冬季天氣干燥，我們的皮膚更是干干的，那么在冬季要怎么給自己的肌膚補(bǔ)水呢?今天學(xué)習(xí)啦小編向你介紹一下冬天臉干怎么補(bǔ)水，希望對(duì)你有用。

　　冬天臉干五個(gè)方法給肌膚補(bǔ)水

　　1、攝入充足的水分

　　每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護(hù)膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時(shí)，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。

　　2、多加注意皮膚的皮膚的保濕、滋潤(rùn)

　　冬日里皮膚容易干燥起皮，所以說(shuō)要多加注意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到更好的保濕效果。

　　3、保持充足的睡眠

　　良好的作息能夠給肌膚放長(zhǎng)假，可以更好的保養(yǎng)肌膚，夜晚8時(shí)到12時(shí)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說(shuō)好的作息能夠帶來(lái)跟好的肌膚哦。

　　4、保持營(yíng)養(yǎng)均衡

　　每天多吃蔬菜、水果，同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。

　　5、防曬不能忘

　　皮膚出現(xiàn)干燥起皮肺情況的時(shí)候，即使是在冬季，也是需要注意做好防曬工作的，冬季的陽(yáng)光中的紫外線的輻射也是不可小視的哦。

　　冬季皮膚補(bǔ)水有妙法

　　一、洗澡前先喝水

　　美眉們不要只重視外在的肌膚補(bǔ)水護(hù)理，而忽視了身體內(nèi)在的補(bǔ)水，實(shí)際上，美眉們?nèi)羰巧眢w內(nèi)不缺水，皮膚也自然是水潤(rùn)光滑的，其內(nèi)在與外在是相輔相成的。那么，說(shuō)到身體內(nèi)在的補(bǔ)水，美眉們所想到的也就是多喝水了，沒(méi)錯(cuò)，多喝水可以為身體和肌膚同時(shí)補(bǔ)充水分，而關(guān)鍵是要在正確的時(shí)間喝對(duì)水。由于，我們每晚淋浴或者是泡澡的過(guò)程中會(huì)蒸發(fā)掉身體內(nèi)非常多的水分，那么，美眉們可以在洗澡前喝上一大杯水，來(lái)為肌膚補(bǔ)充水分，每天堅(jiān)持如此，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚沒(méi)那么容易缺水了。

　　二、睡前喝上一杯紅酒

　　紅酒有著非常強(qiáng)的美容功效，有條件的美眉們可以在睡前喝上一小杯紅酒，不僅能夠加速肌膚的血液循環(huán)，而且還能夠令肌膚更好地吸收護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)，這便是由于紅酒本身具有非常強(qiáng)的幫助肌膚抗氧化的功效，堅(jiān)持每晚睡前喝上一小杯紅酒，不僅幫助美眉們的肌膚保濕水潤(rùn)，而且還能夠延緩肌膚衰老，益處多多。

　　三、堅(jiān)持每天敷面膜

　　實(shí)際上，肌膚想要鎖住水分，留住細(xì)嫩，最直接的補(bǔ)水方式就是敷面膜了，更何況在冬季如此干燥的季節(jié)里，又怎么能少得了保濕面膜的護(hù)理呢?敷面膜貴在堅(jiān)持，美眉們要堅(jiān)持每天都敷面膜，用滋潤(rùn)的保濕面膜來(lái)對(duì)抗肌膚的干燥和缺水，肌膚便會(huì)水水潤(rùn)潤(rùn)的。然而，很多美眉會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的概念，那就是面膜一定在睡前敷，美眉們要知道，面膜要敷在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，敷面膜不一定非要在睡前敷，如果白天肌膚已經(jīng)非常干燥了，就可以敷上面膜，立即補(bǔ)水。

　　四、基礎(chǔ)的保濕補(bǔ)水工作要做到位

　　美眉們多半情況下會(huì)忽視最基礎(chǔ)的肌膚保濕工作，美眉們要做到每次清潔面部肌膚之后，要立即涂抹上補(bǔ)水功效強(qiáng)的化妝水，輕柔拍打至肌膚吸收后，再涂抹上滋潤(rùn)的保濕面霜，讓水分疊加，滋潤(rùn)保濕肌膚的效果會(huì)更好。只有做足了基礎(chǔ)的補(bǔ)水工作，才不擔(dān)心肌膚會(huì)越發(fā)干燥。