術(shù)后恢復(fù)吃什么好?多吃促進(jìn)傷口愈合的食物及補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物可以幫助術(shù)后病人的身體恢復(fù)，那么術(shù)后恢復(fù)吃什么好?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　術(shù)后恢復(fù)吃什么：1、牛肉

　　牛肉的蛋白質(zhì)含量比豬肉多，脂肪比豬肉少，其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要，瘦牛肉對病人或動(dòng)過手術(shù)的人在修復(fù)組織和以及補(bǔ)充失血時(shí)食用特別適宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比較適宜。

　　術(shù)后恢復(fù)吃什么：2、紅糖

　　紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

　　術(shù)后恢復(fù)吃什么：3、燕麥

　　燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等成分，可以促進(jìn)成纖維細(xì)胞合成膠原蛋白，促進(jìn)傷口愈合，具有良好的皮膚修復(fù)功能。

　　術(shù)后恢復(fù)吃什么：4、烏雞

　　烏雞經(jīng)常用來給產(chǎn)婦食用，可以達(dá)到促進(jìn)傷口愈合的效果，如果用烏雞燉湯，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的最好選擇。

　　術(shù)后恢復(fù)吃什么：5、草魚

　　我們平時(shí)在家中最常吃的草魚有平肝、祛風(fēng)、活痹等功效，是溫中補(bǔ)虛的養(yǎng)生食品，為淡水魚中的上品。對于患有風(fēng)濕、頭痛等疾病的人，吃點(diǎn)草魚能起到更好的暖胃、去痛作用。如果是病后恢復(fù)食用，最好熬魚頭湯或者蒸魚頭吃，這樣可以把食療效用發(fā)揮到最大。

　　術(shù)后恢復(fù)吃什么：6、菠菜

　　一些大病會(huì)動(dòng)手術(shù)，很可能失血過多或是造血功能受創(chuàng)。鐵元素是人體運(yùn)輸氧的關(guān)鍵元素，一旦鐵元素不足，就很可能影響身體康復(fù)。因此，大病術(shù)后初愈，盡量多吃菠菜、芹菜、莧菜、蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物腎臟、魚蝦、血旺等富含鐵元素的食物。

　　術(shù)后恢復(fù)吃什么：7、黑米

　　黑米富含蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)元素，常食黑米有補(bǔ)血養(yǎng)血、降低血壓、殺菌消毒、防治癌癥、明目開胃、健脾暖肝等作用，尤其適合病后初愈、婦女產(chǎn)后、貧血、腎虛者食用了，養(yǎng)生保健的作用非常好。

　　術(shù)后恢復(fù)吃什么：8、大棗

　　說起吃大棗的益處來，恐怕值當(dāng)?shù)娜撕芏?，的確，大棗對身體有很多補(bǔ)益作用，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。病后體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調(diào)理身體。國外一項(xiàng)臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。

　　術(shù)后恢復(fù)吃什么：9、黑魚

　　烏魚(即黑魚，烏鯉)俗稱才魚，是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的談水魚。據(jù)眾多文獻(xiàn)報(bào)道，除食用外，還有祛濕利尿、生肌補(bǔ)血等藥理作用。民間習(xí)俗，手術(shù)后病人和產(chǎn)婦常食用烏魚，以促進(jìn)傷口康復(fù)。黑魚對傷口組織的增生修復(fù)有明顯的促進(jìn)作用，能加速創(chuàng)傷組織的愈合，對因手術(shù)創(chuàng)傷和過氧化玉米油所致的脂質(zhì)過氧化增強(qiáng)均有明顯的抑制作用。

　　術(shù)后恢復(fù)吃什么：10、黑豆

　　黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性平味甘，有潤腸補(bǔ)血的功能，術(shù)后體虛血缺患者食用可加速傷口恢復(fù)。

　　術(shù)后恢復(fù)吃什么好?不管什么病，總的來說，初愈后應(yīng)該飲食清淡，營養(yǎng)均衡豐富，少食多餐，不可暴飲暴食，多吃水果蔬菜，少食油膩辛辣刺激的食物。不同的大病康復(fù)過程并不一樣，需要避忌和補(bǔ)充的食品也不一樣，請嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不懂的地方多咨詢醫(yī)生。