拔罐有助緩解上班族背疼的問題
很多辦公族長期伏案在電腦前工作,所以很容易出現(xiàn)后背疼。那么要如何緩解辦公族后背疼呢?拔罐是否有助緩解后背疼呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。
上班族的苦惱
那些坐辦公室伏案用電腦工作的上班族,發(fā)生后背疼痛的幾率多一些。專家建議上班族在工作40分鐘至1小時左右應(yīng)起來活動一下,伸伸胳膊,彎彎腰,像學(xué)生一樣做做操,可以解除肌肉的疲勞,緩解疼痛。治療后背疼痛時,除了運動輔助緩解外,拔罐、走罐是最簡單有效的方法。
拔罐治療
拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調(diào)整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強(qiáng)體質(zhì)的功能,進(jìn)而達(dá)到扶正祛邪,治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。對于后背疼痛的患者,通過對后背脊柱兩側(cè)進(jìn)行走罐,對痛點進(jìn)行拔罐,不過十余分鐘,就可大大緩解疼痛。
拔罐一般使用玻璃罐即可。拔罐時,一般用一只手持罐,另一只手拿已點著火的探子,將著火的探子在罐中晃上幾晃后,撤出,將罐迅速放在要治療的部位,然后用手輕輕拔一拔罐子,看是否拔上了。拔罐時應(yīng)注意:不要將探子上的酒精抹在罐子口上,也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上,否則,將會燙傷病人,出現(xiàn)不必要的意外情況。
走罐是指在罐子拔上以后,用一只手或兩只手抓住罐子,微微上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動??梢韵蛞粋€方向移動,也可以來回移動。走罐不是作用于一個穴位,而是作用于數(shù)個穴位、一部分或一段經(jīng)絡(luò),如后背脊柱兩側(cè)就是經(jīng)常走罐的部位。走罐時應(yīng)注意:走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑,如甘油、石蠟油、刮痧油等,以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療后背酸痛、發(fā)涼外,也可用于頭暈、感冒的治療。
在拔罐時,病人一般采取俯臥的體位,以利于在后背部拔罐治療。如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者,精神病或神經(jīng)質(zhì)的人,肺結(jié)核及各種傳染病,各種骨折,極度衰弱,孕婦或婦女月經(jīng)期,過飽、過饑、過渴、醉酒等,均應(yīng)禁用或慎用拔罐療法。
拔罐時注意哪些問題
1.保暖。拔罐時均要在脫衣服后才能治療,所以治療時應(yīng)避免有風(fēng)直吹,防止受涼,保持室內(nèi)的溫度。
2.避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上,過熱的罐子勤更換。
3.不宜拔的部位有皮膚破損處、皮膚斑痕處、皮膚有贅生物或骨突出處。
4.同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前,不可再做拔罐。
5.在給患者拔罐時,應(yīng)密切觀察病人的情況,如有暈罐等情況,應(yīng)及時處理。后背疼痛,以及疲勞綜合征等均可以采用拔罐療法治療,其方法簡便,操作簡單,易于掌握,可在家中應(yīng)用。
拔罐有助緩解上班族背疼的問題
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