ab血型減肥的食物有哪些
對于許多妹子們來說分手吃零食、考砸了吃零食、開心了吃零食、不開心了也要吃零食。那么今天小編和你分享ab血型減肥最有效的減肥方法，歡迎閱讀。
ab血型減肥的方法
A型血人要避免的動物性蛋白質，并不會對AB型血人的身體有影響，吃羊排反而非常適合呢;但非常適合B型血的人的乳制品，對AB型血可沒那么多的好處，吃多了會增加身體脂肪的囤積，這也是AB型血減肥的陷阱。想要減肥瘦身AB型血人，應當遵守“均衡飲食、簡單烹飪”的原則，最好以豆腐、雞蛋新鮮蔬菜和水果為主，以乳制品和少量肉食做點綴，從而達到瘦身的效果!
ab型血的人的生理特點是胃酸少而不易消化肉類。所以在飲食方面，ab型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳制品和少量肉食做點綴，另外稍加一些鮮魚和雞蛋。ab血型的人要減肥，最適合吃的水果非西柚莫屬，它能幫助消化，分解體內脂肪，削下來的果皮更可放入水中浸浴，真正達到由外而內的瘦身目的。
由于ab型血的人體質接近a型血人，因此適合a型血人的太極拳、瑜伽等靜心運動也適合ab型血的人。
這類人擁有部分a型血和部分b型血的特征，他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白，其消化系統(tǒng)較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。
由于AB型血者的消化系統(tǒng)功能比較弱，健康飲食應堅持少食多餐的原則。AB型血者是典型的美食家與零食狂熱者，又有喜食甜點的愛好，而且其體質不適合熬夜。有了這種“吃多睡多”的生活習慣，想不胖都難。
所以，AB型血者要想控制體重，應努力壓制自己吃零食的欲望，可以多喝白開水以抵擋極佳的食欲，或者自行設計低熱量、低膽固醇的食譜，既可以滿足對美食的興趣，又有益于身體健康。
對A型血和B型血者不宜的食品，AB血型者也大多不宜食用。對AB型血者最為有益的動物類食物有羊肉、蛋類以及魚類、鮮貝類等。奶制品以及豆腐、綠葉蔬菜也都是適合他們的春季健康飲食食品。
AB型血的人健康飲食最為有益的食物應該是含脂肪和蛋白質較高的食物，如牛羊肉類、蛋類以及各種魚類食物，海鮮類食物同樣適合于此種血型的人，但是春季易過敏，海鮮類食物不宜多吃。
對AB型血的求愛秘訣
求愛秘訣一：接近AB型人，請求AB型血幫忙
對于我行我素的AB型人，如果你在他面前獻殷勤的話是沒用的，AB型人非常的自我、獨立，一般別人開口幫忙他都會說他自己能行，而拒絕幫助。你請求AB型人幫忙到不一樣，不要看AB型人那么的冷酷，其實心底也是非常的善良，你開到口要求幫忙，AB型人是拒絕的。第一步和AB型人接觸成功，要發(fā)展下一步就有望來了。
求愛秘訣二：夸獎和贊揚AB型人的能力
其實AB型人為人是很好面子的，這一點沒和AB型人接觸過，是不容易發(fā)現的。不過AB型人不喜歡別人單純的在他面前賣口乖，對他來講那只不過是奉承的話而已。要夸獎AB型人，要在AB型人有一定的行動后，以成果來夸獎他，每個人都有那么一點點的虛榮心，做好事，別人道謝、夸獎，心情都格外開心。所以第二步討得AB型人開心也成功了。
求愛秘訣三：堅持、長時間的相處
這里小編要告訴大家，不管面對誰，求愛都需要持之以恒，可以輕言放棄的那不是愛，更加難求得心儀人的心。能和AB型人有個好接觸的開始，就讓彼此多一些時間相處?？梢圆唤浺獾慕oAB型人多一點幫助、關心，雖然AB型人愛我行我素，但天底下誰不希望自己被疼愛，沒有過多言語的關心和幫助更加的刻骨銘心，有了依賴的感情更是難分難舍的。
求愛秘訣四：面對AB人要真誠，不拖拉
AB型血的人是不喜歡雙面人的了，所以不要在AB型人的人前人后不一個樣，而且AB型人最不喜歡做作，說謊，喜歡他，就打從一開始的坦誠真實的自己，不要為了討好而故意裝什么，待AB型人認清了你的真面目，可能朋友都沒得做哦。而且AB型人其實為人也很干脆的，所以你太過拖拉，也會印象減分哦。
最聰明的血型排行
第一名：AB型血
AB血型的人最大特點就是富于想象，具有敏銳的觀察力和較強的思維辯證力，往往會在別人發(fā)現不到事有異常時第一時間發(fā)現，從中能領悟到其中的奧妙。因此AB血型的人是屬于所以血型中最聰明的一類。
第二名：O型血
我們都知道O血型的人記憶力非常強悍，學習新鮮事物的時候能很快速的把要領記住，而且非常有天賦，是在所以血型中學習能力最好的一個，聰明的因素好像就是他們與生俱來的一樣，當然想發(fā)揮的更好就需要后天的努力學習了。
第三名：A型血
A血型的人學習新知識新事物屬于最慢、最遲鈍的類型，但是他們卻能堅持不懈的卻去學習和探討，反而把其中的精髓和要領牢牢的掌握在自己腦海中。
第四名：B型血
B血型的特點就是敏銳的直覺強，能快速的把新知識很輕易的學上手，但是只能說是略懂皮毛卻認為自己已經神通廣大了，這說明了他們只具有小聰明而已。
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