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戒煙的相關(guān)文章8篇世界無煙日戒煙

巧綿 時(shí)間:

很多人一開始吸煙,就很難戒煙。但煙確實(shí)很傷害身體,世界無煙日即將到來,以下是小編為大家整理的戒煙的相關(guān)文章,歡迎大家閱讀。

我勸爺爺戒煙1

“咳……咳……”是誰在“唱歌”呢?這么“悅耳動(dòng)聽”?哦!原來是書房里正一邊翹著二郎腿抽著香煙,一邊在電腦上打牌的爺爺呀! 爺爺今年62歲,胖胖的,不愛運(yùn)動(dòng),愛喝酒、抽煙和打牌。每天晚上,爺爺總要小酌幾杯,待酒足飯飽后,爺爺總愛說:“飯后一支煙,快活似神仙”,便點(diǎn)著一支煙,坐在沙發(fā)上:左手夾著煙,深深地吸上一大口,再鼓起嘴巴,緩緩?fù)鲁霭咨臒熿F,瞇縫著眼睛,搖頭晃腦,一副愜意的樣子。等一根煙抽完,就來到書房,一邊打牌一邊又接二連三地一根接著一根抽起煙來。就這樣,爺爺和煙“結(jié)”成了一對(duì)“形影不離”的好朋友,每天從抽一支煙、到2支煙、三支煙……,越來越多。現(xiàn)在,爺爺?shù)臒煱a很大,一打牌就抽許多煙,一抽煙就不停地咳嗽,家里也云霧繚繞起來,我們?nèi)胰硕几馃焷怼K?,我一定要?jiǎng)褚粍駹敔敚朕k法幫爺爺戒煙。 親愛的爺爺,您知道香煙中含有大量尼古丁,一根香煙中的尼古丁可以殺死一只小白鼠。一個(gè)人不停的抽60根煙就會(huì)當(dāng)場(chǎng)死亡,將一滴尼古丁注入一只活跚亂跳的小狗靜脈里,小狗不出半分鐘就死了,您說尼古丁是多么可怕呀! 親愛的爺爺,您知道飯后吸煙的危害比平時(shí)大十倍,進(jìn)食后,消化道血液循環(huán)加劇,致使煙中有害成分大量吸收,損害肝臟、大腦、和心血管,引發(fā)各種疾病。 親愛的爺爺,您知道吸二手煙比抽煙的人所受的危害更大嗎?患肺癌的幾率比常人多出6倍,是因?yàn)橄銦煙熿F中致癌劑的量比吸煙者自己吸入的要高50倍以上,對(duì)嬰幼兒、青少年、婦女危害更大。而且,您一抽煙,房間里就充滿了煙味,讓人“一聞就倒”,無法讓我靜下心來學(xué)習(xí),注意力總是分散。 我最親愛的爺爺,香煙中的尼古丁對(duì)身體有這么大的危害,您還是把它給戒了吧!為了您愛的人和愛您的人身體健康,您就遠(yuǎn)離那個(gè)“壞朋友”吧!

