胃熱是寶寶極為常見的胃腸道疾病，如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)胃熱情況影響到胃腸道的消化以及吸收功能。那么，寶寶胃熱吃什么好呢？寶寶胃熱怎么調(diào)理？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

　　寶寶胃熱吃什么好

　　1、喝蓮子湯去心火

　　表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　2、吃豬肝可去肺火

　　表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　3、喝綠豆粥去胃火

　　表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

　　食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　4、喝梨水去肝火

　　表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

　　5、吃豬腰去腎火

　　表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

　　食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。多喝水，少吃辛辣食物。

　　寶寶胃熱如何調(diào)理

　　1、胃熱特點(diǎn)

　　我國中醫(yī)指出，之所以小兒最容易出現(xiàn)有胃熱的情況，多半原因是由于嬰幼兒是“純陽之體”。并且他們還存在有體質(zhì)偏熱的特點(diǎn)，因此在平時(shí)生活中很容易出現(xiàn)有肺熱、胃熱等現(xiàn)象，而隨之而來的就是各種不適癥狀，其中最常見的癥狀有經(jīng)常感冒、反復(fù)咳嗽、咳嗽痰多且黃等，除此之外還有口干、口臭、消化不良以及大便干燥等情況。

　　因此專家特別提醒，對于嬰幼兒而言在平時(shí)生活中應(yīng)該讓其多吃些具有清火功效的食物，除此之外還要讓其養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，只有這樣才可以有效的起到預(yù)防胃熱的作用。

　　2、補(bǔ)鈣

　　大部分孩子多半會在春季頻繁的出現(xiàn)有胃熱等癥狀，其中最常見多的表現(xiàn)就是不想吃飯，這個時(shí)候家長必須要及時(shí)解決，以免孩子出現(xiàn)有營養(yǎng)不良的情況。孩子之所以會在春季頻繁的出現(xiàn)胃熱情況，多半原因是春季氣候干燥以及陽氣上升所致，因而才會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)有上火癥狀。專家提醒，這個時(shí)候應(yīng)該讓孩子多吃些含鈣量豐富的食物。

　　比如像豆制品、海帶、牛奶等，這些食物中不僅含鈣量十分豐富，同時(shí)這些食物本身就具有清火的作用。除此之外在平時(shí)生活中還應(yīng)該讓孩子多吃些富含有維生素的食物，同樣可以消除胃熱現(xiàn)象。

　　3、粗纖維食物

　　胃熱的寶寶經(jīng)常會表現(xiàn)為舌苔厚的情況，這個時(shí)候很多媽媽都會錯誤的認(rèn)為是消化不良所致，從而讓寶寶吃各種促消化藥物。專家提醒，不要盲目的給孩子服用各種藥物，否則的話不僅不能起到治療的作用，反而會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。舌苔厚很多時(shí)候是胃熱的表現(xiàn)，這個時(shí)候應(yīng)該讓寶寶多吃些富含有粗纖維的食物，這樣可以有效的緩解胃熱癥狀。

　　除此之外在平時(shí)生活中還可以讓孩子多補(bǔ)充些益生菌，這些有益菌群可以調(diào)節(jié)寶寶腸道菌群，從而幫助寶寶起到預(yù)防胃熱以及促進(jìn)食欲的作用。

　　4、控制食量

　　對于經(jīng)常有胃熱等癥狀的患兒而言，很多時(shí)候是由于飲食不節(jié)制所致，如果經(jīng)常暴飲暴食的話勢必會導(dǎo)致胃熱以及消化不良等情況的出現(xiàn)。因此在平時(shí)生活中父母應(yīng)該幫助孩子有效的控制飲食量，同時(shí)還要讓孩子養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，這樣才可以給胃腸道減負(fù)。

　　小兒胃熱的原因有很多，其中防治的方法也不少，但是專家要特別提醒，日常飲食中千萬不要讓孩子過量的食用各種高脂肪食物。還有就是各種快餐食品，這些食物都會嚴(yán)重?fù)p害幼兒腸胃健康。

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