如何治療過敏性鼻炎好 過敏性鼻炎的科學(xué)治療方法
由于過敏性鼻炎患者長時間的導(dǎo)致鼻子不通氣很有可能會導(dǎo)致鼻腔內(nèi)部有大量的粘鼻涕，所以過敏性鼻炎患者在治療的同時一定要做好鼻腔的潔凈工作。以下是小編為大家整理推薦的關(guān)于過敏性鼻炎的科學(xué)治療方法，希望對你有所幫助。
過敏性鼻炎的科學(xué)治療方法有哪些
1、中藥方法：
用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘,，先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘,然后引用,頻飲,長期堅持,此方據(jù)說治愈率達到75%。
2、冷水洗鼻法：
每天早上起床后用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水.此法需長期堅持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力,尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時會出現(xiàn)鼻塞、鼻 酸、流鼻涕等癥狀,過一段時間你就會知道它的好處了。
3、食療法：
經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過 敏鼻炎癥狀,，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可 以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。
4、鍛煉身體法：
過敏性鼻炎就其病理分析,是因為患者體內(nèi)含有過敏源,當患者體質(zhì)及身體免疫力下降后,出現(xiàn)過敏體質(zhì),對過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降,導(dǎo)致過敏癥狀.所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質(zhì),提高免役力,增強對過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力,也可達到治療的目的.具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運動,身體允許的話可以鍛煉后適當進行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時再洗.長期堅持也可有很好的療效。
5、遠離過敏源：
如果您實在是過敏鼻炎太嚴重了,又治不好,建議您離開原來的地方或城市到一個空氣好并且濕潤的地方去療養(yǎng),如:南方或海濱城市.如果您經(jīng)濟條件很好的話,可以考慮搬家到空氣質(zhì)量好的地方去。
如何預(yù)防過敏性鼻炎
要預(yù)防過敏性鼻炎做好的是盡量的去避開過敏原體，但是很多的患者沒有意識到這塊，秋天意味著過敏機會比普通人多。秋季因為天氣干燥空氣中有很多的可致過敏原體，如果秋天外出不戴口罩注意防護的話，很有可能得過敏性鼻炎。每天的花粉散播最少的時候多是每天的清晨或者是在雨后。有過敏史的患者們要盡量選擇在這個時間里外出，要盡量的避免去一些花草密集的地方，也盡量不要去觸摸花卉，避免加大過敏原體的感染，在大風的天氣最好不要外出。
過敏性鼻炎，是指我們在接觸了過敏原之后，通常會出現(xiàn)鼻子不通氣，打噴嚏的免疫性現(xiàn)象。所以為了預(yù)防過敏性鼻炎的產(chǎn)生，我們就應(yīng)該避免接觸過敏原。從而引起鼻炎。同時我們還不要吃冰冷寒涼等刺激性的食物，平時應(yīng)該多吃一些補益肺氣的食物。并且進行戒煙和避免進入吸二手煙的場所中。還有盡量不要經(jīng)常出入空氣被污染的地方。過敏性鼻炎是一種慢性疾病，那么在治療過程中需要的時間很長，所以我們不要放棄，應(yīng)該保持一個愉快的心情，多出去走一走，增強身體的抵抗能力。不要有劇烈的情緒波動，而使病情加重。
找出過敏原，并遠離過敏原。不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行?做個過敏原測試，有時可以找到過敏原。注意環(huán)境衛(wèi)生。室內(nèi)保持通風，降低濕度，消除室內(nèi)霉菌也是重點。入夏，南方人多是塵螨過敏，故開空調(diào)前最好先清洗干凈。保持鼻黏膜濕潤?？梢宰灾票菄妱?鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強機體對溫差的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應(yīng)。
做鼻子保健操。穴位(風池、百會、太陽穴、應(yīng)堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環(huán)，舒緩過敏癥狀。注意飲食。盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量?？梢远嗍秤媚芙档瓦^敏概率的食物，如omega-3脂肪酸(沙丁魚等)、蛋白質(zhì)(雞、魚等)、抗氧化物(水果、蔬菜)。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過敏性鼻炎癥狀。
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