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O型血人該吃什么食物

時間: 張楚935 分享

  各位,有想過O型血人該吃什么食物?這種血型應該怎樣吃呢?下面由學習啦小編為你介紹吧,希望大家喜歡。

  O型血人該吃什么食物 牛肉

  牛肉(beef),是肉類食品之一。中國的人均牛肉消費量僅次于豬肉。牛肉蛋白質含量高 ,而脂肪含量低,味道鮮美。牛肉分黃牛、水牛、牦牛、乳牛四種。

  O型血人該吃什么食物 雞蛋

  雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產(chǎn)的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養(yǎng)豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。

  O型血人該吃什么食物 脫脂牛奶

  脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下,還不到普通牛奶脂肪量的1/7。這里的脫脂牛奶指的是全脫脂牛奶,是相對于全脂奶而言的,介于兩者之間的還有低脂牛奶。這種牛奶的產(chǎn)生滿足了現(xiàn)代人追求"高蛋白,低脂肪"的營養(yǎng)需求。

O型血人該吃什么食物

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