皮膚補水妙招
隨著天氣干燥了起來,愛美的人迫不及待地要給皮膚補水,那么你知道皮膚補水妙招是什么嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你皮膚補水妙招,歡迎閱讀。
皮膚為什么要補水
人身體內需要大量的水分,而皮膚的新陳代謝都需要大量的水分來完成,而人每天攝入的水分等到了臉部已經(jīng)少的可憐,不足以支持皮膚完成這龐大的循環(huán)。所以補水是保護肌膚必不可少的步驟,一旦皮膚缺水就會導致很多癥狀,如起死皮,長痘痘,干燥,干裂等。
既然自身攝取的水分不足以支持肌膚完成新陳代謝,那么就需要外部的水分直接幫助肌膚完成循環(huán)。他需要能及時與肌膚融合,使水分迅速滲透角質層深部,令肌膚持續(xù)保持晶瑩水潤,長期使用可以增強肌膚的防御功能,由內部產(chǎn)生滋潤活力~~
女生的必修課——保濕與補水??諝鉂穸冉档停つw角質層不能及時調節(jié)出足夠的保濕因子,而油脂腺的活躍能力也在減低,臉上的油分便會減少,因此皮膚就容易繃緊,在眼下及鼻旁更會出現(xiàn)細紋。保濕做好可防細紋。要做好保濕,就是要讓肌膚維持多些水分,這樣才能減少干燥引起的細紋。
油性皮膚
其實油性皮膚說白了是最缺水的皮膚,由于皮膚已經(jīng)分泌不出什么保護自己的水分了,所以只好分泌油脂來保護自己。油性皮膚意味著皮膚深層水分也已經(jīng)所剩無幾了,建議趕緊補水的好!!
中性皮膚
中性皮膚就是局部出油,中性皮膚該注意的是出油的部分是比較缺水的,需要使用一些深層補水的精華素來改善這個問題
干性皮膚
干性皮膚雖然看起來干,但缺水情況其實還好,起碼還沒到出油的情況,所以平日只需用對保濕的水水和霜就OK拉
皮膚補水的妙招
6∶30 洗臉+保濕+鎖水
早晨洗臉的時候,選擇一款溫和、清潔的洗面奶,對于肌膚清潔保濕也是至關重要的,一支小小的玉竹皙白絲潤潔面乳,柔和調理肌膚水分與油份平衡,令肌膚遠離干燥、粗糙。令外洗臉時候的水溫也很關鍵,太燙的話會帶走肌膚的水分,讓臉上的皮膚變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度,然后立刻涂上保濕水和保濕乳液,把水分都鎖在里面。
8∶00 保濕噴霧隨身帶
隨身除了護手霜、潤唇膏之外,別忘了帶上一瓶保濕噴霧,在休息的時候拿出來噴一下,定時為肌膚補充水分。沒有現(xiàn)成的保濕噴霧,就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進噴瓶,帶進辦公室吧,保證你的肌膚一整天都有充足的水分。
12∶00 果蔬搭配更滋潤
魚類都含有黏多糖體蛋白質,多吃鮮魚不但對身體有益,也能滋潤皮膚。午餐的時候,不如選擇多吃魚,從食物中攝取保濕成分,同時滿足口腹之欲。多吃蔬果,蔬菜和水果的含水量約占70%,即便一天只吃一斤蔬果,也能獲得300~400ml水分。日常飲食干稀搭配,從獲得1500~2000ml的水分并不困難。
14∶00 養(yǎng)成喝水習慣
喝水也是從內而外補充水分的重要方法,不要等到渴了的時候再喝,最好養(yǎng)成課間定時喝水的習慣,不給肌膚任何缺少水分的機會。如果想不起來為自己補充水分的話,那從現(xiàn)在開始把自己的水杯換成超級大杯吧。比如用400ml 的杯子,只要喝3 杯就已經(jīng)不知不覺滿足了一天基本的水分需要。
18∶00 煲個滋潤溫潤湯
季節(jié)更替時,家里肯定少不了煲上各種各樣滋補的湯,千萬別因為嫌它們油膩或者害怕喝了會胖而將它們拒之千里之外。湯里面通常含有豐富的膠原蛋白,可以維持我們肌膚的彈性,讓皮膚看上去更飽滿,而且水水嫩嫩的。
22∶00 保濕面膜不能少
睡前的護膚程序一點都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎三部曲之外,經(jīng)常做做保濕面膜,或者以睡眠面膜替代晚霜來使用,擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面膜,為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量,從外向內為肌膚補充水分,令肌膚遠離干燥、粗糙、皺紋,恢復肌膚水潤亮白的新生狀態(tài)。
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