女人是水做的，一旦肌膚缺水，就會變得干癟，特別是春季，保濕補水特別的重要，看春季護膚大匯總，讓你養(yǎng)出水嫩肌。下面是學(xué)習啦小編為大家整理春季保濕補水秘籍的相關(guān)資料，供大家參考!

　　春季保濕補水秘籍

　　秘籍1：飲食潤膚

　　春季保濕補水，吹對食物很重要，例如：蜂蜜、胡蘿卜、三文魚、牛奶、大豆、獼猴桃、西紅柿、西蘭花都是春季保濕補水的最佳食物，經(jīng)常吃這些食物，可以養(yǎng)出水嫩肌膚哦!你，趕緊試試吧!

　　秘籍2：外用護膚

　　保濕補水在護膚中，是一年四季的大項目，平時，我們可以選購市面上的護膚品來進行護膚，當然，小編建議最好是自制補水保濕護膚品比較好，純天然嘛!自然就可以養(yǎng)出水嫩肌啦~例如：用豆?jié){補水、面霜加入維E保濕等。

　　秘籍3：鎖水秘方

　　首先要讓肌膚“喝”飽水，然后再鎖水保濕，這樣才能養(yǎng)出水嫩肌膚，使用保濕乳液會比較適合保濕和鎖水，因為使用化妝水的話，可能會因為干燥而被蒸發(fā)掉。

　　秘籍4：多喝水

　　無論是在哪個季節(jié)，都應(yīng)該要多喝水，這樣對于養(yǎng)出水嫩肌膚有著很大的幫助，畢竟喝水不是單純?yōu)榱搜a水，而是有著新陳代謝的效果，這對養(yǎng)肌膚特別有利。

　　春季皮膚保濕小妙招

　　一：隨身攜帶保濕噴霧

　　春季應(yīng)隨身攜帶補水保濕噴霧，隨時給肌膚提供滋潤，讓肌膚回復(fù)潤澤，而對于特別干燥的嘴唇，不妨再攜帶一支潤唇膏。

　　二：用30度溫水洗臉

　　春季氣溫回升，但春季的肌膚會變得更為敏感，潔面時水溫不可太熱，水溫在30度左右即可，可有效防止皮膚水分蒸發(fā)，而且還可有效清潔肌膚。

　　三：邊涂保濕品邊按摩

　　春季護理肌膚時，在涂保濕品時，不妨給肌膚進行按摩，可有效促進肌膚血液，讓肌膚的細胞更活躍，而且在給肌膚進行按摩時，手掌的溫度還可加速保濕品的吸收。

　　四：使用強效乳液濕敷

　　很多人在護膚時，總是單一使用化妝水或保濕乳液，這樣的話，保濕效果就不明顯，而想要讓保濕乳液更有效保濕，將化妝水混入乳液中一起使用，即可提高保濕效果，可有效對抗肌膚干燥。

　　五：油性皮膚要針對性地保濕

　　油性肌膚在春季出油更多，皮膚時不時就會出現(xiàn)干燥、脫皮的現(xiàn)象，是屬于外油內(nèi)干的肌膚，在選擇護膚品上，應(yīng)選擇清爽的保濕凝膠，對于兩頰較干的皮膚，應(yīng)進行針對性地保濕，在T區(qū)使用清爽保濕品，而兩頰則使用較滋潤的保濕品。

　　春季護膚注意事項

　　1、春季應(yīng)該要注意皮膚的清潔，選用刺激性較小及香料含量少的潔面產(chǎn)品，用溫水徹底清洗。

　　2、一定要多喝水，春季氣候干燥特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。

　　3、春季要注意飲食調(diào)節(jié)，食品中有許多都有較好的美容作用，如豌豆。

　　4、多風干燥的春季，很多人的皮膚都會緊繃繃地發(fā)干，但是春季護膚需要的是水不是油，因此，在選擇產(chǎn)品的時候要特別的注意。

　　5、化妝品也該“換季”了，四季中春季是皮膚最脆弱敏感的季節(jié)，容易出現(xiàn)失調(diào)的的現(xiàn)象，所以春季應(yīng)該要用保濕品及具有修復(fù)受損細胞功能的低油度面霜。

　　6、曬必須從春天開始，很多人不知道皮膚曬黑其實是從春天開始的，春天雖無夏日的炎炎烈日，實際上紫外線非常強烈，因此，要適當?shù)氖褂靡恍?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/fangshai/' target='_blank'>防曬的產(chǎn)品。

　　7、應(yīng)注意生活要有規(guī)律，避免過度緊張，不要時常熬夜，保持輕松愉快的心境，這對皮膚的保健很重要。

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