你的皮膚夠滋潤(rùn)嗎?你知道怎么給皮膚保濕嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎么給皮膚保濕，歡迎閱讀。

　　給皮膚保濕的方法

　　每天都敷面膜，可以解決皮膚干燥的問題不，不，不，保濕面膜的最大作用在于角質(zhì)強(qiáng)制補(bǔ)水，同時(shí)通過相對(duì)密閉的“加壓”處理，將有效的成分盡可能深地“壓”入皮膚。有研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入皮膚的保濕成分，可以停留24小時(shí)以上，但所能維持的皮膚水潤(rùn)高峰值，最多只有幾個(gè)小時(shí)。這是人體生理機(jī)能所決定的，除非“耗”得很厲害的皮膚，根本沒必要每天都敷保濕面膜。另外，強(qiáng)制補(bǔ)水也可能影響皮膚的正常代謝，造成老廢角質(zhì)剝脫困難。

　　護(hù)膚品使用不正確，會(huì)減少水分，造成皮膚脫水不一定會(huì)這樣，并不存在什么護(hù)膚品真能把皮膚的水分吸出來減少而造成脫水的問題。使用過頻的吸油紙、敷得時(shí)間過長(zhǎng)的面膜最大的問題并非減少水分，而在于會(huì)破壞皮膚天然屏障，加劇水分蒸發(fā)。而吸水劑如甘油、透明質(zhì)酸等，用于護(hù)膚品配方中時(shí)已經(jīng)考慮其吸水的問題，或在用量上有所研究，或是作為水分的載體(吸足水分然后釋放給皮膚)，不會(huì)發(fā)生護(hù)膚品吸收水分的問題。

　　加濕器可以提高皮膚的保濕力這是治標(biāo)不治本，加濕器最多只能在小范圍內(nèi)提供一個(gè)濕度較高的環(huán)境，可以使表皮沒那么干燥，對(duì)于皮膚自身的保濕力沒有任何幫助或影響，屬于一種“治標(biāo)”的選擇。使用小型臺(tái)式加濕器的人都會(huì)有這樣體驗(yàn)：即便臉上感覺不干了，但身體還是會(huì)干。一旦停用加濕器，皮膚很快就會(huì)覺得干。

　　多喝水能保持皮膚水潤(rùn)多喝水確實(shí)是對(duì)皮膚有幫助的，盡管這個(gè)說法備受爭(zhēng)議，但無論如何，多喝水對(duì)皮膚健康水潤(rùn)都是有間接幫助的。也許一天八杯水的效果不可能達(dá)到很好，但如果不正常喝水，那皮膚肯定不好。多喝水所提倡的是一種健康的生活方式，也是你獲得好皮膚的入門第一步，當(dāng)然也不是唯一的一步。另外，這里提到的水是指清水、淡茶，從天然水果蔬菜中攝取的水分也很好，但不包括在日常的“八杯水”之內(nèi)，而濃咖啡、高糖飲料、高鹽高脂的濃湯、酒精飲品封，則會(huì)“搶奪”身體水分，如果你喜歡這些飲品，則需要補(bǔ)充更多的水分。

　　皮膚沒出問題，每天涂抹保濕霜就行了并不完全是這樣的，對(duì)于年輕皮膚來說，清潔保濕防護(hù)就足夠了，但如果你已經(jīng)年過30，日常工作忙碌有壓力，就最好把抗氧化、抗衰老等也納入日常護(hù)膚項(xiàng)目中。因?yàn)槠つw這時(shí)已經(jīng)不能滿足于簡(jiǎn)單的保濕，皮膚深層的問題也許沒那么快顯現(xiàn)出來，但并不代表就沒問題。另外，老化的標(biāo)志之一也是皮膚越來越干燥，但這種干，絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的保濕霜就能解決的。

　　真皮需要保濕?從醫(yī)學(xué)的角度來看，真皮根本就不需要保濕，只需要能保證每天喝水充足，防止身體脫水就可以了。不過，目前的“真皮保濕”這一說法，實(shí)際上并非針對(duì)針真皮來說的，它指的是從真皮層吸收水分，來為表皮保濕這一生理機(jī)制，通常也可以理解為“深層保濕”。與保濕霜吸收外界水分，保濕角質(zhì)層濕潤(rùn)的“表皮保濕”不一樣，深層保濕的作用機(jī)制更為復(fù)雜，提供的保濕力也更強(qiáng)大、更穩(wěn)定。自然老化、外界刺激引起的氧化會(huì)影響皮膚的深層保濕力，這是表皮保濕無法修復(fù)的。

　　肌膚保濕小妙招

　　1、喝水的方法有講究，應(yīng)正確喝水

　　喝水是最基本有效的補(bǔ)水方法。從體內(nèi)補(bǔ)充水分，肌膚也自然而然有水潤(rùn)豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤(rùn)哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　　2、正確的最好臉部皮膚清潔工作

　　保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時(shí)，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜?？傊员３制つw的清潔為目的。

　　3、要選對(duì)合適自己的保濕用品

　　如果天氣嚴(yán)重干燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時(shí)一款保濕效果好、滋潤(rùn)性強(qiáng)的護(hù)膚品是非常重要的，天然無刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是秋冬季節(jié)的首選，它們?cè)谘a(bǔ)充水分的同時(shí)還能防止皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。并且冬天應(yīng)該適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。

　　4、擦抹面霜的時(shí)候，應(yīng)配合按摩

　　干燥的秋冬季，要使用滋潤(rùn)的面霜，而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護(hù)膚品的養(yǎng)分和水分，還能促進(jìn)面部的血液循環(huán)，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。

　　油性皮膚補(bǔ)水保濕的技巧

　　愛美是女人的天性，不管在愛美的這條道上浪費(fèi)多少金錢精力都樂此不疲。盡管如此盡心盡力還是會(huì)遇到各種肌膚問題。護(hù)膚的首要條件是弄清楚自己屬于哪種膚質(zhì)，油性肌膚，干性肌膚、過敏皮膚等各自的護(hù)理方法也是不相同的。先了解屬性，在對(duì)癥下藥，才能達(dá)到想要的護(hù)膚效果。

　　油性肌膚需要深層補(bǔ)水，因?yàn)榧∧w缺水會(huì)分泌出更多的油脂來形成肌膚保護(hù)層，所以油性肌膚補(bǔ)水保濕很重要。敏感肌膚補(bǔ)水保濕也很關(guān)鍵，但敏感肌膚非常脆弱，選擇不刺激肌膚的護(hù)膚品很重要。

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