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男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎的中草藥有哪些

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  腎臟是先天之本,它的健康關(guān)系到人體的發(fā)育,那你知道男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎的中草藥都有哪些嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎的中草藥有哪些,供大家參考!

  男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎的中草藥

  第一:山藥

  中醫(yī)方面認(rèn)為山藥性平,是一種非常好的中藥。不僅具有很好的補(bǔ)肺以及保健脾胃的作用,服用之后還具有益腎填精的作用,如果是腎虛的患者經(jīng)常服用,那么身體也會(huì)變得越來(lái)越好。

  第二:干貝

  這也是我們常說(shuō)的江珧柱,性平,服用之后味道甘咸,具有很好的滋陰補(bǔ)腎的作用,所以一些腎陰虛的患者可以經(jīng)常服用。

  第三:鱸魚

  鱸魚是一種上好的食材,同時(shí)也是一道效果很好的重要。不僅能夠保健脾胃,同時(shí)對(duì)于肝腎的保健作用也是很好的,經(jīng)常服用對(duì)于筋骨的發(fā)育也不錯(cuò)。

  第四:栗子

  栗子性溫,常見(jiàn)的功效就是補(bǔ)脾健胃以及感化,但是你知道嗎,他還具有補(bǔ)腎壯腰的作用,并且對(duì)于一些由于腎虛所導(dǎo)致腰痛的患者有著很好的作用。

  第五:枸杞子

  枸杞子是一種常見(jiàn)的重要,具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用,對(duì)于護(hù)理眼睛、治療腰痛有著很好的效果,經(jīng)常服用還能夠起到延年益壽的作用。如果是一些中年女性出現(xiàn)了腎虛的情況,那么適量的服用一些能夠很好的保養(yǎng)身體。

  第六:何首烏

  何首烏具有保健肝腎以及幫助精血滋生的作用,對(duì)于腎虛有著很好的治療效果。一般情況下,腎虛的癥狀主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭發(fā)發(fā)白以及筋骨酸痛的情況,不僅僅是男性會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況,女性也同樣如此,這個(gè)時(shí)候服用一些何首烏能夠有效的令身體健康。

  除了需要知道補(bǔ)氣養(yǎng)腎除濕中醫(yī)有哪些之外,我們還應(yīng)該弄清楚想要調(diào)理腎虛應(yīng)該注意哪些事項(xiàng),哪些食物千萬(wàn)不能吃或者是應(yīng)該少吃。常見(jiàn)的例如柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、洋蔥以及辣椒、菊花還有煙酒等等應(yīng)該少吃,避免對(duì)身體造成不良影響。

  男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥方

  第一:參元湯

  將人參和桂圓肉一起放入鍋中熬煮,然后直接服用。人參具有很好的益氣健脾的作用,而桂圓則是能夠起到養(yǎng)血安神的功效,二者相互結(jié)合之后對(duì)于治療腎虛有著很好的效果。如果是一些出現(xiàn)慢性腎功能不全的患者,例如貧血以及心悸的情況,那么服用這道方子之后能夠有效的緩解癥狀。

  第二:參棗湯

  將人參以及紅棗一起熬煮,然后直接服用。這道方子非常適合那些由于慢性腎功能不足導(dǎo)致貧血的患者服用,因?yàn)樗軌蛴行У奶岣呱眢w血紅卵白感化功能。人參具有很好的益氣健脾的作用,而紅棗除了補(bǔ)血的功效之外還能夠健脾和胃,兩者混合之后對(duì)于身體具有很好的保健作用,

  第三:長(zhǎng)相思藥方

  將淀粉、蛇床子燒灰之后的狗骨頭以及去目之后的川椒準(zhǔn)備好,然后將所有的藥材都研磨成為粉末,加入適量的清水之后攪拌,最后涂抹在男性的生殖器官之上。具有很好的補(bǔ)腎張陽(yáng)作用,同時(shí)對(duì)于女性也是有一定好處的。

  想要達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)腎除濕的目的,令我們的身體更加的健康,除了服用以上的中藥或者是藥方之外,在日常生活中一些注意事項(xiàng)仍舊需要遵守,這樣才能夠令身體更加的健康。

  1.進(jìn)行適量的體育鍛煉,例如打球、散步、游泳等等都是非常不錯(cuò)的選擇。

  2.戒除煙酒,生殖器官之中有很多超級(jí)細(xì)小的微血管,這些血管對(duì)于腎臟有著非常重要的作用。如果日常生活中煙酒服用不注意,很容易導(dǎo)致生殖器官受傷,這樣腎臟功能也會(huì)受到影響。

  3.按時(shí)進(jìn)行體檢,最好每年都能進(jìn)行一次徹底的體檢,這樣才能更好的掌握身體的健康狀況。如果身體出現(xiàn)了不適情況,最好能夠立即咨詢醫(yī)生或者是到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

  4.日常飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,除了需要攝取身體所需要的足夠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外,還應(yīng)該適量的多吃一些瓜果蔬菜以及奶類食品,并且品種最后更加的豐富。

  男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食療

  杞精燉鵪鶉

  材料:鵪鶉1只,枸杞子、黃精各30克,鹽、味精少許。

  做法:將鵪鶉宰殺,去毛及內(nèi)臟,冼凈,枸杞、黃精裝鵪鶉腹內(nèi),加水適量,文火燉酥,加鹽、味精適量調(diào)味即成。

  蒸蝦仁

  材料:蝦仁15克,海馬10克,子公雞1只,調(diào)味品,清湯適量。

  做法:將子公雞宰殺后,去毛及內(nèi)臟,洗凈,裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈,泡放在雞肉上,加調(diào)味品、清湯,蒸至爛熟即可。

  香酥帶魚

  材料:帶魚200克。香油、老抽、鹽、醋、料酒、蔥末、姜末、植物油各適量。

  做法:帶魚處理干凈,切段,加鹽、料酒拌勻,腌5分鐘,入油鍋中炸至金黃色,撈出。油鍋燒熱,爆香姜末,下入醋、老抽、蔥末翻炒兩下,加水燒沸,轉(zhuǎn)小火收汁,淋入香油,澆到煎好的魚上即可。

  清蒸乳鴿

  材料:500克乳鴿1只,金針,木耳,香菇,火腿,姜,蔥,酒,鹽及生油。

  做法:金針、木耳、香菇浸軟洗凈待用,蔥、姜切成碎末。乳鴿去毛去內(nèi)臟洗凈,切成4片,加入蔥、姜、酒、鹽,腌半小時(shí),將腌好的鴿塊放在盆中,將金針、木耳、香菇放在沸水的蒸籠中,約蒸12~15分鐘,取出淋上一些麻油,即可食用。


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