幫爸爸戒煙2

前幾天,我正在做作業(yè),爸爸悠閑地拿出一包香煙和一只打火機(jī)?!芭尽钡囊宦?,煙點(diǎn)著了,爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口煙吐向了正在做作業(yè)的我。我沒有防備,被香煙的氣味熏得咳嗽起來。我感到難受極了。于是,我對(duì)爸爸說:“爸爸,你怎么又在吸煙了?你不是答應(yīng)媽媽不再吸煙了?難道你就不知道吸煙有害身體健康!會(huì)縮短壽命嗎?而且還會(huì)影響我和媽媽呀!”爸爸說:“這一些道理我都懂,只是剛才和你開了一個(gè)玩笑嘛。你不必太認(rèn)真了。而且我吸煙又上了癮,不吸會(huì)難受極了。這滋味你沒有嘗到過,嘗到了你一定也會(huì)像我一樣不會(huì)戒煙了!”我說:“我是不會(huì)吸煙的,即使吸了煙,我也會(huì)戒掉的。為了老婆和孩子嘛,男子漢大丈夫,難道連這一點(diǎn)都做不到嗎?你看爺爺歲數(shù)這么大了,吸煙都吸了幾十年了,也照樣把煙給戒掉了。你才吸了幾年,就會(huì)戒不掉的嗎?”爸爸東說西說,我是東駁西斥……真是功夫不負(fù)有心人,爸爸他終于低頭認(rèn)輸了,答應(yīng)不再吸煙,還為了表示他的決心,立刻把手中的半枝香煙滅掉不吸了,把袋中的那包香煙交給我保管,說是等客人來了給客人吸。我笑著撲到爸爸的懷里一股勁地夸爸爸了不起。爸爸也笑著說:“孩子,還是你厲害!”從此以后,爸爸再也不吸煙了,口袋里也不再放香煙和打火機(jī)了。媽媽也不再為爸爸吸煙的事情而煩心惱火了!

我?guī)桶职纸錈?

我的爸爸是一個(gè)大煙民。他從20歲的時(shí)候就開始吸煙了,現(xiàn)在每天吸一包煙,已經(jīng)有30多年的吸煙史了。我和媽媽、爺爺、奶奶都是被動(dòng)吸煙者。聽說,不但吸煙有害健康,被動(dòng)吸煙比主動(dòng)吸煙的危害還要大,因此,我反對(duì)爸爸吸煙,想幫助他戒掉煙癮。

我從報(bào)紙上,電視上都看到吸煙有害健康的報(bào)道,吸煙會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障、支氣管炎、肺癌等許多可怕的疾病,看得我膽戰(zhàn)心驚。我急忙把爸爸拽到電視機(jī)前,讓爸爸看一看,沒想到爸爸卻不以為然,好像這些跟他沒有任何關(guān)系似的。看來讓爸爸戒煙可不是一件容易的事。但是,我下定決心,一定要讓爸爸進(jìn)入戒煙的行列中。當(dāng)我在電視上看見了戒煙產(chǎn)品的時(shí)候,我就極力想爸爸推薦這個(gè)產(chǎn)品,我推薦的產(chǎn)品有:如煙、愛菲煙克等。可是爸爸聽了我的推薦,不耐煩地說:“大人的事小孩別管。”有時(shí)只說了一聲“行”!我信以為真,心里高興極了,爸爸要戒煙了??墒牵^了幾天爸爸還是像原來那樣,并沒有少吸一根煙。我心里很著急,于是,我就問媽媽,為什么爸爸不聽取我的推薦呢?媽媽說:“你爸爸沒有認(rèn)識(shí)到吸煙的危害,他根本就不想戒煙,所以只有讓他真正認(rèn)識(shí)到吸煙的危害,他才能采取行動(dòng)。另外,戒煙可不是一件容易的事,需要堅(jiān)強(qiáng)的意志,有很多人戒煙都沒有成功?!?/p>

為了讓爸爸?jǐn)嘟^煙癮,也為了我們?nèi)胰说慕】?,我?zhǔn)備采取以下措施:第一,繼續(xù)搜集香煙危害健康的相關(guān)資料和戒煙的新產(chǎn)品,對(duì)他曉之以理,動(dòng)之以情。第二,我看了《中華少年無煙花季健康成長(zhǎng)知識(shí)競(jìng)賽》???,里面說家中如果有人吸煙,應(yīng)該在家中多擺放一些綠色植物,比如:吊蘭、常青藤等,或使用空氣凈化設(shè)備。我也準(zhǔn)備在家擺放一些綠色植物。我還要讓爸爸和全家人多吃木瓜、番茄、胡蘿卜、南瓜、蘋果、柑橘等。書上說這些食物可以去除身體中的煙毒。第三,為爸爸樹立一個(gè)榜樣,那就是我爺爺。聽奶奶說爺爺以前吸煙比爸爸還兇,后來,爺爺?shù)貌×?,醫(yī)生說:“如果再吸煙,兩條腿就保不住了?!被氐郊液?,爺爺憑著自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮。爺爺能夠成功戒煙,子承父業(yè),相信爸爸也能成功。

雖然爸爸到現(xiàn)在還沒有戒煙的行動(dòng),但我要繼續(xù)努力,幫助他戒除煙癮。我相信精誠所至,金石為開。

我?guī)蜖敔斀錈?

