怎么保濕臉部
進入秋天后,隨著氣溫的逐漸降低,天氣也變得越來越干燥。在這種情況下,補水保濕成了每日護膚工作的重點,那么你知道怎么保濕臉部嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎么保濕臉部,歡迎閱讀。
保濕臉部的技巧
早晨改用冷水洗臉
長期用冷水洗臉,能夠很大程度上的增強皮脂的鎖水能力,保持住毛孔的彈性。而經(jīng)過一夜好睡后的肌膚在修復之后,會在表層形成一層天然的皮脂膜,形成更強的鎖水功能膜。冷水溫度在20攝氏度左右,不要過冰,要不然是會傷害皮脂的。如果是油性肌膚,建議用溫水洗臉。
壓化妝水滲透肌膚
在臉上涂抹化妝水時,應學會將手掌合攏輕輕的壓實化妝水,滲透進肌膚,特別是額頭下巴等細節(jié)部位。這種方法有利于啟動肌膚的蓄水、保濕功能。
精油花水隨時噴
在“用完噴霧更加干”的質(zhì)疑聲中,建議使用精油花水作為補水噴霧。只要覺得肌膚干燥不舒服,就拿來噴一下,補水保濕,還能緩解因干燥而導致的底妝卡粉。
熱水補水更有效
天氣涼了之后,你會發(fā)現(xiàn)敷面膜時補水效果明顯在下降,此時給面膜加熱是一個不錯的選擇??梢杂檬终频臏囟冉o面膜加熱,也可將面膜泡在熱水中,或是將熱毛巾覆蓋在面膜外面,都是可以增強補水效果的。
睡眠面膜
很多人都有種既定的概念,認為水水的質(zhì)地面膜補水保濕效果更好,其實不然,像秋天這樣干燥的天氣,薄薄的一層啫喱很快就會干掉,因此很難實現(xiàn)一夜持續(xù)補水的功效,有時可能還會發(fā)生鎖水不利反而引發(fā)缺水。建議在秋冬季應使用滋潤霜狀的睡眠面膜,或是在啫喱干透后抹一層面霜。
泡澡的好處
夜間是修復肌膚的干燥的一個絕佳時間。建議在回家后應立刻泡個舒服解壓的熱水澡,然后趁肌膚毛孔完全打開后,馬上給肌膚補充營養(yǎng),讓精華滲透進深層肌膚。然后再在睡前喝一杯養(yǎng)顏美容的牛奶,提高睡眠質(zhì)量,促進肝臟的排毒功能,達到滋養(yǎng)肌膚的功能。
清晨肌膚護理
肌膚經(jīng)過一夜的修復,已經(jīng)恢復了初步的水嫩狀態(tài),因此在清晨的第一道護理工作就是保持住肌膚中的水分,加深蓄水功能。早晨必須使用三種保濕類的產(chǎn)品,才能達到充分的補水、鎖水的功能。保濕爽膚水、保濕眼霜、保濕乳液,這三樣一個都不能少。
辦公補水不要忘
下午時間肌膚的狀況明顯下滑,水分子也在不斷流失,因此我們可以在這個時間段多吃點蘋果、香蕉等低熱量的美容水果,既能保濕又能美白。如果辦公室內(nèi)的空氣比較干燥,可以多喝一些茶花,如玫瑰花、菊花都是有美容潤膚的效果的。
肌膚保濕誤區(qū)
油性皮膚不用補水:
很多人認為油性皮膚本身比較潤澤,所以不用補水。其實這種認知是錯誤的。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多,并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水,往往會不停地分泌油脂來“鎖水”,若油脂分泌過于旺盛,水分的流失也是相當嚴重的,更需要補水。因此,油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補水控油。只有肌膚水分充足了,才能讓油脂分泌得到控制,達到水油平衡的最佳狀態(tài),最終改善皮膚問題。
面膜敷得越久越好:
很多人敷面膜時感覺面膜還很有水分舍不得丟棄,總以為敷的越久皮膚吸收到的營養(yǎng)成分就會多一點,其實不然,除了睡眠面膜可以長時間使用外,其他補水保濕類面膜一樣要遵循產(chǎn)品標示的使用時間,一般來說以10-15分鐘為宜,不應該超過20分鐘。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下來,只會讓水分都蒸發(fā)掉。面膜取下后應立即涂抹乳液鎖水。需要注意的是,天天敷成分簡單的補水保濕面膜,并不是不可以,只不過效果并不是想象中的那么神奇,因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度,真正深層改善肌膚干燥的功臣還是之后使用的保濕精華和晚霜。另外,如果面膜中的營養(yǎng)成分太高,每天敷反而會成為臉部肌膚的負擔,造成肌膚營養(yǎng)過剩。因此,不需要每天都敷面膜,一周1-2次足夠了。
過度使用保濕噴霧:
保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分,但如果過度使用,也可能適得其反,補水不成反缺水。專家指出,噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間,很快就會揮發(fā),而肌膚表面的水分揮發(fā),會帶走肌膚內(nèi)部的水分,從而使皮膚更加干燥。此外,噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì),會在水分揮發(fā)后,繼續(xù)留在皮膚表面,和化妝品混合,易滋生細菌,形成小的毛囊炎癥。因此,在使用保濕噴霧前,要先洗 面,然后再將噴霧噴到臉上之后,在水分和肌膚接觸一分鐘左右后,用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去,然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上,這樣就可以把水分牢牢鎖住。
補水和保濕同時進行:
很多人都把補水和保濕混為一談,其實二者還是有區(qū)別的。據(jù)專家介紹,補水是直接補充肌膚角質(zhì)層細胞所需的水分,使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合,從而改善肌膚細胞的微循環(huán),使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失,無法根本解決肌膚缺水問題。因此,要先補水后保濕,先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水,再使用保濕乳液或乳霜,鞏固形成肌膚的保護膜,從而緊緊鎖住水分。
多喝水就能補充水分:
身體補水并不等于肌膚補水,所以并不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實上,喝下去的水只有極少的部分能補充到肌膚中。所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水份,才真正算是給肌膚補水。因此,補水保濕的護膚品是必須要有的,補水面霜和化妝水是不錯的選擇。另外,多做保濕面膜也能給肌膚補水。白開水中加入少許食鹽,水分不那么容易流失了。這種方法,與我們現(xiàn)代醫(yī)學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水,早晚喝點蜜水,既是補充人體水分的好方法,又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方,同時還可以防止因干燥而引起的便秘,真是一舉三得。
有助于臉部保濕的食物
1.堅果
堅果富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現(xiàn)老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對促進毛發(fā)、指甲生長,防止脫發(fā)、過早白發(fā)和防止皮膚干燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
2.鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
3.特級初榨橄欖油
特級初榨橄欖油中含有豐富的維生素E和脂肪,能夠從內(nèi)而外的養(yǎng)護皮膚,也能維護心臟的健康,對身體指甲和頭發(fā)也不錯。
4.魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養(yǎng)作用,魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚,抵抗輻射和紫外線的傷害,也能消除炎癥、預防癌癥。有些魚類中還含有硒,硒可以讓皮膚更加光滑細嫩,有彈性。
5.鱷梨
鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E,還有不飽和的脂肪酸,這些可以幫助皮膚鎖住水分,加強皮膚的彈性。平時可以混合橄欖油和鹽一起吃,或者直接拌沙拉吃。
猜你喜歡:
1.如何給面部補水
2.如何給臉快速補水
4.臉部怎么保濕
5.怎樣使臉部保濕
怎么保濕臉部
上一篇:在空調(diào)房里如何保濕
下一篇:孕婦用什么保濕