專家指導：幫助孩子完成小升初銜接克服學習焦慮

　　在小升初考試中，考生們一定會遇到這樣那樣的失分現象，那么如何制止小升初考試不須要的失分呢?下面學習啦為大家分享小升初考試失分的原因和應對方法，希望對大家有資助!
　　專家指導：小考生如何克服學習焦慮

　　1、使學習的表里動機緊密結合。

　　一方面孩子學習是為了將來建設祖國，報酬師長;另一方面，學習的內部動機也不行忽略，即孩子從學習自己能夠體驗到愉快。有時，當我們學習到某一知識時，內心有一種喜悅感;當我們領悟到某一哲理時，內心有一種振奮感;當我們解決了某一難題時，內心有一種勝利感。這時，人開脫了懷疑、恐懼、壓抑。緊張和怯懦，也不會想到分數與他人評價，;這是一種微妙的憎緒狀態(tài)，這是學習效率最高的時候。要設法讓孩子有這種體驗，創(chuàng)造學習過程中的最佳心理狀態(tài)，可以克服過度焦慮。

　　2、講究科學的學習方法。

　　小學教育和家庭教育中常見的是，一些教師和家長，乃至孩子本身，用記憶訓練代替思維訓練，用背誦代替清晰的觀察和深刻的理解，用題海戰(zhàn)術代替思維的變通和獨創(chuàng)。這樣一來，孩子記憶負擔太重，思維負擔大輕，機械模仿的體力消耗偏重，進行思維的腦力勞動們輕，壓抑了孩子主動學習的情緒，造成一些孩子學習上的高焦慮。提高孩子腦力勞動科學化的程度，教給他們實用有效的學習方法，就可以使他們嘗到學習成功的甜頭，降低焦慮水平，主動地學習。當然，知識技能訓練是需要必然重復的，這樣才能安穩(wěn)掌握。

　　3、學習中重視個人興趣的培養(yǎng)。

　　不要為了升重點中學而掉臂一切地學習，勉強孩子坐在書桌邊，實際根本沒有把書念進腦中去，不如將作息時間作妥善擺設。例如在周未抽出一些時間，放下功課，做本身喜歡的事，調劑身心的疲勞，這對于學習中高焦慮的降低及學習效率的提高有很大資助。

　　4、克服考試焦慮。

　　孩子將來升入中學后會有更多更緊張的大考小考，考試前過度的焦虎會造成認識僵硬，效率降低，怯場暈常防止的方法，最重要的是作充分的知識準備。“藝高人膽大”，學得不扎實，什么方法也不靈。在有扎實的知識基礎上，可以進行自信訓練，讓孩子學會覺察個人消極的自我意識，并向之挑戰(zhàn)，暗示本身有能力考好。

　　還有一種方法是進行放松訓練，讓孩子通過循序交替收縮并放松本身的骨骼肌群，及放松本身的思想，最終達到緩解緊張和焦慮狀態(tài)。

　　別的，做好考試前的物質準備。頭天晚上正常入睡，休息好?？荚囍姓J真了解考試說明和注意事項，做題先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后認真檢查。這些都有助于提高成績，緩解焦慮。

　　如果你的孩子患有輕微的學習焦慮的話，那么你不需要擔心，只要控制住，不要讓它升高就行，但是如果你的孩子已經患有高度學習焦慮的話，那么你就要重視起來，可以按照上面提供的方法，資助你的孩子緩解一下!

　　專家指導：幫助孩子完成小升初銜接

　　資助孩子適應環(huán)境新變革

　　孩子離開了熟悉的小學校園、熟悉的同學，從小學進入中學，首先就要面臨很多的適應問題——不但是全新的學校環(huán)境，并且是全新的人際環(huán)境。新學校的環(huán)境孩子是否喜歡?學校的規(guī)章制度孩子是否認可?學校的節(jié)奏孩子是否適應?凡此種.種，都會影響到孩子的心理狀態(tài)和學習的積極性。此外，中學老師也不再像小學教師那樣事無巨細，交代得清清楚楚，而是相對比力罷休熬煉孩子的主動能力，這也會讓剛進入中學的孩子開始有些難以適應

