補(bǔ)水保濕的好處
給皮膚做好保養(yǎng)與護(hù)理,對我們MM們來說是很重要的,也是很必要的一件事情。因為只有做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作,我們的皮膚才會為我們呈現(xiàn)出水潤柔嫩,白皙光滑的美態(tài)。現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你補(bǔ)水保濕的好處,歡迎閱讀。
補(bǔ)水保濕的好處
1.成熟肌膚
水分充足可使進(jìn)入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細(xì)胞潤澤飽滿,恢復(fù)緊密柔滑,延緩老化和皺紋產(chǎn)生。
2.痘痘肌膚
調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水,補(bǔ)水利于抵抗外來刺激,控制暗瘡發(fā)生。
3.敏感肌膚
保持肌膚細(xì)胞內(nèi)足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。
4.粗糙肌膚
長時間的保濕可使皮下脂肪呈“半液態(tài)”,改善毛孔粗大,使肌膚潤澤,柔軟有彈性。
水是我們?nèi)梭w所必需的物質(zhì)之一,對我們?nèi)梭w的正常運(yùn)行及新陳代謝有著很大的作用。不僅如此,它還直接關(guān)系到我們皮膚的好壞,而皮膚的好壞又直接關(guān)系到我們MM們是否美麗。因此給皮膚做好補(bǔ)水保濕工作的重要性就不言而喻了!
補(bǔ)水保濕的方法
清晨一覺醒來,不僅喉嚨干癢,皮膚也干澀、沒有彈性。這是因為經(jīng)過一夜睡眠,從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分,此時人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此,清晨是給身體和肌膚補(bǔ)水的首要時機(jī)。 洗完臉后,一定要記得抹質(zhì)量好、添加保濕成分、防護(hù)性強(qiáng)的日霜。緊緊鎖住水分調(diào)整肌理,以內(nèi)養(yǎng)外,保證表皮角質(zhì)層的保濕效果,使肌膚由內(nèi)而外充盈著飽滿與潤澤。油性肌膚要選擇質(zhì)地清爽的乳液。
長時戶外活動要先防曬:做好肌膚的防護(hù)工作永遠(yuǎn)比事后補(bǔ)救來得有效,所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃,就一定要使用隔離產(chǎn)品,阻擋紫外線和風(fēng)沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。長時間戶外活動,可能會讓肌膚表面的水分加速流失,所以你應(yīng)該隨身攜帶補(bǔ)水噴霧,舒緩肌膚補(bǔ)充水分。
電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、油脂分泌過多、毛孔堵塞、出現(xiàn)斑點(diǎn),繼而出現(xiàn)皺紋。在用電腦過程中,如果感覺臉部緊繃,可以隨著用保濕噴霧噴到臉上,及時為肌膚補(bǔ)充水分。也可以將平時用的具有保濕功效的爽膚水倒在紙面膜上,輕輕敷在臉上15分鐘。再準(zhǔn)備一支有滋潤、保濕效果的眼霜,眼睛疲勞時加以按摩,也可以將泡過的茶包涼透后敷眼,以緩解眼部疲勞。
保養(yǎng)最佳的時機(jī)就是在睡前,夜晚身體血液循環(huán)順暢,細(xì)胞分裂活動旺盛,對皮膚細(xì)胞再生起到至關(guān)重要的作用,而且你有一整個晚上的時間讓肌膚放松下來去好好吸收營養(yǎng)。這個時間能讓你的肌膚保養(yǎng)事半功倍。面部肌膚需要加強(qiáng)滋潤,每星期可做3次左右的面膜,同時通過按摩和睡眠促進(jìn)保養(yǎng)品的迅速吸收,能讓肌膚一夜好眠。
去皺保濕的技巧
1、在皺紋處涂上蛋白,10~15分鐘后用溫水洗凈。還可以用1只雞蛋加1湯匙蜂蜜或奶粉,攪勻后涂在皺紋部位。
2、將絲瓜汁混合酒精及蜜糖后,涂于肌膚,待干后用清水洗凈,可去皺紋。
3、豆腐曬干研末,調(diào)水擦面,可使肌膚潤滑細(xì)嫩。
4、牛奶數(shù)滴擦臉,擦手,可使皮膚光滑柔軟,預(yù)防皺紋出現(xiàn),效果不低于化妝品。
5、喝剩的酒用來揉搓面部,可潤滑皮膚。
6、把檸檬片放入酒內(nèi)浸泡一夜,第二天用來洗臉,皮膚會變得光滑。
7、粗糙的皮膚用煮過的菠蘿汁洗擦,不僅能清潔滋潤皮膚,還可以防止長痤瘡。
8、多攝取具抗氧化功效食物,如維他命C、E,綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi),建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。
9、減少過氧化物的形成,過氧化物是造成自由基的主因,如果可以盡量避免,就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。
10、清潔動作要輕柔,每天清潔肌膚時,要避免過度拉扯肌膚,建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹,比較不會造成肌膚的負(fù)荷。
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