應(yīng)對高考的復(fù)習(xí)方法有哪些一覽

普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試簡稱“高考”，是只有合格的高中畢業(yè)生或具有同等學(xué)歷的考生參加的選拔性考試。以下是小編準(zhǔn)備的應(yīng)對高考的復(fù)習(xí)方法有哪些，歡迎借鑒參考。

高考復(fù)習(xí)方法

三輪復(fù)習(xí)法把高三的復(fù)習(xí)時(shí)間大致分為三段，每段時(shí)間里的復(fù)習(xí)目的各有側(cè)重，時(shí)間長短也各不相同。第一輪復(fù)習(xí)從八月中到三月初，主要目的是基礎(chǔ)能力過關(guān);第二輪復(fù)習(xí)從三月初到五月中，主要目的是綜合能力突破;第三輪復(fù)習(xí)從五月中到五月底，主要目的是應(yīng)用能力提高。

(一)第一輪復(fù)習(xí)

第一輪復(fù)習(xí)要全面閱讀教材，查漏補(bǔ)缺，徹底掃除知識結(jié)構(gòu)中理解上的障礙。在這一基礎(chǔ)之上，對各科知識進(jìn)行梳理和歸納，使知識系統(tǒng)化。同時(shí)配以單元訓(xùn)練，提升應(yīng)用能力。這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是查出所有理解上的障礙，為全面而準(zhǔn)確地記憶打下可靠的基礎(chǔ)。不論平時(shí)多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環(huán)節(jié)，因?yàn)椋孩僖郧暗闹R往往是零碎的不成系統(tǒng)的，全盤的通讀有助于整體掌握知識。②全盤的通讀可以找出一些以前被忽視的環(huán)節(jié)或死角。③懂得的東西未必理解得深刻，帶著疑問去通讀，有助于深刻領(lǐng)會課本內(nèi)容

一般而言，考生的復(fù)習(xí)障礙主要有：概念不清、公式不會運(yùn)用、計(jì)算不準(zhǔn)、原理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時(shí)也是記憶的障礙?？荚嚂r(shí)，往往使儲存在大腦中的知識難以提取出來。通過全盤的通讀，才能對信息進(jìn)行記憶編碼，分類梳理出知識點(diǎn)，才能明白各學(xué)科的內(nèi)在聯(lián)系，形成系統(tǒng)知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。?復(fù)習(xí)完一個章節(jié)，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知識點(diǎn)一一地過一遍。遇到記不起來的地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開課本看看，這樣就會加深印象和鞏固記憶。

(二)第二輪復(fù)習(xí)

第二輪復(fù)習(xí)要明確重點(diǎn)、難點(diǎn)。對每一個知識結(jié)構(gòu)及其知識點(diǎn)中的重點(diǎn)，深刻理解，突破難點(diǎn)，把握知識結(jié)構(gòu)內(nèi)部之間的聯(lián)系。同時(shí)進(jìn)行解題訓(xùn)練，提升實(shí)戰(zhàn)能力。?這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是徹底掌握基本知識，使各個知識點(diǎn)整體化、有序化、自控化、實(shí)用化，便于指導(dǎo)技能操作，進(jìn)行思維訓(xùn)練。經(jīng)過解題復(fù)習(xí)，使記憶率達(dá)到95%以上。?

什么是重點(diǎn)?重點(diǎn)是指使用次數(shù)頻繁、應(yīng)用價(jià)值高、又屬于基礎(chǔ)知識的那部分內(nèi)容，它們往往是在考試中每考必現(xiàn)的那部分，是大綱中要求熟練掌握的那部分，也是知識網(wǎng)絡(luò)橫向與縱向的“交叉點(diǎn)”。

什么是難點(diǎn)?難點(diǎn)一個是知識自身的，是一般性的、大家共有的;另一個是相對于考生個人的，是個體性的、因人而異的。一般性的難點(diǎn)往往是指概念比較抽象，易與其他概念相混，運(yùn)用時(shí)易發(fā)生錯誤，能力的要求比較高、比較綜合的知識。個體性的難點(diǎn)是由個體思維方法的差異、理解能力的不同以及個體知識中的缺陷與漏洞決定的，這些難點(diǎn)老師一般不會仔細(xì)講，但它們又往往是考生在復(fù)習(xí)過程中的攔路虎，給考生造成很大障礙，成為考生自卑的原因。因此，每個考生一定要把自己學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)找出來，予以特別重視。

