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選購保健品注意事項有哪些

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  保健品在臨近重大節(jié)日的這個時候是特別的暢銷,那么選購保健品的時候要注意什么問題呢?下面是的選購保健品注意事項,歡迎閱讀。

  選購保健品注意事項

  1、了解生產(chǎn)廠家的經(jīng)營理念與保健理念

  這是條準則,不可單憑說明書和天花亂墜的廣告宣傳為依據(jù),要信自己的感覺與體會,信親朋好友的推薦。有的廠家是通過夸大宣傳做的一錘子買賣,對這種廠家的產(chǎn)品不碰為宜。

  2、力選天然制品

  選擇口服保健品不僅以純天然制品為佳,更應(yīng)注意其成分中所含的添加劑愈少愈好。不要隨意選用含激素的保健品和保健飲料。

  3、以中醫(yī)藥學觀點為指導

  中醫(yī)講究辯證治療,平衡調(diào)整;內(nèi)外和諧,標本兼治。

  4、注意質(zhì)量和生產(chǎn)日期

  質(zhì)量有問題、發(fā)霉、變質(zhì)的萬不可食用。務(wù)必注意生產(chǎn)日期及保質(zhì)期限,尤其應(yīng)注意產(chǎn)品是否經(jīng)衛(wèi)生或藥監(jiān)部門審批(有無正規(guī)批準文號)。

  食用注意事項

  1、認清產(chǎn)品包裝上的批準文號和標識

  國家正式批準的保健食品都要有衛(wèi)生部(或國家食品藥品監(jiān)督管理局)的批準文號:“衛(wèi)食健字”和“衛(wèi)食健進字”(2003年前),或“國食健字G”和“國食健字J”(2003年后),分別對應(yīng)國產(chǎn)產(chǎn)品和進口產(chǎn)品。同時,所有批準的保健食品都有“保健食品”標志。保健食品的標志為天藍色專用標志,與批準文號上下排列或并列。

  2、仔細查看產(chǎn)品包裝及說明書,確定產(chǎn)品的保健功能

  保健食品的外包裝上除印有簡要說明外,應(yīng)標有配料名稱、功能、成分含量、保健作用、適宜人群、不適宜人群、食用方法、注意事項等,還有儲存方法、批號、生產(chǎn)廠家。消費者在購買時一定要注意分辨,一般來說,產(chǎn)品功能是要在包裝上予以體現(xiàn)的,同時,保健食品的說明書也是經(jīng)過評審部門審批的,企業(yè)不得隨意修改。特別需要提醒消費者注意的是,所有進口的“保健食品”包裝上的說明文字也應(yīng)該是中文,如果只有外文說明,又沒有批準文號和保健食品標識,就可以立即斷定此產(chǎn)品是假冒偽劣產(chǎn)品或非法走私的水貨。

  3、注意產(chǎn)品的禁忌,因人而異選購保健食品

  保健食品的批準證書上注明了一些不適宜人群或禁忌,并要求企業(yè)標注在產(chǎn)品包裝說明書上。消費者在選用這類保健食品時要注意是否適合自己或贈送的對象。特別是體弱的老人,常年患有慢性病的病人、兒童、青少年、孕婦等,一定要在選擇保健食品時注意查看服用禁忌,以免造成對身體的危害。

  4、認識保健食品的屬性

  保健食品的基本屬性是食品,而食品不同于藥品的主要區(qū)別是藥品以治療為目的,而保健食品是起預防作用或輔助治療作用,更注重安全性。真正患病時,還是需要藥物來進行治療。購買保健食品時注意不要盲目聽信夸大宣傳和虛假宣傳,以免延誤治療。

  5、應(yīng)根據(jù)保健功能選擇適宜自身食用的保健食品

  任何保健食品都需要標明主要原料和功效成分。認識了保健食品產(chǎn)品的原料和功效成分,就可以明確該產(chǎn)品所具有的保健功能。保健食品并非人人適用,目前保健食品的功能很多,適宜人群也有很大的差異,在選購保健食品的時候,重要的是看產(chǎn)品的說明書,了解產(chǎn)品原料、功效成分、保健功能、適宜人群、不適宜人群等,是否能滿足您的需要。

  6、注意產(chǎn)品質(zhì)量和生產(chǎn)日期

  購買保健食品時,務(wù)必要注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期和有效期,如產(chǎn)品質(zhì)量有問題,產(chǎn)品發(fā)霉、變質(zhì),切不可食用。

  服用原則

  1、因人而宜

  保健品選擇要以每個人不同的自身健康狀況、年齡、身體素質(zhì)酌定,最好在專業(yè)人士指導下進行。

  2、因時制宜

  區(qū)別不同季節(jié),適應(yīng)環(huán)境選用。

  3、適度為宜

  特別是西藥類保健品,劑量不宜過大、時間不宜過長,要把握適度,切忌濫補、過補;中藥類保健品如果是平衡調(diào)理類的,可以長期服用。

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