識進行分類總結(jié)，虞校長建議同學(xué)們將知識點從掌握最好的，掌握一般的，掌握較差的三個層次來進行科學(xué)總結(jié)。這種分類總結(jié)方法，思路清晰，可操作性強，對階段性提分效果顯著。

第二步：確定清晰、具體的學(xué)習(xí)目標

二輪復(fù)習(xí)開始，學(xué)生們應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力和剩余的時間，制定出每個科目高考時能夠達到的目標分數(shù)。以英語為例，現(xiàn)在的成績是115分，高考目標分為130分，離高考還有3個月的時間，每個月制定出提5分的目標，直到高考時達到130分。成績優(yōu)秀的學(xué)生在制定目標時可著重在難點知識上突破提分;成績一般的學(xué)生可鎖定基礎(chǔ)題和部分拔高題;成績較差的學(xué)生制定目標時可把握好基礎(chǔ)題。

第三步：制定一套科學(xué)完善的學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)計劃重在落實，細節(jié)決定成敗。很多高三的學(xué)生都會制定一套復(fù)習(xí)計劃，但是真正能落實的學(xué)生卻很少。因此，制定計劃時一定要有嚴格的時間表，具體到每一天的每一個時間段應(yīng)該做什么。如果時間表不夠細致嚴謹，就不知道自己在規(guī)定的時間內(nèi)是否完成了目標任務(wù)，這樣實現(xiàn)目標的概率就降低了。

第四步：始終保持良好的精神狀態(tài)

良好的成績，源自良好的心態(tài)。高三復(fù)習(xí)中會經(jīng)歷很多次大大小小的考試，每一次考試結(jié)束后，一定要保持良好的心態(tài)，做到“敗不勝不驕敗不餒”，不要太計較考試的結(jié)果，要把更多的精力放在分析失誤的原因上。高考是對一個學(xué)生從實力和心理素質(zhì)兩方面的綜合考察，實力是基礎(chǔ)，是本錢，而心理素質(zhì)是發(fā)揮實力和本錢的條件。沒有 “條件”，“本錢”再多，也會“虧本”。

特別提醒高三學(xué)子們，不論采取什么樣的復(fù)習(xí)策略，一定要注意切合自身實際。備考中，老師的步伐要跟上，但是很多時候還需要根據(jù)自己的實際情況進行調(diào)節(jié)，要學(xué)會對他人的可取的學(xué)習(xí)方法進行總結(jié)、提煉，變成屬于自己的行之有效的學(xué)習(xí)方法。只有這樣，才會在高考大戰(zhàn)中取得最后的勝利。

最合理的高考備考策略方案

(一)語文：

1、多練習(xí)加強手感。語文考前還是要繼續(xù)做題、練習(xí)，練練手保持手感，這時候素材或者文本的積累可以先放一放，主要重點放在復(fù)習(xí)以前所積累的東西，并且在腦海里想一想能夠怎么用?這樣在考試時能比較靈活地運用。

2、抓住基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)積累?；A(chǔ)知識的積累不能放松，而且還要復(fù)習(xí)一下以前所積累的內(nèi)容，這個時候就是考前突擊幾率會比較好，就是考前一周，或者是兩周，就是統(tǒng)一地復(fù)習(xí)一下，考試的時候會記憶猶新，一些高考必備篇目，考前要過一點，考前一兩天過就可以了，這樣自己會比較深刻。

3、分配時間做套卷。在考前，由于時間比較緊張，語文平常可能一周是兩到三套卷子，大考前時間比較緊張，我們一周一套卷子或者是兩套卷子就可以了，其他的時間，可以每天做一些固定的專項，比如說135我做閱讀和文言文，246做基礎(chǔ)，確保每天能練手，復(fù)習(xí)一下，鞏固一下。

(二)數(shù)學(xué)：

1、功在平時，復(fù)習(xí)錯題?？记暗臄?shù)學(xué)的，因為數(shù)學(xué)它是重在平時，如復(fù)習(xí)、錯題積累，及知識點得記憶都是在平時。那考前的話，我會建議大家提前兩周左右開始復(fù)習(xí)，我先看一遍書就是在把知識點過一遍，把一些例題什么熟記于心，然后再復(fù)習(xí)錯題，復(fù)習(xí)做題的主要目的就是，避免自己犯同樣的錯誤，或者說對一些易錯易混點加強記憶。

2、動手練題，加深印象。因為數(shù)學(xué)是一門幾天不練習(xí)就會手生、做題時思路就會有點受阻的科目，所以建議大家即使是考前比較緊張的復(fù)習(xí)，也要你動手，就是練題型，做舊題，復(fù)習(xí)以前的錯題或者以前的知識時，不是光看，只想思路，而是應(yīng)該把這道題當(dāng)做全新的一道題，重新演算，加深印象，起到練手作用。