另外，本階段考生還應(yīng)注意提高自己的解題能力。解題時(shí)，先從顯在知識點(diǎn)切入，挖掘出隱含知識點(diǎn)，構(gòu)成已知條件，并由此為“向?qū)А睆拇竽X中搜索出未知條件知識點(diǎn)，從而得出正確答案。

(三)第三輪復(fù)習(xí)

第三輪主要是進(jìn)行檢驗(yàn)復(fù)習(xí)。考生用“嘗試回憶記憶法”把前兩輪復(fù)習(xí)過的內(nèi)容想出來，強(qiáng)化記憶。回憶一旦進(jìn)行不下去，立即看書或筆記，接續(xù)回憶線索。在回憶的基礎(chǔ)上，自選一到兩套模擬試題，嚴(yán)格按考場要求進(jìn)行自考，鞏固記憶效果，及時(shí)進(jìn)入考試狀態(tài)。

第三輪復(fù)習(xí)從五月中到五月底，也就是平常所說的沖刺階段，這段時(shí)間的復(fù)習(xí)效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，這輪復(fù)習(xí)是三輪復(fù)習(xí)法中最關(guān)鍵的一輪。考生的腦子里不但有了所有課程的框架脈絡(luò)，而且對于高考試卷的結(jié)構(gòu)、題型也應(yīng)該有了較深層次的把握。在第三輪復(fù)習(xí)完成之后，可以說是“萬事俱備，就等高考”了。

三輪復(fù)習(xí)各有側(cè)重點(diǎn)，但并不意味著這三輪復(fù)習(xí)是互相獨(dú)立的，其實(shí)，在考生復(fù)習(xí)的過程中，鞏固基礎(chǔ)、難點(diǎn)重點(diǎn)突破和綜合應(yīng)用是相互滲透，?相互?摻雜的。每輪復(fù)習(xí)都要精選練習(xí)題，既注重夯實(shí)基礎(chǔ)又注重能力的培養(yǎng)。

高效復(fù)習(xí)須講究策略，要懂得放棄。每個人的精力都是有限的。考生應(yīng)該把精力花在能夠提升成績的地方。假如多花30小時(shí)在語文科上，高考成績能由100分提高到105分，但多花30小時(shí)在化學(xué)科上，可能高考成績能由85分提高到95分。因此，考生應(yīng)該清楚自己在什么科目上有潛力，提升空間大，便于合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間。同樣，假設(shè)有一科成績很差，花再多時(shí)間，成績也不會有太大的提升，那么就應(yīng)該對這個科目有所放棄，把精力花在別的科目上。

從容應(yīng)對備考

對于高三來說，考試是一個常態(tài)，提醒大家對待考試要有從容的心態(tài)，不要總是充滿焦慮。對此有幾點(diǎn)對同學(xué)們的建議。第一，不要過于在意與他人的競爭，競爭意識和憂患意識是必須有的，但是我們不能被別人牽著鼻子走，同學(xué)之間可以相互激勵，我們應(yīng)該和同學(xué)多交流，取他人之長為我所用，但更重要的還是認(rèn)真做好自己的復(fù)習(xí)。第二，如果出現(xiàn)情緒波動這是很正常的，但是要及時(shí)調(diào)整，爭取整體上做到保持積極、樂觀、自信的心態(tài)，始終做到目標(biāo)明確、思路清晰，始終充滿信心的按照計(jì)劃穩(wěn)步推進(jìn)。

關(guān)于高考的心理調(diào)節(jié)

高考將至，不少考生會出現(xiàn)失眠的情況，甚至出現(xiàn)身題不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對這種情況，建議考生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。

首先，要積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試;多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態(tài)，只是讓自己的負(fù)面情緒得到釋放或調(diào)節(jié);最后，作為家長則要不斷鼓勵考生，給予考生自信，使高考前由焦慮所產(chǎn)生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。

有一個良好的心態(tài)，對于高考來說無比重要，因?yàn)檫@樣才能使考生平時(shí)所掌握的知識技能在考試中能被‘激活’，并從‘內(nèi)存’中調(diào)動出來，才能在高考中冷靜應(yīng)對，自如發(fā)揮，達(dá)到最佳狀態(tài)，考出最佳水平。