肌膚保濕補(bǔ)水才能光滑有彈性，肌膚缺水則會(huì)帶來很多肌膚問題，男人正確補(bǔ)水保濕的方法有哪些?今天學(xué)習(xí)啦小編為你帶來男性肌膚補(bǔ)水的方法，希望能夠幫到你。

　　男性肌膚補(bǔ)水的方法

　　1、飲水

　　每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經(jīng)很缺水了。

　　2、睡眠

　　每天優(yōu)質(zhì)充足的睡眠時(shí)間是什么都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會(huì)水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以后睡回來就可以了，要抱這種想法，否則你的皮膚不會(huì)好到那去的

　　3、面膜

　　面膜補(bǔ)水絕對(duì)是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅(jiān)持補(bǔ)水，那樣你皮膚看起來會(huì)水水嫩嫩的。

　　4、面霜

　　不論是補(bǔ)水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個(gè)瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會(huì)蒸發(fā)掉，面霜就是那個(gè)瓶蓋，不要因?yàn)橛X得太油就不想用，那油就是鎖水的。

　　5、噴霧

　　皮膚干燥時(shí)噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚干燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鐘后將剩余的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴(yán)重。

　　補(bǔ)水護(hù)膚的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：干性肌膚比油性肌膚更需要水分

　　不管是從字面上還是傳統(tǒng)的護(hù)膚理念來說，干性肌膚比油性肌膚需要更多的水分似乎是不爭的事實(shí)，而實(shí)際上干性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因?yàn)橛托约∧w的角質(zhì)更厚，更容易出現(xiàn)油水不平衡的狀況，所以為油性肌膚進(jìn)行保濕工作更加要講究。

　　誤區(qū)二：多喝水為肌膚補(bǔ)水

　　喝水的確可以解決一定的干燥問題，但問題是一下喝很多水，會(huì)加速身體的代謝，即使多余的水分可以源源不斷地向皮膚細(xì)胞輸送，然而通常是還沒有到達(dá)肌膚的時(shí)候就代謝掉了。而且大量飲水會(huì)帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。所以不管季節(jié)多干燥，飲用2000毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。

　　誤區(qū)三：控油的時(shí)候不用補(bǔ)水

　　控油不補(bǔ)水據(jù)統(tǒng)計(jì)，有80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會(huì)掩蓋肌膚缺水的事實(shí)。如果你只控油不補(bǔ)充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會(huì)自然啟動(dòng)，不斷分泌更多的油脂以補(bǔ)充大量流失的油脂，形成越控越油的惡性循環(huán)。并且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內(nèi)的大量水分，高溫導(dǎo)致的大量流汗，都會(huì)使皮膚處于缺水狀態(tài)。很快，就出現(xiàn)了臉上既出油又掉屑的最嚴(yán)重的水油失衡現(xiàn)象。所以，我們主張，在控油的時(shí)候，也要補(bǔ)水。

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