爺爺以前生活在農(nóng)村,有許多陋習(xí),來到城市難免有些不習(xí)慣。爸爸媽媽工作又都很忙碌,我自然承擔(dān)起幫助爺爺適應(yīng)城市生活的重任。爺爺?shù)穆?xí)都是我?guī)退灰桓倪^來的,厲害吧!今天,我挑選我最得意的一件事,來給大家談?wù)劇?/p>

一天,我在電視看到了一個(gè)“吸煙有害健康”的廣告。就想:爺爺每天至少要吸半包煙,

吸煙后又經(jīng)??人?,這樣下去可不得了,我一定要幫爺爺戒煙!于是,我找到鄰居——小黃,跟他說了我的想法,沒想到小黃很支持我,他說他爺爺也經(jīng)常吸煙,害得他每天都要吸幾口“二手煙”,他也想幫爺爺戒煙。

經(jīng)過多天的策劃。我們終于制定了兩套戒煙方案。

首先,我們實(shí)施了第一套方案:以柔克剛。我們費(fèi)盡心思從網(wǎng)上查找許多關(guān)于吸煙有害健康的資料,然后分頭行動(dòng),天天講給自己的爺爺聽,可爺爺聽是聽了,煙照樣吸。根本就沒聽進(jìn)去,有時(shí)還邊聽邊吸,氣得我們呱呱叫。只好眼睜睜看著第一個(gè)方案以失敗告終。沒辦法,我們只好啟用第二套方案:以剛克柔。星期天中午,我趁爺爺午休時(shí),偷偷把煙藏起來,不料被爸爸發(fā)現(xiàn)了,爸爸問我“:到底怎么回事?”我只好一五一十地說出來,爸爸聽了,哈哈大笑對(duì)我說: “加油”。爸爸的鼓勵(lì)給了我很大的信心。下午,爺爺覺得無聊,習(xí)慣性地把手伸向褲袋,想拿一支煙來抽抽,他摸摸左邊褲袋沒有,摸摸右邊褲袋也沒有,便來詢問我,“你有沒有看見我的香煙???” “沒有”爺爺又問我“真的沒有? ”我害怕爺爺生氣,只好膽怯地說“香煙是我藏的?!毕氩坏竭@一坦白,爺爺更生氣了,從陽臺(tái)拿了一個(gè)鐵衣架就想來打我一頓以示警戒。正好,鄰居跑過來找我玩,看見爺爺這個(gè)架勢(shì),急忙向爺爺解釋我這樣做的原因,爺爺全明白了,態(tài)度來了個(gè)360°大轉(zhuǎn)彎,不但沒打我,還夸我倆是好孩子。還答應(yīng)我們不再吸煙。

現(xiàn)在,我爺爺還是堅(jiān)持不吸煙,他那因吸煙而起的咳嗽也好了許多,我可高興了!

