皮膚保持水潤有光澤，這對愛美之人頗為重要。如今坐在電腦前工作的人越來越多，你是否有聽到皮膚的求救聲呢?教你幾招皮膚補水小秘方。現(xiàn)在就和學習啦小編一起來學習一下吧!

　　皮膚補水小妙招

　　肌膚春季補水攻略 讓你整年活力四射

　　雖然春天天氣變暖，但是肌膚還是很容易干燥，所以肌膚補水保濕不能少。

　　隨身攜帶保濕噴霧和潤唇膏

　　春天隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕化妝水，給深層肌膚提供保濕潤澤，對于特別容易干燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。

　　用30°左右的溫水洗臉

　　春季氣候逐漸回暖，春季的肌膚較為敏感，洗臉水溫不要太熱，30°左右的溫水洗臉，才能防止皮膚水分蒸發(fā)，同時要配合洗面奶起到較好的清潔作用。

　　邊擦保濕品邊給肌膚按摩

　　邊擦保濕品時邊按摩，能讓肌膚細胞更加活躍。溫柔的接觸使皮膚放松、手掌的溫熱能加速營養(yǎng)成分吸收，肌膚會更加水潤的。 更換冬天使用的護膚品春季紫外線較冬季強，也較干燥。冬天用的護膚品一般滋潤成分較多，不太適合春天使用，要及時更換哦。春季潔面應用保濕、平衡油脂功效的產(chǎn)品。

　　春季提高防曬指數(shù)

　　一年四季無論什么時候都需要防曬，而春季防曬更為重要。春季天氣逐漸變暖，毛孔慢慢打開，紫外線會對皮膚產(chǎn)生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密的防曬。

　　充足睡眠就是美容靈藥

　　大明星在被問到有什么保養(yǎng)秘方時，百分之八十以上都回答“多睡覺”。這個是正確的哦!肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍，如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒有加強護理，夜間就會有大量的黑色素生成，充分的睡前保養(yǎng)才能讓你事半功倍。

　　補水保濕的食物

　　蜂蜜

　　蜂蜜是大自然贈給我們?nèi)祟惖馁F重禮物，它所含的營養(yǎng)成分特別豐富。蜂蜜常用在自制面膜中，是少數(shù)真正有作用的成分之一。蜂蜜能幫助體內(nèi)脂肪燃燒，尤其是睡眠時，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤膚、養(yǎng)肺的作用，而且養(yǎng)顏又減肥。

　　黑芝麻

　　黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，維生素E是良好的抗氧化劑，它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，使其得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

　　芒果

　　芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。最主要的是，芒果還可以促進血液循環(huán)，預防皮膚干燥。如果這幾天大家覺得皮膚干燥難忍的話，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道很美味哦!

　　檸檬

　　檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴。由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

　　蘋果

　　蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。更重要的是，蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，春季皮膚干燥，多吃點蘋果補補水吧。

　　補水誤區(qū)

　　誤區(qū)一

　　頻繁洗臉

　　以為通過增加洗臉的次數(shù)可以改善油光現(xiàn)象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調(diào)控“水油平衡”的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態(tài)。

　　誤區(qū)二

　　頻繁使用吸油面紙

　　個別報道指出，頻繁使用吸油面紙有可能令皮膚發(fā)出變干的錯誤信號而誘發(fā)皮脂過度分泌。因此不要過度期望依靠吸油面紙控油。建議一天只用一次吸油面紙，或者在覺得肌膚油時用面巾紙輕按油光部位，再用粉底補妝。從控油角度來講，深層清潔面膜及調(diào)節(jié)水油平衡面膜都可起到控油的作用。

　　誤區(qū)三

　　控油不補水

　　據(jù)統(tǒng)計，有80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環(huán)。并且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內(nèi)的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處于缺水狀態(tài)。很快，就出現(xiàn)了臉上“既出油又掉屑”的最嚴重的水油失衡現(xiàn)象。所以，我們主張，在控油的時候，也要補水。

　　誤區(qū)四

　　挑選全套無油產(chǎn)品

　　全套無油的產(chǎn)品既不能滿足雙頰的干燥部位，也使得清潔后T字位缺少必要的油分，反而促使皮脂腺開始大量分泌油脂。因此，可以選用成套的控油護膚套裝(控油產(chǎn)品不等于無油產(chǎn)品)，但不要件件產(chǎn)品都是無油產(chǎn)品)。

　　目前控油真正有效的方法應該是作用于皮脂腺，內(nèi)在調(diào)理油脂分泌，逐步實現(xiàn)水油平衡。特別要留意這些有效成分：BHA，維生素A酸，維生素B3及薄荷油等天然成分。多吃蔬菜水果有助控油在高溫的春季，要實現(xiàn)良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。

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