艾灸后上火該怎么辦
艾灸是一種養(yǎng)生保健的中醫(yī)療法,但很多人卻在艾灸后出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。那么艾灸為什么會(huì)上火呢?艾灸上火該怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。
艾灸后為什么會(huì)上火?
有的人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴等現(xiàn)象,這些都是艾灸后上火的表現(xiàn)。那么艾灸后為什么會(huì)上火?專家表示,與以下原因有關(guān):
1、取用的孔穴不當(dāng):全身的不同孔穴,并非均能與不同的疾病相應(yīng),如選用不當(dāng),或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時(shí)或灸后熱度依然持續(xù)回升,并感到厭惡和不適。
2、很多人艾灸后呈現(xiàn)所謂的“上火”:如發(fā)熱,高燒,口干舌燥,便秘便結(jié),眼屎多,黃鼻涕,黃痰,早晨精力亢奮,心煩不安夜不能眠,鼻腔發(fā)干或流鼻血,血壓降低,脾氣火暴,皮膚發(fā)癢疹等相似“上火”的景象.雖說(shuō)不掃除有真是熱性體質(zhì)而呈現(xiàn)此景象的,不過(guò)極少遇見(jiàn);更多的人呈現(xiàn)這種景象其實(shí)是艾灸補(bǔ)充陽(yáng)氣后,與體內(nèi)病邪停止正邪相爭(zhēng)的體現(xiàn),即是當(dāng)初很多人所說(shuō)的惡化發(fā)應(yīng)。
艾灸上火該怎么辦?
1、大椎穴刮痧
如果你害怕不會(huì)操作,那么就在大椎穴刮痧,從大椎刮到身柱。
如果起痧很重,3天一次,如果痧痕不重,可以每天一次,連續(xù)刮痧7次算是一個(gè)療程。這樣可以有效減少火氣,使火氣順著刮痧的路徑排出體外。
2、點(diǎn)刺放血
艾灸上火表現(xiàn)在方方面面,上面提到的是常見(jiàn)的幾種,另外還要看艾灸上火習(xí)慣走的路徑。
有些人艾灸的余火上頭,表現(xiàn)在頭面起疙瘩,或口干舌燥、口舌生瘡等,這個(gè)時(shí)候可以用點(diǎn)刺放血,就在大椎穴點(diǎn)刺放血,或在耳尖,還可以在合谷點(diǎn)刺放血。
如果上火在中焦,有的人艾灸后,表現(xiàn)為腹脹。其實(shí)也可以在肝俞、膽俞、脾俞、胃俞部位點(diǎn)刺放血,還有足三里;如果上火出現(xiàn)在下焦,可以在八髎穴點(diǎn)刺放血或刮痧。
方法:用一次性點(diǎn)刺針,在大椎穴點(diǎn)刺3-4下,然后拔罐,視其出血量,如果出血很多,一兩次即可解決上火問(wèn)題。如果出血量不足2毫升,可以隔日放血一次,3-5次就可以解決上火問(wèn)題。
你一定會(huì)覺(jué)得點(diǎn)刺放血很神秘,甚至有些不敢,其實(shí)點(diǎn)刺針的針尖很短的,它僅夠刺破皮膚,對(duì)內(nèi)臟是不會(huì)有一點(diǎn)傷害的。
不過(guò)要注意:身體比較虛弱的人、有貧血傾向的人、出凝血機(jī)制不好的人(如白血病、再生障礙性貧血等)、孕婦或在月經(jīng)期間經(jīng)量比較大的人都不適合點(diǎn)刺放血。
3、綠豆蜂蜜湯
有的人上火上焦表現(xiàn)得嚴(yán)重一些,口干舌燥,咽喉腫痛??梢杂?50克綠豆,先用2000毫升溫水泡半天,然后用泡過(guò)的水小火煮綠豆1個(gè)小時(shí),這個(gè)時(shí)候,我們看到綠豆都已經(jīng)開(kāi)花了,說(shuō)明綠豆的有效成分都在湯里面了,也就可以盛出來(lái)喝了。
艾灸后容易上火的人群
1、上熱下寒中氣虛(詳細(xì)解釋:上熱(有上火的表現(xiàn))、下寒(畏寒,手腳冰涼,特別是腳)、中氣虛(脾胃差,消化吸收差)。
2、氣血嚴(yán)重不足,稍微運(yùn)動(dòng)就累,兩虛。青臉寡色。
艾灸后上火該怎么辦
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