喝什么可以美白皮膚
喝什么可以美白皮膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了喝什么可以美白皮膚的內(nèi)容,給大家參考,希望對大家有用。
美白皮膚的湯
一、南瓜紅蘿卜湯
材料:豬肉或牛肉半斤,紅蘿卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。
做法:
1、肉飛水后加入清水先熬一個小時。
2、然后加進(jìn)南瓜、紅蘿卜繼續(xù)熬半小時,下鹽調(diào)味即可飲用。
功效:南瓜和蘿卜的搭配,不僅可以補(bǔ)水防曬,二者含有的豐富的β胡蘿卜素,它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,從而對皮膚起到保護(hù)層的作用,使皮膚更加滋潤順滑,恢復(fù)美白的光澤。
二、冬蟲草老龜湯
材料:冬蟲草、老龜各適量。
做法:
1、先將冬蟲草和老龜洗干凈。
2、然后再燉盅放入適量的水,放入老龜,煮開后,將冬蟲草放入燉盅內(nèi)。
3、然后將火調(diào)至文火,再燉3個小時左右,放入調(diào)味料即可。
功效:此湯有健脾安神的功效,能夠美白肌膚,是女性四季的補(bǔ)品。
三、韓式黃豆芽湯
材料:黃豆芽50克,大蒜1瓣,大蔥1段。
做法:
1、先將黃豆芽清洗干凈,然后將大蒜切成碎,大蔥切成小段。
2、將鍋中水煮開后再放進(jìn)黃豆芽煮到第二次沸騰,然后加入蒜煮5分鐘后再放入蔥跟鹽,香油即可。
功效:黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似,同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素,能有效減少女性皮膚的老化程度,增加彈性,阻止黑斑的形成,從而達(dá)到美白養(yǎng)顏的效果。
四、芙蓉翠衣黃瓜湯
材料:黃瓜1條,雞蛋1個,淀粉1勺,鹽適量。
做法:
1、黃瓜去皮,瓜肉用刮刨刮成長薄的寬片。
2、黃瓜片和冷水一同下鍋煮沸。
3、雞蛋打散入鍋,加適量食鹽。
4、冷水化開1勺淀粉,倒入鍋中,水開即可。
功效:湯中含有的維生素和游離氨基酸以及果酸,能清潔肌膚,美白祛斑,防止曬傷和清除雀斑。
天然美白皮膚的方法
1、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶,夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。
把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1——2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。
配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進(jìn)行按摩,刺激皮膚細(xì)胞,促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。
7、中醫(yī)美白
材料:白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉:加適量的水,即可。
敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆的蛋白,適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗凈即可。一星期1——2次(不要太多次,皮膚會受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜。
8、白芷美白
材料:白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法:先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈。臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。
9、珍珠粉美白
功效:美白效果顯著,對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。
做法:取3勺珍珠粉,一顆碾碎的維E,然后,用純凈水調(diào)成糊狀。敷面,20分鐘后,用純凈水洗干凈即可。
10、鮮果美白
功效:美白,補(bǔ)水,很適合夏季使用。
做法:在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁。再取生雞蛋一個,打破,滴出蛋清,調(diào)勻,搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上,20分鐘后,用純凈水洗凈即可。
喝什么可以美白皮膚
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