AB血型的人不適合吃什么食物
人的血型決定他們身體所需要的食物類型，每個人都有自己的血型屬性，今天學習啦小編就帶大家一起去看看AB血型的人適合吃的食物有哪些!
AB血型的人吃什么食物
A型血人要避免的動物性蛋白質，并不會對AB型血人的身體有影響，吃羊排反而非常適合呢;但非常適合B型血的人的乳制品，對AB型血可沒那么多的好處，吃多了會增加身體脂肪的囤積，這也是AB型血減肥的陷阱。想要減肥瘦身AB型血人，應當遵守“均衡飲食、簡單烹飪”的原則，最好以豆腐、雞蛋新鮮蔬菜和水果為主，以乳制品和少量肉食做點綴，從而達到瘦身的效果!
ab型血的人的生理特點是胃酸少而不易消化肉類。所以在飲食方面，ab型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳制品和少量肉食做點綴，另外稍加一些鮮魚和雞蛋。ab血型的人要減肥，最適合吃的水果非西柚莫屬，它能幫助消化，分解體內脂肪，削下來的果皮更可放入水中浸浴，真正達到由外而內的瘦身目的。
由于ab型血的人體質接近a型血人，因此適合a型血人的太極拳、瑜伽等靜心運動也適合ab型血的人。
這類人擁有部分a型血和部分b型血的特征，他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白，其消化系統(tǒng)較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。
由于AB型血者的消化系統(tǒng)功能比較弱，健康飲食應堅持少食多餐的原則。AB型血者是典型的美食家與零食狂熱者，又有喜食甜點的愛好，而且其體質不適合熬夜。有了這種“吃多睡多”的生活習慣，想不胖都難。
所以，AB型血者要想控制體重，應努力壓制自己吃零食的欲望，可以多喝白開水以抵擋極佳的食欲，或者自行設計低熱量、低膽固醇的食譜，既可以滿足對美食的興趣，又有益于身體健康。
對A型血和B型血者不宜的食品，AB血型者也大多不宜食用。對AB型血者最為有益的動物類食物有羊肉、蛋類以及魚類、鮮貝類等。奶制品以及豆腐、綠葉蔬菜也都是適合他們的春季健康飲食食品。
AB型血的人健康飲食最為有益的食物應該是含脂肪和蛋白質較高的食物，如牛羊肉類、蛋類以及各種魚類食物，海鮮類食物同樣適合于此種血型的人，但是春季易過敏，海鮮類食物不宜多吃。
AB型血人怎么樣吃能夠更健康
AB型血人是較稀有血型，但是其適應能力卻是很強的人，體質比較好，免疫能力一般都很高哦，可以吃的東西有很多，但是對于A型血和B型血不宜的食品，AB型血也是要盡量少吃的，而其消化系統(tǒng)功能比較弱，因此健康的飲食習慣最好為少吃多餐哦!
但是AB血型人是典型的美食家和零食狂熱者，絕對算得上是一個地地道道的吃貨，尤其偏向甜食，然后又比較嗜睡，真的很容易養(yǎng)成肥胖體質哦，脂肪增多了，對身體可不健康哦，奉勸你們還是控制一下吃零食的欲望吧，多喝水少喝碳酸飲料，控制熱量，自然就能有個健康的體質了!
其實最適合AB型血人的健康飲食是含脂肪和蛋白質較高的食物，像羊肉、魚肉、蛋類等，多吃海鮮也是不錯的哦，當然還要攝入足夠量的蔬果，奶制品還有豆制品也是相當不錯的，再加上適當的運動，不要整天宅在家里，多外出呼吸新鮮空氣，想不健康都難呢!
AB血型的人性格詳解
1、AB血型的人纖細善變而又略帶神經質;TA們表現的很孤傲卻經常感到郁悶;TA們好奇心很強且極富想象力;TA們精明但缺乏足夠的耐性;TA們理解力強，知性感性;TA們喜歡靜靜的思考，呆呆的想問題。
2、AB血型的人企劃分析能力是很強的，讓TA們去做企業(yè)策劃類的工作那是再好不過的了。AB血型的人警覺而疏離且批判性強烈，對自己看不慣的事情總想上去說道兩句。
3、AB血型的人三思而后行;TA們極富完美主義，對自己要求嚴苛，期望事事都能做的很完美;TA們沉著冷靜、審慎縝密;TA們極其看重個人隱私，同時又對別人的隱私充滿了強烈的好奇心;TA們具備優(yōu)秀的經營能力，TA們當中往往產生很多優(yōu)秀的企業(yè)家和公司主管。
4、溫和的態(tài)度會使AB血型的人的情緒穩(wěn)定下來，鼓勵性的語言會讓TA們舒心地接受別人的意見，并且會重新喚起TA們的自信心。
5、當AB血型的人出現錯誤的舉動后，應先詢問TA們犯錯誤的原因，傾聽TA們的心聲，感情溝通之后再溫和冷靜地進行說服教育，TA們會很樂意接受的。
6、AB血型的人最大的優(yōu)勢在于TA們很聰明，TA們的求知欲望和獨創(chuàng)精神是很強的，因此能在文學、金融或音樂等領域發(fā)揮優(yōu)勢和強項。
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