艾灸可以補(bǔ)氣血嗎
你知道用艾灸補(bǔ)充氣血效果怎樣呢?怎樣補(bǔ)氣血呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡!
足三里位 于小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指,按壓有明顯的酸漲感。足三里是人體穴位中運(yùn)用最多的穴位,是脾胃作為后天之本,氣血生化之源的穴位代表。在我的臨床中,氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里。為什么呢?因?yàn)樽汴?yáng)明胃經(jīng)屬多氣多血之經(jīng),足三里有氣血雙補(bǔ)的功能,常用于治療頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食欲不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明足三里這個(gè)穴位能夠提高免疫力,足三里具有雙向調(diào)節(jié)作用。所以從古代起就被作為要穴來(lái)使用。我跟大家說(shuō):常灸足三里,勝吃老母雞。大家都知道母雞是大補(bǔ)人體的可以補(bǔ)氣生血,補(bǔ)腎益精。增強(qiáng)人體的免疫力。但是現(xiàn)在的雞不是自然生長(zhǎng),是靠飼料,激素喂養(yǎng)的,談不上營(yíng)養(yǎng),吃了只會(huì)對(duì)身體有害。所以古代藥王孫思邈《千金方》中曾說(shuō)過(guò) “若要安,三里常不干” 。這句話就是說(shuō),如果要想身體健康足三里。
穴要經(jīng)常保持不干燥。在古代使用灸法都是采用化膿灸,經(jīng)常刺激足三里來(lái)強(qiáng)壯身體。足三里還可以用來(lái)防止老花眼、中風(fēng)、治療高血脂癥等等。
如果身體不錯(cuò)只是保健保健,一星期灸2-3次,一次一個(gè)穴位不少于10分鐘,如果身體差,氣血差的那灸的時(shí)間需要長(zhǎng)一點(diǎn),最好是按摩后再灸,效果最好。你自己觀察,如果堅(jiān)持灸足三里10日,你會(huì)感覺(jué)你精神好了,睡眠足了,吃飯香了,面色紅潤(rùn)了。
保健穴位:2、任脈穴位關(guān)元
關(guān)元在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍下三寸。簡(jiǎn)便取穴,、四指并攏,置于臍下橫量,在小手指的下緣處取穴。關(guān)元穴的作用:溫腎陽(yáng)、提性欲,補(bǔ)虛,壯陽(yáng)的作用。關(guān)元穴是小腸經(jīng)的募穴,也是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、任脈的交穴。位于下焦,內(nèi)有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織,故有統(tǒng)治三陰經(jīng)、任脈諸經(jīng)疾病具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損,補(bǔ)一身之元?dú)獾茸饔谩J悄凶硬鼐?、女子蓄血之處。從古到今都把此穴作為保健要穴?/p>
常常用于治療元?dú)馓潛p的病癥:如:中風(fēng)、脫肛、身體無(wú)力、易疲勞、怕冷。
婦科疾?。喝?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/yuejingbudiao/' target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、白帶病、子宮脫垂,功能性子宮出血、外陰瘙癢等各種婦科疾病。 還有就是下焦疾?。喝缌〖?、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不盡尿頻尿急、尿痛 等。
有一年青性功能障礙患者,在我的指導(dǎo)下,夏天灸關(guān)元穴,在那年夏天后病就痊愈了。特別是老年朋友,如果在伏天堅(jiān)持灸關(guān)元穴,尿頻尿急、前列腺問(wèn)題就自己解決了,中老年人常灸關(guān)元穴可以強(qiáng)身健體,延年益壽,大家不妨試試。
保健穴位:3、人體先天之本源,生命之根蒂——神闕
