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如何保濕皮膚

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  到了秋季,皮膚非常容易干燥,如何正確護(hù)膚成為很多人關(guān)注的焦點(diǎn)。秋季因?yàn)槔錈岬牟粩嘟惶妫瑢?dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種問題。那么你知道如何保濕皮膚嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你如何保濕皮膚,歡迎閱讀。

  保濕皮膚的方法

  保濕噴霧

  女生們在秋冬季節(jié)隨身攜帶一小瓶保濕噴霧是很有必要的,這也補(bǔ)水的一個好方法。將噴霧直接噴在臉上,能讓保濕因子快速進(jìn)入皮膚內(nèi),暫時緩解肌膚干燥的癥狀哦。

  化妝水敷臉

  要知道保濕型的化妝水用來敷臉的效果并不亞于面膜,將壓縮面膜浸泡在化妝水中,然后敷在臉上5-10分鐘,這樣能夠讓肌膚快速吸收水分,避免出現(xiàn)脫皮的干燥現(xiàn)象。

  增加保濕乳液的用量

  因?yàn)榍锒竟?jié)溫度變化不穩(wěn)定,皮膚的鎖水能力也會變差,平時做保養(yǎng)工作使用保濕乳液時要比平時增加用量,那些死角位置也不能錯過,這樣才能讓整張臉達(dá)到更好的保濕效果。

  切勿用肥皂

  由于肥皂的清潔能力超強(qiáng),所以如果用它潔面會把肌膚的水分全部都帶走,臉部就會出現(xiàn)緊繃感,而且肌膚所分泌的油脂對皮膚起到一種保護(hù)的作用,可是由于它是酸性的,如果與堿性的肥皂結(jié)合在一起,就會破壞保護(hù)層,讓肌膚變的尤為敏感,所以在秋季,我們一定要食用專業(yè)的潔面產(chǎn)品潔面哦!

  切勿熱水洗臉

  到了秋冬季節(jié),因?yàn)镸M們害怕寒冷,所以都選擇用熱水洗臉,其實(shí)這是極為錯誤的方法,因?yàn)橛脽崴茨槙屇愕募∧w毛孔迅速擴(kuò)張,而臉部肌膚的水分瞬間就被帶走,會使得臉部越來越干燥缺水,所以用溫水或者冷水才是正確的方法。

  流動水洗臉

  大概百分之九十的人都有用臉盆來洗臉的習(xí)慣,其實(shí)這樣也是不正確的,因?yàn)橛媚樑柘茨槻坏鸩坏角鍧嵶饔?,反而會讓臉部越洗越臟,當(dāng)你把洗面奶與臉部污垢全部都洗在盆中,那些贓物都會依附在盆中的各部位,然而你在用這樣的水洗臉,試問如何清潔呢?女生應(yīng)該是采用流動的水來潔面,這樣即干凈更護(hù)膚哦。

  干性皮膚保濕的技巧

  干性皮膚四季都需要保濕

  干性皮膚長期都處于缺油缺水狀態(tài),如果呵護(hù)不當(dāng),中年以后會加快衰老。因此,干性皮膚在日常生活里要多飲水,適當(dāng)?shù)囟嗍秤煤?a href='http://www.yishupeixun.net/zhishi/dongwu/' target='_blank'>動物性油脂的食物。避免用熱水或堿性大的洗面奶洗臉,盡量少用洗面奶洗臉,清潔面部時動作一定要輕柔,過度的推拉會加重皺紋。盡量不做面部去角質(zhì),以免皮膚進(jìn)一步失去養(yǎng)分。

  干性皮膚在卸妝時要注意:用化妝棉片或棉球蘸上油性的眼部卸妝品輕擦眼部,清 潔眼影。油性產(chǎn)品可以舒緩干燥現(xiàn)象,不會傷害眼部的脆弱皮膚,但不要過量使用。洗臉后要用保濕柔膚水輕拍面部,多拍幾次,使皮膚滋潤保濕效果更好。另外,每星期做1次補(bǔ)水保濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。多吃富含維生素A、維生素E的食物,如牛奶、香蕉、 胡蘿卜等。在對皮膚的保養(yǎng)中除了四季都要給皮膚充足的營養(yǎng)外,還要注意夏季防暴曬、 冬季防嚴(yán)寒。

  補(bǔ)水保濕的誤區(qū)解讀

  誤區(qū)1:補(bǔ)水與保濕是一回事

  這是最為常見的一個認(rèn)識誤區(qū)。很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談,其實(shí)二者有本質(zhì)區(qū)別。美容專家介紹,補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分,使其深入肌膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合,以改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán),使肌膚變得滋潤;而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失,無法根本解決肌膚缺水問題。

  誤區(qū)2:喝水就能給肌膚補(bǔ)水

  部分女性認(rèn)為肌膚缺水就是身體缺水,只要多喝水就能補(bǔ)充水分。但身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水,多喝水不能直接解決問題。專家提醒,喝下去的水只有極微量的能補(bǔ)充到肌膚中。只有直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水份,才能真正解決肌膚缺水問題。

  誤區(qū)3:晚上是最佳的補(bǔ)水時間

  很多人把晚上當(dāng)做補(bǔ)水的最佳時段,但其實(shí)夜間補(bǔ)水的效果不如清晨好。專家表示,晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間,是皮膚新陳代謝最旺盛的時候,但并不是補(bǔ)水的最佳時機(jī)。因?yàn)槿嗽谒咂陂g,通常皮膚會蒸發(fā)掉約200毫升水分,早上起床時肌膚處于生理缺水的狀態(tài),此時補(bǔ)水才最有效。

  誤區(qū)4:每天清晨都要補(bǔ)水

  消瘦,膚白,體質(zhì)寒涼的人,早晨不適合飲用低于體溫的牛奶,果汁或冷水,可以換作溫?zé)岬臏?、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃,即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補(bǔ)水忌鹽,煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨,這只會加重早晨身體的饑渴。

  誤區(qū)5:每天都要保證喝掉8杯水

  我們平時吃的食物中,比如蔬菜、水果、飲料等等都會含有水份,如果你今天又是吃水果又是喝湯,然后再喝足足的8杯水,就有可能攝入水量過多了。米飯的含水量達(dá)到60%,而粥含的水分就更豐富。蔬菜水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配,所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會來補(bǔ)水吧,多選果蔬和不咸的湯粥,補(bǔ)水效果都不錯。


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