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夏季補(bǔ)水妙招

時(shí)間: 桂玲18 分享

  多喝水是夏季補(bǔ)水的一個(gè)小妙招,此外還有一些好用的補(bǔ)水方法,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了夏季補(bǔ)水妙招的內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。

  夏季補(bǔ)水妙招

  1、多喝水

  夏季氣溫高,天氣干燥,十分的缺水,白天要多喝水,可以為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分,每天至少攝入八杯水,堅(jiān)持這樣做會(huì)使皮膚變得水嫩,持久濕潤哦。

  2、夜間保養(yǎng)

  很多MM都不喜歡晚上睡覺涂上保養(yǎng)品,臉上黏乎乎的感覺,但晚上十點(diǎn)后是肌膚代謝與修復(fù)的最佳時(shí)間,如果使用保濕精華的話,就會(huì)令肌膚更容易吸收,并能令肌膚保持水嫩。

  3、熱毛巾敷面+按摩

  用熱毛巾敷面,可以打開肌膚毛孔,清潔毛孔里面的污垢,而且毛孔打開了,可以更利于吸收護(hù)膚品的營養(yǎng),用熱毛巾敷完臉后,再涂上按摩霜并進(jìn)行適當(dāng)按摩,可令肌膚減少各種細(xì)紋。

  4、保濕噴霧隨身帶

  上班族整天對(duì)著電腦,又處在空調(diào)房里,肌膚最容易干燥,所以,要隨身攜帶一支保濕噴霧,隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分,讓肌膚時(shí)刻保持水嫩,但噴上噴霧后,一定要用紙巾擦拭掉臉上多余的水分,不可以留著自然風(fēng)干。

  5、保濕精華不可少

  別以為保濕精華都是熟齡女性使用的東東,保濕精華可是無論哪個(gè)年齡段都應(yīng)準(zhǔn)備的,在使用完化妝水后,要涂上保濕精華,才可以增加肌膚對(duì)營養(yǎng)的吸收,并能鎖住化妝水在肌膚里,避免流失。

  6、多敷蜂蜜蛋黃補(bǔ)水面膜

  取適量蛋黃倒入做面膜的碗中,然后加入適量蜂蜜和杏仁油拌勻,將做好的面膜涂抹到面部,10分鐘后用溫水洗凈即可。蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營養(yǎng)。

  7、多敷黃瓜眼部補(bǔ)水面膜

  將黃瓜切薄片和酸奶混合,睡前將浸泡過的黃瓜敷在臉和眼部上,黃瓜眼部面膜能夠令皮膚變得更加水潤光亮。

  8、涂抹乳液、潤膚油

  用化妝水只能一時(shí)補(bǔ)水,會(huì)慢慢蒸發(fā)掉,不能保持一整天的水潤,所以還要用能鎖住水分的乳液或者潤膚油。

  9、防曬更重要

  別以為防曬與補(bǔ)水是兩回事,夏季紫外線會(huì)令肌膚變得干燥暗沉,無論是室外還是室內(nèi)都應(yīng)涂上防曬霜,以免肌膚水分被蒸發(fā),防曬品每隔三四小時(shí)還得再補(bǔ)涂一次,這樣肌膚才能真正地被保護(hù)起來。

  皮膚干燥吃這些食物補(bǔ)水

  1.草莓

  草莓不但好吃,還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。

  2.西紅柿

  西紅柿盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

  3.石榴汁

  石榴晶瑩剔透,清爽可口,是很多人都很鐘愛的水果。除了好吃之外,石榴的營養(yǎng)價(jià)值還是很高的,最主要的是,石榴可以很好的滋潤身體的皮膚。而在春季的時(shí)候,氣候異常的干燥,人們除了容易口渴之外,皮膚也會(huì)變的很干燥,所以說,這個(gè)時(shí)候,可以適量的喝一些石榴汁。因?yàn)槭裰粌H可以滋潤解渴,還可以很好的接觸皮膚干燥帶來的困擾。

  4.蘋果

  一天吃2~3個(gè)蘋果(連皮一起吃),能有效地防止皮膚老化、干燥,并可解決皮膚搔癢、干燥蛻皮等問題。對(duì)于干性皮膚來說,還可以將一只蘋果去皮搗爛,加一茶匙蜂蜜和少許乳霜,敷于洗干凈的臉上,20分鐘后用溫水洗凈,再用冷水沖洗一下,最后再涂上保濕的乳液,臉部肌膚會(huì)一直保持水嫩嫩的。

  5.山楂

  山楂不僅可以很好的順氣通氣,還可以很好的化解積食,促進(jìn)消化。最主要的是,在春季的時(shí)候吃山楂,除了可以降火之外,還可以很好的去燥,讓人不會(huì)因?yàn)榇杭镜母稍锔杏X到不適。

  6.桔子

  桔子含豐富水分和維生素C、檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì),它們可以使皮膚的抵抗力增強(qiáng),從而達(dá)到健膚美容的功效。

夏季補(bǔ)水妙招

多喝水是夏季補(bǔ)水的一個(gè)小妙招,此外還有一些好用的補(bǔ)水方法,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了夏季補(bǔ)水妙招的內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。 夏季補(bǔ)水妙招 1、多喝水 夏季氣溫高,天氣干燥,十分的缺水,白天要多喝水,可以為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分,每天至少攝入八
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