姑姑戒煙了5

我的爸爸不吸煙,爺爺、外公、舅舅也都不吸煙,唯獨(dú)我姑姑她吸煙,而且很喜歡,但對(duì)煙要求很高,不是555牌的她可不吸。這天,她要去參加老同學(xué)的宴會(huì),臨行前,讓我?guī)退龔某閷侠锬靡话?55牌香煙。我想:煙可不是好東西,吸煙對(duì)健康有很大的危害,我不能在讓姑姑再吸煙了。我剛想把姑姑的香煙換成我的大白兔奶糖。姑姑就催了:“快點(diǎn),快點(diǎn)?!蔽乙贿吇卮穑骸翱炝耍炝?!”一邊打開煙盒倒出香煙,一邊抓起一把糖就放進(jìn)了煙盒。姑姑拿過煙習(xí)慣的想看一看,我見大事不好,連忙說:“時(shí)間不早了,快去,‘時(shí)間就是金錢’嗎!”就這樣,姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去。 晚上9點(diǎn),姑姑回來了,一臉嚴(yán)肅地對(duì)我說:“這是你干的嗎?”說完,她把煙盒拿過來給我看。呀!大白兔奶糖怎么變成了媽媽的白紐扣。再仔細(xì)一想,一定是姑姑在催我時(shí),我一著急抓了一把媽媽的白紐扣,又沒看清,才造成的,不過姑姑那天晚上一根煙沒吸。 從那天起我姑姑就下定決心戒煙,從一天吸一根,一星期吸一根,一個(gè)月吸一根,開始慢慢改善起來了。到現(xiàn)在姑姑已有三個(gè)月沒有吸煙了。 我真希望許多吸煙的人們都能像我姑姑一樣,早點(diǎn)遠(yuǎn)離香煙,永保健康!

幫爺爺戒煙6

前幾天爺爺?shù)结t(yī)院檢查身體,醫(yī)生說:“你要少抽煙。”我和奶奶決定幫爺爺戒煙。

爺爺抽煙抽了許多年,想幫他戒煙可真不容易呀,為了爺爺?shù)慕】?,在我和奶奶苦口婆心的勸說下,爺爺終于肯戒煙了,經(jīng)過一個(gè)星期了,爺爺真的不抽煙了,有一次,桌上有包煙,看看爺爺是否有沒有真的戒煙了,爺爺拿起煙聞了聞,放到嘴邊,我有點(diǎn)生氣,爺爺仿佛想起了我和奶奶的勸說,放下了煙,把煙放好,走了。

看到爺爺真的能把煙戒了,我感到真高興。

我?guī)蜖敔斀錈?

我?guī)蜖敔斀錈煚敔斠郧吧钤谵r(nóng)村,有許多陋習(xí),來到城市難免有些不習(xí)慣。爸爸媽媽工作又都很忙碌,我自然承擔(dān)起幫助爺爺適應(yīng)城市生活的重任。爺爺?shù)穆?xí)都是我?guī)退灰桓倪^來的,厲害吧!今天,我挑選我最得意的一件事,來給大家談?wù)劇?/p>

一天,我在電視看到了一個(gè)“吸煙有害健康”的廣告。就想:爺爺每天至少要吸半包煙,

吸煙后又經(jīng)??人?,這樣下去可不得了,我一定要幫爺爺戒煙!于是,我找到鄰居——小黃,跟他說了我的想法,沒想到小黃很支持我,他說他爺爺也經(jīng)常吸煙,害得他每天都要吸幾口“二手煙”,他也想幫爺爺戒煙。