神闕,也就是我們俗稱的“肚臍眼”。 我們知道,胎兒在母體的時(shí)候,是靠臍帶連接到胎盤(pán)接受母體的營(yíng)養(yǎng),古今以來(lái),大家都十分注重神闕的保養(yǎng),稱神闕為人體的“先天之本源,生命之根蒂”。本穴喜灸而禁針刺,能溫通元陽(yáng)、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血。對(duì)消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調(diào)節(jié)臟腑功能,延緩衰老的作用??梢园茨桶姆?,其中按摩最簡(jiǎn)單,艾灸最有效。還有貼藥療法根據(jù)病情把中藥研成粉末,用膠布貼在肚臍上,達(dá)到治病的目的。這就是我們中醫(yī)說(shuō)的臍療。
保健穴位:4、一切脾胃之疾,無(wú)所不療——中脘穴
中脘在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍上4寸。簡(jiǎn)便取穴,自己手臍上四橫指。中脘穴為腑會(huì)穴,同時(shí)又是胃的募穴,因此對(duì)于六腑的功能均有調(diào)節(jié)作用。尤其是對(duì)于胃的各種疾病具有良效,總之以治療消化系統(tǒng)為主,如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血,現(xiàn)在常說(shuō)的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無(wú)所不療。可以按摩、艾灸療法。如有脾胃不好的朋友,趕快行動(dòng)吧。
保健穴位:5、生命之門(mén),動(dòng)力之源——命門(mén)穴
命門(mén)穴在腰部,當(dāng)后正中線上,在第十四椎下,也就是第二腰椎棘突下,前方平神闕穴。 因本穴在兩腎之間,也和兩側(cè)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腎俞相平。因此有生命之門(mén)之稱,是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉所在。命門(mén)穴的功能體現(xiàn)了腎陽(yáng)的作用,對(duì)男子所藏生殖之精和女子胞宮的生育功用有重要影響,對(duì)各臟腑的生理活動(dòng),起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)作用,對(duì)飲食消化、吸收與運(yùn)化,以及水液代謝等都有促進(jìn)作用。因此認(rèn)為是藏真火之穴。臨床上命門(mén)火衰的癥狀基本和腎陽(yáng)不足和是一樣的。命門(mén)火衰主要表現(xiàn)四肢清冷、虛損腰痛、或五更泄,男子陽(yáng)萎、早泄、遺精,女子月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、宮寒不孕等虛寒癥狀。 根據(jù)臨床實(shí)踐,命門(mén)和神闕穴組方,壯陽(yáng)第一,采用灸法,命門(mén)用大艾柱灸,神闕用隔鹽灸,不必看灸多少壯,要感到有熱感從穴位直透體內(nèi),灸命門(mén)可培補(bǔ)腎氣,振奮腎經(jīng),使陽(yáng)氣充盛行;神闕屬任脈,為生命之根蒂,灸之可扶陽(yáng)固脫。二穴相配具有溫腎壯陽(yáng),回陽(yáng)固脫之效。
保健穴位:6、補(bǔ)腎首選穴位——太溪
太溪在足內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處,用力按壓時(shí),腳趾會(huì)出現(xiàn)麻木感。 太溪穴為腎經(jīng)的原穴,是腎經(jīng)原氣經(jīng)過(guò)和停留的腧穴。腎藏精分化陰陽(yáng),因此無(wú)論腎精虛還是腎陰陽(yáng)不足,都可以有太溪穴來(lái)補(bǔ)養(yǎng)。如治療腎陰不足,陰虛火旺導(dǎo)致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、耳鳴耳聾、失眠、健忘,或者腎陽(yáng)虧虛出現(xiàn)的肢冷、下肢水腫、陽(yáng)萎等疾病??梢园慈唷磯?、以酸痛為適,力量大些以腳趾感覺(jué)到有麻木為宜,也可用艾灸。 溫馨提示:我們致力于為您的生活提供健康指導(dǎo),但并不能替代醫(yī)生之診斷治療,如您身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,以免耽誤病情。 分享是一種美德,交換是一種智慧! 明天精彩繼續(xù)……
艾灸可以補(bǔ)氣血嗎
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