艾灸后為什么會上火
艾灸是一種養(yǎng)生保健的中醫(yī)療法,很多人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀。那么艾灸后為什么會上火?上火了怎么辦?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看專家的說法。
艾灸后上火的原因
有的人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴等現(xiàn)象,這些都是艾灸后上火的表現(xiàn)。那么艾灸后為什么會上火?專家表示,與以下原因有關(guān):
1、取用的孔穴不當(dāng):全身的不同孔穴,并非均能與不同的疾病相應(yīng),如選用不當(dāng),或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時或灸后熱度依然持續(xù)回升,并感到厭惡和不適。
2、很多人艾灸后呈現(xiàn)所謂的“上火”:如發(fā)熱,高燒,口干舌燥,便秘便結(jié),眼屎多,黃鼻涕,黃痰,早晨精力亢奮,心煩不安夜不能眠,鼻腔發(fā)干或流鼻血,血壓降低,脾氣火暴,皮膚發(fā)癢疹等相似“上火”的景象.雖說不掃除有真是熱性體質(zhì)而呈現(xiàn)此景象的,不過極少遇見;更多的人呈現(xiàn)這種景象其實是艾灸補充陽氣后,與體內(nèi)病邪停止正邪相爭的體現(xiàn),即是當(dāng)初很多人所說的惡化發(fā)應(yīng)。
那么哪些體質(zhì)艾灸后容易上火呢?艾灸后容易上火的普遍體質(zhì),一起來了解下。
艾灸后容易上火的普遍體質(zhì)
1、上熱下寒中氣虛(詳細解釋:上熱(有上火的表現(xiàn))、下寒(畏寒,手腳冰涼,特別是腳)、中氣虛(脾胃差,消化吸收差)。
2、氣血嚴重不足,稍微運動就累,兩虛。青臉寡色。
如果是艾灸引起的上火,當(dāng)你停掉艾灸后,上火癥狀也會隨之消失。但是往往艾灸上火了,也提示著艾灸已經(jīng)起了作用了,這個時候如果停掉艾灸很可惜。那么我們應(yīng)該怎樣在不停掉艾灸的前提下,來應(yīng)對上火呢?艾灸上火應(yīng)對措施,一起來看看。
艾灸上火應(yīng)對措施
1、點刺放血
艾灸上火表現(xiàn)在方方面面,上面提到的是常見的幾種,另外還要看艾灸上火習(xí)慣走的路徑。
有些人艾灸的余火上頭,表現(xiàn)在頭面起疙瘩,或口干舌燥、口舌生瘡等,這個時候可以用點刺放血,就在大椎穴點刺放血,或在耳尖,還可以在合谷點刺放血。
如果上火在中焦,有的人艾灸后,表現(xiàn)為腹脹。其實也可以在肝俞、膽俞、脾俞、胃俞部位點刺放血,還有足三里;如果上火出現(xiàn)在下焦,可以在八髎穴點刺放血或刮痧。
方法:用一次性點刺針,在大椎穴點刺3-4下,然后拔罐,視其出血量,如果出血很多,一兩次即可解決上火問題。如果出血量不足2毫升,可以隔日放血一次,3-5次就可以解決上火問題。
你一定會覺得點刺放血很神秘,甚至有些不敢,其實點刺針的針尖很短的,它僅夠刺破皮膚,對內(nèi)臟是不會有一點傷害的。
不過要注意:身體比較虛弱的人、有貧血傾向的人、出凝血機制不好的人(如白血病、再生障礙性貧血等)、孕婦或在月經(jīng)期間經(jīng)量比較大的人都不適合點刺放血。
2、大椎穴刮痧
如果你害怕不會操作,那么就在大椎穴刮痧,從大椎刮到身柱。
如果起痧很重,3天一次,如果痧痕不重,可以每天一次,連續(xù)刮痧7次算是一個療程。這樣可以有效減少火氣,使火氣順著刮痧的路徑排出體外。
3、綠豆蜂蜜湯
有的人上火上焦表現(xiàn)得嚴重一些,口干舌燥,咽喉腫痛??梢杂?50克綠豆,先用2000毫升溫水泡半天,然后用泡過的水小火煮綠豆1個小時,這個時候,我們看到綠豆都已經(jīng)開花了,說明綠豆的有效成分都在湯里面了,也就可以盛出來喝了。
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