經(jīng)過多天的策劃。我們終于制定了兩套戒煙方案。

首先,我們實(shí)施了第一套方案:以柔克剛。我們費(fèi)盡心思從網(wǎng)上查找許多關(guān)于吸煙有害健康的資料,然后分頭行動(dòng),天天講給自己的爺爺聽,可爺爺聽是聽了,煙照樣吸。根本就沒聽進(jìn)去,有時(shí)還邊聽邊吸,氣得我們呱呱叫。只好眼睜睜看著第一個(gè)方案以失敗告終。沒辦法,我們只好啟用第二套方案:以剛克柔。星期天中午,我趁爺爺午休時(shí),偷偷把煙藏起來,不料被爸爸發(fā)現(xiàn)了,爸爸問我“:到底怎么回事?”我只好一五一十地說出來,爸爸聽了,哈哈大笑對(duì)我說: “加油”。爸爸的鼓勵(lì)給了我很大的信心。下午,爺爺覺得無聊,習(xí)慣性地把手伸向褲袋,想拿一支煙來抽抽,他摸摸左邊褲袋沒有,摸摸右邊褲袋也沒有,便來詢問我,“你有沒有看見我的香煙???” “沒有”爺爺又問我“真的沒有? ”我害怕爺爺生氣,只好膽怯地說“香煙是我藏的?!毕氩坏竭@一坦白,爺爺更生氣了,從陽臺(tái)拿了一個(gè)鐵衣架就想來打我一頓以示警戒。正好,鄰居跑過來找我玩,看見爺爺這個(gè)架勢(shì),急忙向爺爺解釋我這樣做的原因,爺爺全明白了,態(tài)度來了個(gè)360°大轉(zhuǎn)彎,不但沒打我,還夸我倆是好孩子。還答應(yīng)我們不再吸煙。

現(xiàn)在,我爺爺還是堅(jiān)持不吸煙,他那因吸煙而起的咳嗽也好了許多,我可高興了!

我?guī)蜖敔斀錈?

這幾天,爺爺從南京搬到我家住一陣,可一住就是1個(gè)月!這我可是受夠啦! 這是怎么回事呢?

原來爺爺有個(gè)壞毛病,那就是愛吸煙。雖然他自己也知道吸煙不好,可他卻依舊愛吸煙,舍不得,丟不下呀!爺爺來我家的這一個(gè)月,我可是忍無可忍!你們一定會(huì)問我有沒有讓爺爺戒煙呢?哈,那就看下文吧!

爺爺?shù)膼蹮煶潭瓤梢哉f是達(dá)到了頂峰,一天24小時(shí),爺爺起碼有10小時(shí)在抽煙!一大早,我就能看到他站在窗口吸煙的悠閑樣子!其實(shí)爺爺也真因?yàn)槲鼰熯^多而害了一場(chǎng)重病!醫(yī)生也囑咐爺爺少吸煙,最好不吸,可是沒幾天,爺爺就又抽起來,如果有人說:‘‘別抽了!’’這類的話,爺爺便會(huì)把手一背,眉毛一橫,就跟你急:‘‘要你來管?’’這時(shí)候,也就沒人敢反對(duì)爺爺抽煙了!

為了爺爺?shù)慕】岛陀H人的健康,我豁出去了:我決定利用智慧來戰(zhàn)勝惡習(xí)!

第一招:寫信。我寫了一封信給爺爺,這封信是用一張綠色的紙,在上面寫了這些內(nèi)容:HI!我是一支香煙,我專門去喜歡我的人那里,首先告訴你,我很陰,嘿嘿,一旦你迷上了我,就不能擺脫,我對(duì)你們的威脅程度你也可想而知,對(duì)你身邊的人危害更大!嘿嘿,不忍吧?那你就戒煙啊?想你也戒不了!嘿嘿......信的下方我還加了一支獰笑的煙頭。這招是我的得意之作,因?yàn)樗戎v明了吸煙的壞處,又激起人一定要戒煙的決心??墒?,好像不怎么起效唉?爺爺看了后,無動(dòng)于衷,這可不是他一貫的作風(fēng)啊!

第二招,強(qiáng)逼。來軟的不行,來硬的。這一天,我偷偷跑進(jìn)爺爺?shù)呐P室里,把他的煙,煙盒,打火機(jī)全都拿走了。第二天,爺爺問起的時(shí)候,我就裝做若無其事的樣子,理直氣壯地說:‘‘不會(huì)吧?爺爺?’’可我卻在心里暗自高興,后來爺爺重新買來了煙,再次抽了起來,我只好服了爺爺,不再搞戒煙活動(dòng)了。

唉,這次戒煙活動(dòng)使我灰心喪氣,我在心里說:‘‘爺爺真是一個(gè)吸煙狂啊,碰上他,我就是戒煙專家也不一定能克制住他啊!’’

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