六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>養(yǎng)生食療>補氣血>

補氣類的中草藥有哪些_什么中草藥可以補氣

時間: 如英753 分享

  補氣一直是中醫(yī)養(yǎng)生的要點,只有氣血充足了人體才會健康,那么,補氣類的中草藥都有哪些呢?什么中草藥是可以補氣的呢?下面是學習啦小編為大家精心推薦的補氣類的中草藥有哪些,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

  補氣類的中草藥

  黑枸杞

  黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,黑枸杞含有豐富的花青素,能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

  八珍

  八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名“八珍”。這幾味藥中,人參、白術、茯苓、甘草補氣,當歸、川1芎、芍藥、地黃養(yǎng)血,其補血與補氣是同步進行的。

  黨參

  它性平、味甘,能補中益氣、生津養(yǎng)血,常用語氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸、食少便溏、氣津兩傷的口渴,氣血兩虛的萎靡。

  人參

  最名貴的補氣中藥之一,味甘、微苦,性微溫,功能大補元氣,益智安神,為補益保健之佳品。

  白術

  它是菊根多年草本植物白術的根莖,是健脾益氣的主要藥物。其性溫,味甘、苦,能補氣健脾,燥濕利水,止汗安胎。

  黃芪

  性微溫,味甘,功能補氣升陽,益氣固表,托毒生肌,利水退腫,適用于自汗,盜汗,血痹,浮腫,痛疽不潰,內(nèi)傷勞倦,脾虛瀉泄,脫肛及一切氣衰血虛之癥。

  補氣類的食療

  1、黃芪蒸全雞

  材料:母雞約800克,黃芪30克,調(diào)料少許。

  做法:黃芪放入雞腹內(nèi)加調(diào)料后隔水蒸2小時,分2~3次食用。

  2、陳皮鴨

  材料:鴨1只、人參10克,淮山藥10克。調(diào)料少許。

  做法:將人參放入鴨腹內(nèi)煮熟后,加入調(diào)料,再加入淮山藥煮15分鐘即可,分2~4次食用。

  3、苡仁紅棗粥

  材料:苡仁20克,紅棗20枚,小米100克,大米100克。

  做法:將苡仁,小米,大米加水煮熟時,加入紅棗熬成稠粥時即可食用。

  補氣類的食物

  一、山藥益腎氣

  人稱“神仙之食”。《本草綱目》里說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質(zhì)的人。它不熱不燥,性味平和,食用后,不用擔心腹脹、便秘等困擾。

  二、鱔魚養(yǎng)血溫陽

  鱔魚性溫,有補氣養(yǎng)血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功能。研究表明,鱔魚中有豐富的DHA和卵磷脂,有健腦明目、調(diào)節(jié)血糖、降脂的作用,對身體虛弱、病后及產(chǎn)后之人更為明顯,對中風、面癱也有很好的療效。

  三、香菇補氣血

  香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對于氣血虧虛、經(jīng)常乏力的人有調(diào)理作用?!侗静菥V目》認為:“蘑菇可以益胃腸,化痰理氣。”

  四、韭菜補中氣

  生韭菜味辛,能行血;熟韭菜味甘,能補中氣、益肝散淤。常吃熟韭菜可以補肝腎、強腰膝、助陽氣,可見韭菜有壯陽補氣的作用,因此,韭菜又有一個別名,叫“起陽草”。用于補氣壯陽時,韭菜應連根一并煎湯服用。


看過“補氣類的中草藥有哪些”的人還看了:

1.補氣補血的藥材有哪些

2.女人補腎又補氣的藥材有哪些

3.補氣補血吃什么藥材好

4.補氣補血的中藥方

5.補血補氣的中藥藥方

6.補氣補血吃什么藥材

補氣類的中草藥有哪些_什么中草藥可以補氣

補氣一直是中醫(yī)養(yǎng)生的要點,只有氣血充足了人體才會健康,那么,補氣類的中草藥都有哪些呢?什么中草藥是可以補氣的呢?下面是學習啦小編為大家精心推薦的補氣類的中草藥有哪些,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?補氣類的中草藥 黑枸杞 黑枸杞是一種中藥,也是一種食
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

31948