　　而對于那些沒能上心儀學校的孩子，家長更應該資助孩子了解現在的學校，讓孩子喜歡本身的學校。如果孩子不認同他所在的學校，不愛學校，也就不會愛學校里的老師和同學，這倒霉于孩子的心理成長、倒霉于孩子愉快地學習。孩子對新的環(huán)境懷有美好的憧憬和期待，就會主動容納和接受新的環(huán)境。

　　美國的小升初，在五年級下半學期，學校就開始為孩子進行環(huán)境轉換的準備，組織學生到中學參觀，和中學的師生見面，并聽取對中學的課程、課外活動等方方面面的介紹。同時，給學生機會向來到本身即將離開的小學母校參觀的幼兒園的孩子們介紹本身的小學。這一下子增加了孩子的責任感，覺得本身長大了，充分感受到本身面臨的轉換將帶來的成長的喜悅?？梢姡瑢W?？紤]到了孩子如何適應升學所帶來的環(huán)境變革的問題，并為之進行了精心的準備。

　　資助孩子建立起對未來的信心

　　六年級的孩子在小學里是“老大”，進入初中這一“大世界”中，一下子成為“老小”，心理壓力很大。小學的孩子多喜歡“賣小”，以博得家長和老師的注意;初中的孩子則要“充大”，以對付同伴的壓力。別的，欺負人的問題在中學開始大量出現，愛情也漸漸開始，學業(yè)越來越動真格兒的了……總之，對于升入初中的孩子，壓力是鋪天蓋地而來的。

　　這時期的孩子開始變得越來越關注他人的觀點，更加在乎別人是否以積極的方式看待本身，這都會影響到孩子自尊水平的凹凸。好比和藹、對孩子適當關注、積極解決問題的父母，會更加關注孩子好的、進步的方面，并給予必定的評價。對孩子欠好的方面也會和孩子探討，積極找出改進的途徑，這有利于孩子建立不變、良好的自尊。挑剔、愛批評的父母往往只注意到事件的消極方面，好比孩子電腦派位到父母認為“欠好的學?！保洺Ｔ诤⒆用媲霸V苦學校多么多么欠好，甚至埋怨孩子會說“你真不利”，“進這個學校就沒有前途了”。孩子就會更加焦慮，自尊水平比力低而且情緒不不變，讓孩子沒有表情學習。

　　美國的小升初，學校讓家長們選擇孩子從小到大的幾幅經典照片，讓孩子寫下本身的興趣、志向、喜歡的課程、音樂、電影以及美好回憶等等個人信息，然后編成紀念冊印發(fā)。全結業(yè)班的同學還聚集在大禮堂，通過幻燈片一起分享這些照片。所有這一切，是為了讓每個孩子感到本身到目前為止的生活是多么“輝煌”、是多么令所有的人珍視。建立起這種生活的信心，孩子對未來環(huán)境的變革才能更好地適應。

　　資助孩子選擇適合本身的學校

　　有的家長，為了本身更有面子，或者為了讓孩子實現本身沒有實現的心愿，掉臂孩子的實際情況，一味要求子女上最好的中學，以為這樣孩子才能考上好大學，才能更有出息。其實，孩子讀書學習的目的，不只是獲得好成績，考上好學校。最重要的是通過學習的過程，激發(fā)起孩子學習的興趣和動機，并尋找到適合本身的學習方法，這才是受用一生的。父母應關心的是子女是否有讀書學習的興趣和動機，協助子女逐漸掌握學習的方法，為孩子創(chuàng)設豐富多彩的課余生活，資助孩子緩解壓力，適應學校生活。

　　小升初是孩子本身的事情，而不是家長的事情，父母必然要把決定權交還給孩子。不要為了家長本身的面子好看，或者為了圓家長本身未實現的夢而強求孩子服從家長的意愿。家長與孩子一起討論，資助孩子了解自身的特點，了解可能上的各個中學的特點，最終由孩子選擇最“適合”本身的學校，而不是最“好”的學校。父母這樣做，會增強孩子對本身生活的掌控感，上中學后更積極主動。

　　總之，從小學升入初中，對于孩子的成長來說是一個重大的轉折。由于自身生理、心理上的明顯變革以及孩子自己對諸多變革的不適應，家長、學校都必需關注孩子的這種變革，資助他們順利進入青春的起跑線。