3、把握時間，做好套卷?？记白詈米鲆坏絻商滋拙?，一方面是把握一下時間，比如說填空題大概分配多少時間，如果到時間有特別難的題，也不要去摳，保證自己的整體利益，另一方面也是加強練手，就是把各種題型，再見識一遍，再過一遍，對于這個知識點、知識模塊也都有所熟悉。數(shù)學(xué)不能像語文，全都做，就是全都練手，我們要著重攻弱項。所以數(shù)學(xué)的練手不像語文，是比較平均的，每一個項目都要練一下。數(shù)學(xué)如果是強項，或者說自己比較熟練的知識點的話，就每天做幾題，避免手生就可以了，而對于弱項可以放比較大的精力在上面，再著重突破或考前再突擊一下。

(三)英語：

重在平時積累。英語還是平時的積累比較重要，因為像單詞詞組，或者是一些語法，還有包括一些答題的技巧都是平時積累?？记翱梢宰鲎鲱}練練手，不要手生，然后再背一下高考必備詞匯，避免一些低級錯誤，或者是因為詞匯記不起來而導(dǎo)致了一些失分就可以了。

(四)政治歷史：

平時記憶，考前回憶?？记皬?fù)習(xí)政治歷史，重在平時抽小時間，比如說課前課后，這些都是你背誦效率比較高的時候，而且乘老師講的內(nèi)容記憶比較新鮮的時候背，這樣效率比較高，然后在考前，以單元的形式再大體過一遍，把單元的題目或者是框架提煉下來，在腦海里回憶，碰到比較卡殼的點再帶回去看，或者是覺得自己以前背過的有聯(lián)系的地方再回去看一下，效率會比較高。

高三最后復(fù)習(xí)備考總策略

學(xué)校要精細規(guī)劃，做好“三個統(tǒng)一”

最后半個月，教師和學(xué)生容易產(chǎn)生“大局已定，提升空間不大”的想法，從而帶來備考的隨意和松懈。年級管理者應(yīng)做好思想工作，點燃師生斗志。正所謂“行百里者半九十”，從備考的角度看，高考是一場拼體力、拼基礎(chǔ)、拼方法、拼策略、拼心態(tài)、拼發(fā)揮的綜合性“戰(zhàn)役”，只要交卷鈴聲沒有響起，一切都為時未晚，一切皆有可能。

年級管理的指導(dǎo)思想是促進學(xué)生、家長、教師思想統(tǒng)一，三方協(xié)同作戰(zhàn)，教學(xué)管理上要做到高標準、嚴要求、靈活而有溫情。年級層面，要做好三個“統(tǒng)一”：統(tǒng)一認真研究最后一個月的教育教學(xué)活動，規(guī)劃調(diào)整好最后半個月的作息時間;統(tǒng)一考試安排，各學(xué)科的年級統(tǒng)一測試時間段盡量與高考時間段保持一致;統(tǒng)一減少各學(xué)科課時，增加自習(xí)課，留出更多時間讓學(xué)生查漏補缺和自主復(fù)習(xí)。

在備課組層面，備課組應(yīng)帶領(lǐng)全組教師，結(jié)合年級規(guī)劃，具體落實好每日教學(xué)內(nèi)容、測試及講評的安排，增強規(guī)劃性，減少隨意性。

學(xué)校應(yīng)加強年級常規(guī)管理，每周召開班主任會、備課組長會研究教育教學(xué)，統(tǒng)一思想，溝通協(xié)調(diào)，做好年級層面和班級層面各學(xué)科間的配合。加強對學(xué)生思想引領(lǐng)，做好學(xué)習(xí)節(jié)奏調(diào)整。要發(fā)揮好體育的調(diào)控作用，引導(dǎo)學(xué)生高效利用體育課、課間操、年級體育鍛煉等時間，逐步將學(xué)生身體和心理調(diào)整到最佳狀態(tài)。

教師教學(xué)應(yīng)淡定從容，回歸本質(zhì)

各科備課組要進一步加強教學(xué)研究，回歸教學(xué)本質(zhì)。一是回歸教材，認真做好教材研究、錯題回顧等工作。二是回歸課標，認真研究高考真題，研究各學(xué)科課程標準，思考今年高考試題的走向;集體精心打磨后期試題，強調(diào)試題的篩選、改編;試題編制時注重優(yōu)化情境設(shè)計，增強試題基礎(chǔ)性、綜合性、應(yīng)用性、創(chuàng)新性、開放性、靈活性，在注重難點重點的情況下，應(yīng)避免“偏、怪、難”，充分發(fā)揮命題的育人功能和積極導(dǎo)向作用，減少死記硬背和機械刷題。三是回歸系統(tǒng)，通過適度的試題幫助學(xué)生完善知識框架的建構(gòu)，確保知識成系統(tǒng)、成網(wǎng)絡(luò)，彌補第一、二輪復(fù)習(xí)中的知識漏洞。

