b型血女人不宜吃的食物有哪些
b型血女人不宜吃的食物有哪些
b血型的人對肉類和蔬菜都極適應，可以吃的食物有不少。那么，b型血女人不宜吃的食物有哪些?下面由學習啦小編為大家詳細介紹吧，歡迎閱讀!
b型血女人的健康分析
B血型人的免疫系統(tǒng)非常強健，所以，B血型人患癌癥的幾率遠比其他三個血型的人少，可以說，B血型人是最不易得癌癥的。但是B血型人和A血型人一樣，新陳代謝慢、消化系統(tǒng)不好，再加之B血型人極易受到細菌的感染，所以B血型人對流行性感冒病毒的防范能力要大大加強。在流行性感冒頻頻發(fā)生的季節(jié)，B血型人一定要注意做好預防措施，遠離人群聚集的地方，注意個人衛(wèi)生，減少被感染的機會。B血型人腦神經(jīng)容易衰弱，經(jīng)常表現(xiàn)出精神的倦怠。建議B型血人嚴格遵循符合B血型人的飲食計劃，小麥類食物一定不能多吃，而應多吃一些蘑菇，它們對增強抗病毒的能力非常有效，多吃蘋果，可以有效防止病毒和細菌的感染;多吃含維生素B族豐富的食物，可以促進神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
b型血女人可以吃的食物
食用各種肉類;海鮮;新鮮奶酪、奶油;橄欖油和魚肝油;燕麥、大米、谷物等;洋白菜、胡蘿卜、歐芹、青椒、花椰菜等;葡萄、香蕉、蘋果、番石榴、葡萄汁、菠蘿或木瓜汁。
少量食用肥豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、火腿;蛤蜊、龍蝦、章魚、蝦;奶酪、冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、花生、黃瓜、芝麻、莧菜、麥芽;非稻谷類面包;玉米、南瓜、蘿卜、椰子、石榴、西紅柿汁。
可增加體重的食物玉米、玉米餡餅、扁豆、花生、芝麻、小麥、面包、餅干等。
可減肥的食物綠葉蔬菜、雞蛋、奶酪、酸奶。
b型血女人不可以吃的食物
玉米 抑制胰島素的功效，阻礙新陳代謝，導致血糖過低
小扁豆 阻礙新陳代謝，影響營養(yǎng)物質的吸收，導致血糖過低
花生 阻礙新陳代謝，導致血糖過低，抑制肝功能
芝麻 阻礙新陳代謝，導致血糖過低
小麥 減緩消化和新陳代謝過程，導致食物作為脂肪儲存，抑制胰島素的功效
蕎麥 阻礙新陳代謝，影響營養(yǎng)物質的消化吸收，導致血糖過低
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