自制除皺保濕面膜的方法_怎么給皮膚補水保濕
一個水當當?shù)钠つw對人來說是很重要的,畢竟誰都不希望自己年紀輕輕卻有一個超出年齡的肌膚。那么怎么除皺保濕呢?除皺保濕的方法有哪些?怎么自制除皺保濕面膜?下面就是學習啦小編給大家整理的自制除皺保濕面膜的方法,希望對你有用!
自制除皺保濕面膜的方法
一、絲瓜眼膜
口感細滑柔嫩的絲瓜是護膚的最好食材,在做絲瓜眼膜時一定要取未成熟的絲瓜去皮、去籽并搗成泥。直接將絲瓜泥均勻敷在眼部肌膚即可。絲瓜眼膜可以有效地抵抗肌膚過敏,有著神奇的潔膚、防皺效果。
二、蜂蜜蛋黃眼膜
蜂蜜蛋黃都是營養(yǎng)價值非常之高的食物,這兩種食材混合起來可以非常有效地防止肌膚皺紋。把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻,再加兩滴橄欖油,然后敷在眼部肌膚即可。每周堅持做1-2次效果非常明顯。
三、牛奶眼膜
牛奶可以讓肌膚順滑白皙,用來眼部肌膚防皺效果也是相當好的。先把牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn),再用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶,敷在眼皮上。早晚敷2次,每次10分鐘,可有效消除眼袋。
四、茶葉眼膜
茶水有著奇特的養(yǎng)生功效,泡過茶水的茶葉用來做眼膜也是非常不錯的。將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮(zhèn),之后取出平鋪于眼周圍,10-15分鐘后取下,再用清水洗凈殘余汁液。每周可做一次效果奇佳。用茶葉做眼膜時一定不能選用紅茶,因為紅茶會導致色素沉淀,所以我們應該選用花茶、綠茶、菊花茶等,而綠茶則是茶葉眼膜的最好選擇。
五、黃瓜蛋清眼膜
黃瓜用來吃可以清熱解毒,用來敷臉可以美容養(yǎng)顏,用來敷眼部肌膚又有著去皺的效果。將黃瓜抵榨汁與一個蛋清混合調(diào)勻,再加2滴白醋,涂于眼周有滋潤和去皺的功效,還能夠使肌膚變得更加光亮,非常適合深夜使用。黃瓜真是美容養(yǎng)顏的極品。
六、銀耳眼膜
銀耳眼膜的制作方法是將銀耳洗凈煮成汁后放入冰箱冰鎮(zhèn),每次取3-4滴涂于眼周圍,10-15分鐘后眼部基本吸收,再用清水洗凈殘余汁液,每天可做一次。銀耳眼膜有著補水滋潤眼部肌膚的神奇功效。
七、蘋果眼膜
蘋果用來做眼膜也是極好的,將蘋果切成薄片或搗成泥輕敷于眼周圍,10-15分鐘后取下,再用清水洗凈殘余汁體,每兩天可做一次。制作方法如此簡單的蘋果眼膜去皺效果也是相當不錯的哦。
八、木瓜加薄荷眼膜
薄荷清涼給肌膚以清爽的體驗,木瓜美白清香給肌膚以溫和的護理。木瓜薄荷眼膜制作方法是將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶。晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。此款自制眼膜不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效,非常值得一用。
皺紋產(chǎn)生的6大原因
1、日曬傷害
日曬是皺紋生成的主要原因!紫外線不僅會致癌,長期暴露在日光下或曬日光浴還會損傷膠原蛋白和彈性蛋白,皮膚因此制造出不正常的細胞,無法像青春肌膚那樣正常運作。
2、自然衰老
我們每一年都在衰老中,這對身體有負面影響,對皮膚也是一樣。
3、荷爾蒙不足
更年期會影響體內(nèi)荷爾蒙水平,隨之皮膚的質(zhì)地和彈性都會發(fā)生變化。最明顯的就是皮膚變松、變薄,輕輕擰一下后不會很快恢復原狀。
4、肌肉運動
面部肌肉會隨著歲月流逝變得松弛下垂,而皺紋生成最快、最深的地方也是面部肌肉活動最頻繁的地方。所以,頻繁的面部按摩會緊致肌膚,完全是滑稽之談。
5、脂肪和骨質(zhì)流失
皮膚由脂肪和骨骼支撐。人體老化后,部分脂肪和骨質(zhì)流失,皮膚將會變得松弛。
6、皮膚的屏障組織被破壞
無保護的日曬、不當?shù)淖o膚方式、刺激性的護膚產(chǎn)品等等都會削弱皮膚中重要的物質(zhì)(如神經(jīng)酰胺和卵磷脂等),使皮膚更加容易受到陽光、煙草、空氣(氧氣)和污染的傷害。
皮膚保濕的水果
1、柿子。軟糯的柿子等到秋天才成熟,橙紅到金色的果實的確是這個季節(jié)的最好反映。果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經(jīng),清熱潤肺,好好享受吧,過了季節(jié)便要等來年。
2、柑橘。柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王,雖然現(xiàn)在每個季節(jié)都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說,單單是想到它的清新味道,就夠消除秋燥,提神醒腦的了。
3.甘蔗。歸肺、胃經(jīng),味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì),在南方人們習慣用它來煲制各種糖水,清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
4、荸薺。且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結(jié)果到底如何,我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎。
5.獼猴桃。獼猴桃果實肉肥汁多,清香鮮美,甜酸宜人,耐貯藏。適時采收下的鮮果,在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果干、果脯等,這些產(chǎn)品或黃、或褐、或橙,色澤誘人,風味可口,營養(yǎng)價值不亞于鮮果,因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。獼猴桃汁更成為國家運動員首選的保健飲料,又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的別名又稱為奇異果,它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的營養(yǎng)價值遠超過其他水果。獼猴桃含有豐富的維生素C,可強化免疫系統(tǒng),促進傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁癥,補充腦力所消耗的營養(yǎng);它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。
6.石榴。石榴身上有著濃濃的異域風情,性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng),生津止渴,收斂固澀,是適合秋天保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實,讓這一刻充滿了童心。
7、葡萄。葡萄補氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)胃,營養(yǎng)價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。此外,葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現(xiàn),它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。
8、白桃。喜氣洋洋的白桃是秋天最讓人喜歡的水果,又甜又水的大白桃補中益氣,養(yǎng)陰生津,一口咬下去,帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質(zhì),也讓它成為美容佳品,誰不想像暈了腮紅的桃子一樣水潤呢?
9.蘋果。蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
10、香蕉。香蕉既是一種美味的四季果,更是能改善肌膚毛病的好幫手,全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營養(yǎng),香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用,最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌,治療皮膚搔癢癥,常吃香蕉更可滋潤肌膚,防止肌膚干燥。
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