對(duì)于敏感肌膚來(lái)說(shuō)，補(bǔ)水保濕是最重要的一件事，可是敏感肌膚非常脆弱，那么該如何保濕呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下敏感肌膚保濕的方法，一起來(lái)看看吧。

　　敏感肌膚保濕的方法

　　一、 敏感肌膚的皮膚本來(lái)就很薄，所以“適度清潔”是敏感肌膚的保養(yǎng)重點(diǎn)，因?yàn)槊變?nèi)的污垢也是過(guò)敏發(fā)炎的禍?zhǔn)?，但千萬(wàn)不要洗過(guò)頭，以免皮脂層被破壞，皮膚更容易過(guò)敏。

　　二、保濕補(bǔ)水”是敏感肌膚的另一個(gè)保養(yǎng)重點(diǎn)。肌膚沒(méi)有水分的滋養(yǎng)，容易干燥脫皮，敏感肌膚還會(huì)發(fā)紅發(fā)燙。選擇敏感肌膚專用品，和具有舒緩作用和鎮(zhèn)靜作用的噴霧或者爽膚水。

　　三、換季敏感肌應(yīng)同時(shí)補(bǔ)充肌膚原本就有的“天然保濕因子”和“脂質(zhì)”，做到油水平衡才能提高肌膚的耐受性，讓肌膚面對(duì)環(huán)境溫度濕度改變的刺激時(shí)有足夠的抵抗力。至于在保濕產(chǎn)品質(zhì)地的選擇上，應(yīng)該選擇抗敏性質(zhì)的溫和泡沫、爽膚水、清爽乳液等。

　　四、在護(hù)膚品的選擇上最好是一些列的產(chǎn)品的，讓肌膚熟悉產(chǎn)品。也讓產(chǎn)品能夠長(zhǎng)久的給肌膚帶來(lái)溫和無(wú)刺激的呵護(hù)。除了日常護(hù)膚，一些生活小習(xí)慣也要注意，比如在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡并多補(bǔ)充維他命A和C，避食用免辛辣、過(guò)熱的食物，避免飲用酒精飲品。

　　敏感肌膚補(bǔ)水的方法

　　敏感肌膚如何補(bǔ)水：定期做水膜用無(wú)酒精無(wú)添加的化妝水來(lái)做水膜，可以非常有效地為敏感肌膚補(bǔ)水，如果化妝水含有舒緩成分，還可以在補(bǔ)水的同時(shí)鎮(zhèn)定肌膚。做水膜的具體方法是，將化妝水浸濕3~5化妝棉，敷滿全臉，避開眼周肌膚，每次敷5分鐘左右，每周2~3次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。

　　敏感肌膚如何補(bǔ)水：常用噴霧備上一瓶保濕噴霧，感覺(jué)肌膚干燥不適時(shí)就噴滿全臉，可以方便又有效地為敏感肌膚補(bǔ)水。在噴霧的選擇上建議選雅漾、理膚泉這樣的真正藥妝品牌，敏感肌膚用了才不會(huì)產(chǎn)生不適。你也可以自己制作噴霧，成分更加簡(jiǎn)單放心。

　　敏感肌膚如何補(bǔ)水：敷補(bǔ)水面膜補(bǔ)水面膜是所有膚質(zhì)都要常敷的，敏感肌膚也不例外，同樣是每周敷2~3次，只是敏感肌膚要謹(jǐn)慎選擇面膜，一定要選擇純補(bǔ)水保濕，且無(wú)酒精無(wú)添加的溫和型面膜，因?yàn)檫@類面膜對(duì)敏感肌膚沒(méi)有刺激。

　　敏感肌膚如何補(bǔ)水：及時(shí)涂抹護(hù)膚品不要因?yàn)榧∧w過(guò)敏就什么護(hù)膚品都不敢用了，敏感肌膚一定要做好平日的補(bǔ)水保濕工作，在洗臉之后及時(shí)涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜，建議選擇成分天然的純植物護(hù)膚品牌，或者選擇知名度高的藥妝，可以在補(bǔ)水的同時(shí)慢慢修復(fù)敏感肌。

　　敏感肌膚如何補(bǔ)水：涂玻尿酸原液玻尿酸原液是補(bǔ)水神器，用起來(lái)又溫和不刺激，非常適合缺水的敏感肌膚。玻尿酸原液可以在潔面后直接涂抹在皮膚上，待其吸收后再涂抹其他護(hù)膚品，可以增加肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收以及護(hù)膚品的保濕度，也可以混合乳液或面霜使用，提高補(bǔ)水效果。

　　敏感肌膚如何補(bǔ)水：不要用含酒精護(hù)膚品如果使用酒精含量過(guò)多的護(hù)膚品，酒精會(huì)吸走臉部皮膚的水分，加上酒精的揮發(fā)性大，會(huì)造成肌膚越來(lái)越干燥，同時(shí)酒精容易引起敏感肌膚的不適，如果要做好補(bǔ)水工作，敏感肌膚一定不要用含酒精護(hù)膚品。

　　敏感肌膚如何補(bǔ)水：定期去角質(zhì)如果老廢角質(zhì)堆積，就會(huì)影響肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收，造成肌膚干燥缺水，所以即使是敏感肌膚，也要定期去角質(zhì)，才能做好補(bǔ)水工作。敏感肌膚可以根據(jù)自己的膚質(zhì)兩周或一個(gè)月去一次角質(zhì)，并且要用去角質(zhì)凝膠、去角質(zhì)面膜這樣溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。

　　敏感肌膚如何補(bǔ)水：用空氣加濕器室內(nèi)空氣干燥時(shí)，也會(huì)引起皮膚干燥，可以在房間里放一臺(tái)空氣加濕器，依據(jù)室內(nèi)的溫度來(lái)調(diào)理適宜的數(shù)值，也能輕松為敏感肌膚補(bǔ)水保濕，讓肌膚隨時(shí)都保持水潤(rùn)的狀態(tài)。

　　敏感肌膚如何補(bǔ)水：每天喝八杯水當(dāng)身體缺水時(shí)，肌膚自然也會(huì)缺水，對(duì)敏感肌膚來(lái)說(shuō)，最安全有效的補(bǔ)水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到這一點(diǎn)，總是要等到口渴了再去喝水，其實(shí)等到口渴的時(shí)候你已經(jīng)非常缺水了。

　　敏感肌膚如何補(bǔ)水：洗澡時(shí)間短一些洗澡過(guò)于頻繁、洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而會(huì)帶走皮膚里的水分，所以冬季不要每天洗澡，其他季節(jié)洗澡時(shí)盡量把洗澡時(shí)間縮短，減少水分流失。