教師要帶著平常心、自信心走進課堂。教師課堂的平常心、自信心體現(xiàn)在敢選、敢評、敢不講，課堂講授除知識點外，要更多著眼于學(xué)科核心素養(yǎng)的要求，注重審題、答題、得分技巧與方法的點撥。課堂教學(xué)提倡講練結(jié)合，教學(xué)安排側(cè)重多練精講，練習(xí)題可寫詳解印發(fā)給學(xué)生，減少講評課時，提高講評效率，加強教學(xué)針對性。

教師的課后輔導(dǎo)要有針對性，要能更具實操性地為學(xué)生提供備考建議。教師要研究學(xué)生，充分利用各種測試所提供的信息，及時準確地為學(xué)生“把脈”。教師要科學(xué)地理解角色轉(zhuǎn)換，從“臺前”轉(zhuǎn)為“幕后”并不代表不作為，也不代表沒有作為空間。教師只有精細研究，才能把控好學(xué)生備考方向，才能調(diào)整好學(xué)生學(xué)習(xí)節(jié)奏，穩(wěn)定學(xué)生備考心態(tài)。

學(xué)生要優(yōu)化身心狀態(tài)，提升效率

最后半個月里，學(xué)生調(diào)整好身體狀態(tài)、心理狀態(tài)非常重要。學(xué)生應(yīng)結(jié)合學(xué)校安排，規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)和生活，注重提高復(fù)習(xí)的針對性和有效性。

建議一：思想純粹。最后半個月要剔除一切不必要的外源信息，遠離電子產(chǎn)品和消遣式娛樂方式，減少外界的干擾，思想更純粹，目標更單一，作息更規(guī)律，休息更科學(xué)。

建議二：穩(wěn)定情緒。穩(wěn)定的情緒就是好的情緒。高三后期，考生容易因為壓力大而導(dǎo)致較大的情緒波動?？茖W(xué)研究表明，人保持平穩(wěn)冷靜的情緒，更容易作出正確的決定，更容易將“會做”轉(zhuǎn)化為“做對”，因此，在快節(jié)奏高強度的學(xué)習(xí)生活中，要調(diào)適好自己的情緒，讓情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)。學(xué)生要多與自己比，少與同學(xué)比，做一個“輸?shù)闷稹钡娜耍瑩碛幸活w強大的心臟。要做到這一點，一方面要懂得用健康的方式釋放壓力，另一方面要根據(jù)個人身體狀況，勞逸結(jié)合，不打疲勞戰(zhàn)，保持良好的精神狀態(tài)。

建議三：適度鍛煉。很多學(xué)生因高三后期學(xué)業(yè)緊張，便整天待在教室，不愿參加體育鍛煉，這是不可取的。體育鍛煉有利于釋放壓力，提升學(xué)習(xí)效率。每名學(xué)生每天都應(yīng)當(dāng)堅持適度的鍛煉，每天的鍛煉要保持一定的強度，同時在鍛煉中潛移默化地培養(yǎng)挑戰(zhàn)困難、不輕易服輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。

建議四：激發(fā)潛能。高三后期，無論是有教師引領(lǐng)的課堂，還是學(xué)生自主安排的自習(xí)，都要將“方向與效率”擺在首要位置。高三后期有大量的自習(xí)時間，這些時間主要用于完成作業(yè)和自我復(fù)習(xí)。

建議五：保持節(jié)奏。節(jié)奏感對于高三考生來說至關(guān)重要。學(xué)習(xí)節(jié)奏、考試節(jié)奏、運動節(jié)奏、睡眠節(jié)奏等都要盡可能保持科學(xué)性和規(guī)律性。以睡眠節(jié)奏為例：不能無底線地擠壓睡眠時間用于學(xué)習(xí)，想要用延長學(xué)習(xí)時長來獲得理想的學(xué)習(xí)成績，這樣只會導(dǎo)致第二天效率低下，因為效率低下，又只能進一步擠占休息時間來彌補，從而形成惡性循環(huán)。教師和學(xué)生及家長都要高度重視科學(xué)的睡眠對學(xué)業(yè)的正向促進作用，形成睡眠和高效學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。

建議六：時刻細心。細心是一種長期形成的習(xí)慣和能力，需要滲透到平時學(xué)習(xí)生活中的方方面面。以考場答題為例，養(yǎng)成工整書寫和規(guī)范答題的習(xí)慣，可以規(guī)避不必要的低級失誤;養(yǎng)成分區(qū)域打草稿的習(xí)慣，可以提高檢查的效率，也更容易查找出因粗心導(dǎo)致的錯誤。檢查的習(xí)慣尤為重要，檢查是對抗失誤最直接的方式，要將檢查整合到考試過程之中，將檢查當(dāng)作考試不可分割的一部分，并學(xué)會在做題過程中將不太確定的題號標注，做了標注的題號進行優(yōu)先檢查。這些習(xí)慣都是細心的體現(xiàn)。

建議七：相信自己。迎戰(zhàn)高考的路途注定是孤獨而艱難的，一定要相信自己并堅持夢想。