頸椎病的癥狀_頸椎病的護(hù)理措施
頸椎病又稱頸椎綜合征,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于頸椎病的癥狀及護(hù)理措施,希望對你有幫助。
頸椎病的癥狀
1.眩暈
眩暈是椎動脈型頸椎病病人的常見癥狀。病人因為頸部的伸展或旋轉(zhuǎn)而改變體位誘發(fā)眩暈癥狀。前庭神經(jīng)核缺血性病變引起的眩暈,一般持續(xù)時間較短,數(shù)秒至數(shù)分鐘即消失,發(fā)病時病人可有輕度失神及運(yùn)動失調(diào),表現(xiàn)為行走不穩(wěn)或斜向一方;迷路缺血性病變引起的眩暈不伴意識障礙。前庭神經(jīng)病變引起的眩暈屬中樞性眩暈癥;迷路缺血性病變屬周圍性眩暈癥。部分病人有惡心感,急性發(fā)病時病人不能抬頭,少數(shù)病人有復(fù)視、眼顫、耳鳴及耳聾等癥狀。
2.頭痛
椎動脈型頸椎病的病人在發(fā)病時,頭痛和眩暈癥狀一般同時存在。其中枕大神經(jīng)病變是引起頭痛的主要原因,因為椎動脈分支枕動脈供給枕大神經(jīng),臨床上椎動脈痙攣引頸椎病。
起枕大神經(jīng)缺血而出現(xiàn)枕大神經(jīng)支配區(qū)頭痛癥狀,為間歇性跳痛,從一側(cè)后頸部向枕部及半側(cè)頭部放射,并有灼熱感,少數(shù)病人有痛覺過敏,摸及頭部即感疼痛明顯。另外副神經(jīng)周圍支配的斜方肌,其根性的病變或該肌外傷后可引起斜方肌痙攣,而從斜方肌穿出的枕大神經(jīng)支受到擠壓誘發(fā)臨床癥狀,寰椎或樞椎發(fā)生移位時也可刺激從中穿出的枕大神經(jīng)而誘發(fā)頭痛。
3.視覺障礙
由于頸椎病引起椎-基底動脈系痙攣,繼發(fā)大腦枕葉視覺中樞缺血性病變,少數(shù)病人可出現(xiàn)視力減退或視野缺損,嚴(yán)重者甚至可以引起失明現(xiàn)象。
4.突然摔倒
當(dāng)病人頸部旋轉(zhuǎn)時突然感到下肢發(fā)軟而摔倒。臨床特征是:發(fā)病時病人意識清楚,短時間內(nèi)能自己起來,甚至行走。這有別于其他腦血管疾病。
5.神經(jīng)根性癥狀
由于局部解剖的關(guān)系,椎動脈型的病人也常常伴有神經(jīng)根性癥狀。
1.頸部癥狀
頸部不適感及活動受限,主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發(fā)僵活動或者按摩后好轉(zhuǎn);晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激后突然加劇;活動頸部有“嘎嘎”響聲;頸部肌肉發(fā)板、僵硬;用手按壓頸部有疼痛點;按摩頸部有韌帶“彈響”,轉(zhuǎn)動頸部不夠靈活等。
2.肩部癥狀
雙肩發(fā)沉;肩部酸痛脹痛;頸部肌肉痙攣,按壓頸部有疼痛,有時疼痛劇烈;勞累、久坐和姿勢不當(dāng)加重。
3.背部癥狀
背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵,活動后或者按摩后好轉(zhuǎn);背部有疼痛點,按壓明顯;勞累和受寒背部不適癥狀加重。
頸椎病的護(hù)理措施
一、正確坐姿
減少低頭工作和學(xué)習(xí)的時間,避免頸部長時間保持同一姿勢。伏案工作或?qū)W習(xí)超過 45 min應(yīng)將頭前后左右活動 1~2 min,使頸間隙內(nèi)的壓力得以緩解。休息時,患者可自己用雙手按摩頸部肌肉,還可轉(zhuǎn)動頭頸部,以避免頸肩肌肉勞損而誘發(fā)加重頸椎病。
二、科學(xué)睡姿
睡眠時最好仰臥于睡枕中央,側(cè)臥次之,不能用俯臥位,髖膝部略屈為佳,以保持頸、胸、腰椎自然曲度。睡眠時將頸部自然睡在枕上最高處,枕頭高度一般為 10~15 cm,以頭部壓下后與自己的拳頭高度相等或略低為佳。側(cè)臥位時枕頭的高度應(yīng)相當(dāng)于一邊肩寬,使頸椎與脊柱保持一條直線。仰臥位時枕頭不應(yīng)超過 5 cm,以枕頭枕于頸部感覺舒適為度。
三、防止損傷與受涼
避免單手持重物用力不均,尤要避免快速的轉(zhuǎn)頭。一旦出現(xiàn)異常要及時診治,防止加重病情。同樣,受寒會導(dǎo)致頸部的頸部肌肉緊張,使血液循環(huán)受阻,夏天空調(diào)和電扇均不要對頸部直吹。
四、加強(qiáng)功能鍛煉
在工作間或工作之余,應(yīng)定期活動頸部,緩解頸部肌肉的疲勞,增強(qiáng)頸部肌肉的力量,保持頸椎的穩(wěn)定性?;顒訒r先以頭頸部緩慢進(jìn)行前屈后伸、左右側(cè)彎、內(nèi)外旋轉(zhuǎn),雙肩肋骨并攏動作,也可用頭按“鳳”字的筆劃進(jìn)行前后左右的活動。或取仰臥位,頸項枕于枕上,使頭后仰,然后左右轉(zhuǎn)動頭部,使頸肌松弛,每天治療 1~2 次。
五、飲食調(diào)理
攝取適宜的、富有營養(yǎng)、易于消化吸收的食物,以調(diào)補(bǔ)肝腎、增強(qiáng)骨質(zhì)的強(qiáng)度??舍槍π缘厥秤煤颂?、山藥、黑芝麻等補(bǔ)腎補(bǔ)肝食品和葛根、木瓜等舒筋活絡(luò)食品。
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