冬日的天氣非常干燥，我們要重視皮膚保濕問題，下面學習啦小編為大家整理了冬天保濕步驟的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　冬天保濕步驟

　　1、換一種方式洗臉

　　隨著季節(jié)的轉換，我們的護膚方法也要有所變化，而洗臉作為護膚最基礎的一個步驟，更是需要我們多加注意哦!在冬季，最好不要使用含醇、視黃素、a-羥基酸的護膚品，因為這些成分會給我們本身就很干燥的肌膚會帶來惡劣的影響，讓肌膚狀況變得更差。

　　2、保濕的秘密

　　用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤膚乳相比，保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經常擦乳，而霜的結構較為稠密，因此要少擦霜。這兩種產品都能有效保護皮膚，鎖住水分。

　　3、快速淋浴

　　洗澡時在持續(xù)的水流下沖洗不要超過10分鐘，否則將會破壞皮膚上的自然油脂，對冬季護膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因為熱水會加快皮膚油脂的流失。

　　4、保持空氣濕度

　　中央供暖和其它像暖氣片類的加熱設備不僅會使空氣變干，也會引發(fā)皮膚干燥。因此，一定要使用空氣加濕器，并在毛衣下面要穿棉質或絲綢的打底衫。

　　5、既要護膚，又要護唇

　　皮膚和嘴唇都是身體上最容易受寒冷侵襲，而變粗糙、出現(xiàn)干裂的部位。應帶上手套、擦含凡士林的潤唇膏。

　　冬季補水保濕還可以這樣做

　　1、每天清晨一杯水

　　肌膚充分保濕補水，你需要由內而外地補水，而最最簡單便捷的方式就是飲水。飲水補充水分也要選對時機，一天之計在于晨，每日的清晨就是補水的最佳的時機。由于一整夜，美眉們的肌膚都處于修整和缺水的狀態(tài)，因此，早上需要喝上一大杯水，來幫助清理腸道，促進身體以及肌膚的血液循環(huán)，令肌膚更加滋潤保濕。美眉們要抓住這個肌膚補水的好時機哦，才能夠有效鎖住水分。

　　2、加濕器--肌膚保濕必備

　　冬季，在室內常備一個小小的加濕器，可以時時刻刻為你的肌膚補充充足的水分，可千萬不要小看了這樣一個小小的加濕器，它可以在不知不覺間讓你的肌膚不缺水，無論是在家里，還是在辦公室里，為了防止肌膚干燥，加濕器都是必不可少的，有了它，美眉們可以無需再擔心肌膚變干燥了，輕松補充水分，令肌膚鮮活水嫩。

　　3、蜂蜜保濕面膜敷起來

　　很多美眉在冬季就省略了敷面膜這樣一個護膚程序，覺得敷面膜冰冰的，天氣也非常冷，所以就省略了敷面膜。但是，對于比較干燥的天氣，又倍受影響的比較干燥的肌膚，保濕面膜也是不能少的，它能夠及時幫助肌膚補充水分，保濕鎖水。

　　4、多吃含水量高的食物

　　美眉們在冬季，為了預防肌膚干燥缺水，可以多吃一些含水量較高的食物，例如各種水果蔬菜，西紅柿、黃瓜、蘋果以及葡萄、橙子等等，美眉們也可以將這些含水量高的果蔬，榨成汁來飲用，榨成汁之后，向其中放入適量的蜂蜜，不僅為肌膚補水保濕，還能夠有效通便利尿，滋潤肌膚。非常不錯的保濕補水的方式，美眉們可不要錯過哦!