寶寶鼻塞為常見問題，但因鼻塞，在晚上睡不著教就讓很多家長(zhǎng)傷透了腦筋了，接下來跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解10個(gè)月寶寶鼻塞睡不著的處理吧，希望對(duì)大家有所幫助。

　　10個(gè)月寶寶鼻塞睡不著的解決

　　1. 不要平躺。頭部保持較高的姿勢(shì)。

　　2. 用熱毛巾熱敷鼻腔。

　　熱敷5~10分鐘，會(huì)改善鼻塞。同時(shí)黏稠的鼻涕也較容易流出來?；蛘呤褂脣寢?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/meirongzhishi/' target='_blank'>美容用的蒸臉器噴出來的蒸氣，吸個(gè)3、5分鐘后，再清除鼻涕，也可以解除寶寶的鼻塞不適。

　　3. 多補(bǔ)充開水。

　　10個(gè)月寶寶鼻塞睡不著的預(yù)防

　　1.保持室內(nèi)清潔和空氣流通，但避免要寶寶在風(fēng)口只吹。

　　2.保證寶寶足夠的睡眠，嬰幼兒期要保證12個(gè)小時(shí)的睡眠，學(xué)齡期的寶寶要保證10個(gè)小時(shí)的睡眠，如此才能有效減少感冒流鼻涕。

　　3.多做戶外活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，少吃油膩甜食。

　　4.感冒流鼻涕前期可用板藍(lán)根15g，野菊花、貫眾各10g，水煎湯少量糖飲用。

　　5.養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，增強(qiáng)抵抗力預(yù)防感冒。

　　10個(gè)月寶寶鼻塞睡不著的保健

　　1、幫助寶寶清理一下鼻屎。

　　2、給寶寶洗澡時(shí)，不要讓寶寶突然遇到冷空氣。

　　3、晚上要給寶寶蓋好被子，不要讓他著涼。

　　4、除非寶寶已經(jīng)流鼻水了，否則家長(zhǎng)可以不用擔(dān)心，也不用讓寶寶動(dòng)輒服用感冒藥。