皮膚干如何補(bǔ)水保濕
夏季天氣熱,人體容易缺水,所以我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的問題,而干燥的皮膚顯得我們的臉上蒙著一層薄薄的小皮,那么皮膚干如何補(bǔ)水保濕呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你皮膚干如何補(bǔ)水保濕,歡迎閱讀。
皮膚干及時(shí)補(bǔ)水保濕的做法
1、快速卸妝即刻保濕
當(dāng)我們的肌膚被厚厚的彩妝以及可怕的霧霾侵襲了一整天之后,下班回到家要做什么?那就是趕緊卸妝,讓肌膚少受一點(diǎn)傷害。說到卸妝,美眉們既要卸得干凈,又要卸得迅速,把自己的妝容卸干凈之后,要立即涂抹上保濕滋潤的面霜,來為肌膚及時(shí)補(bǔ)水,否則肌膚會(huì)非常容易干燥起皮。
小編在這里建議各位女性最好是不要化妝,在必須化妝的情況可以化,但是要做好保濕的工作,不需要化妝的情況下,美眉們只需要做好保濕補(bǔ)水以及隔離的工作,就是對(duì)肌膚最好的保護(hù);而如果因?yàn)槟撤N原因必須要化妝的話,就要按以上所說的,卸妝要干凈速度,隨后即刻為肌膚保濕,避免干燥。
2、睡前的保濕護(hù)膚步驟一個(gè)都不能少
在忙碌了一整天之后,到了晚上要休息的時(shí)候,美眉們需要對(duì)睡前的肌膚護(hù)理更加重視起來。首先,先清潔干凈面部肌膚,然后敷上滋潤的面膜,最后再清洗干凈肌膚,涂抹上滋潤的爽膚水,也可以用精華液再在臉上拍打一圈,千萬不要覺得麻煩哦。
睡前的一整套護(hù)膚步驟,一個(gè)都不能落下,美眉們的肌膚才能夠真正對(duì)抗干燥。但是,需要注意的是,睡前肌膚也不能涂抹太多東西,以免肌膚沒有自由呼吸的空間,敷過面膜后,適當(dāng)?shù)谋裱a(bǔ)水即可。
3、別漏掉你嬌嫩的雙唇
你有沒有發(fā)現(xiàn),天氣越冷,嘴唇就越是干燥,很多美眉的嘴唇都處于一個(gè)起皮的階段了,要怎么辦呢?別只顧著保濕面部肌膚,而忽略了雙唇哦。準(zhǔn)備一支滋潤的潤唇膏吧,放在口袋里、包包里、床頭、辦公桌上,隨時(shí)隨地涂抹,非常方便滋潤,避免雙唇的干燥。如果你現(xiàn)在還沒有為自己準(zhǔn)備一支潤唇膏,那就是對(duì)自己太不負(fù)責(zé)任了哦。
4、讓自己隨時(shí)能夠拿到保濕噴霧
由于天氣原因,美眉們的肌膚干燥起皮是難以避免的,主要看我們?cè)趺礃觼碜o(hù)理了。對(duì)于為肌膚保濕來說,噴霧是不可缺少的,保濕噴霧是非常方便簡(jiǎn)單的一種保濕形式,美眉們可以在包包里、床頭、辦公桌上,都放一瓶保濕噴霧,當(dāng)你感覺到肌膚有些干燥的時(shí)候,就拿出來噴一噴,不需要噴太多,給肌膚補(bǔ)充適量的水分就可以。
需要注意的是,噴過之后,用紙巾按壓一下肌膚,否則肌膚表面的水分也會(huì)被風(fēng)干,肌膚會(huì)更干燥。
皮膚干高效補(bǔ)水保濕的水果
梨
梨含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素,具有非常好的清熱解毒、生津潤燥、的作用,對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效,還能夠幫助消化,有良好的解熱利尿作用。
挑選小妙招
挑選梨的時(shí)候,要選擇花臍處凹進(jìn)去的“雌梨”,凹坑越深的越好。
石榴
石榴含有維生素C及B族、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,具有生津解渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。
石榴汁中多酚的含量較高,能夠?yàn)榧∧w迅速補(bǔ)充水分,而且具有很好的抗衰防癌作用。
挑選小妙招
石榴的種類很多,按顏色分三種,紅、黃和綠色。無論什么品種,都是陰面生長的比較甜、多汁。
綠的是沒熟的,紅的是受陽光照射多的,黃色的才是陰面生長的。黃石榴不僅果皮薄、果肉多,而且里面的籽顆顆紅潤、酸甜多汁。
葡萄
葡萄不僅富含水和糖類,極易被人體吸收,還具有促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對(duì)皮膚的傷害等功能。
但是吃葡萄后不應(yīng)該立即喝水,否則容易引起腹瀉。還有要注意的是糖尿病人最好不要吃葡萄。
挑選小妙招
新鮮的葡萄表面有一層白色的霜,用手一碰就會(huì)掉。而且新鮮葡萄果梗硬朗,果梗與果粒之間比較結(jié)實(shí),整串上大果粒也比較多。
在清洗葡萄時(shí),可以在水中放適量面粉,將葡萄輕輕在面粉水中抖動(dòng),這樣洗出來的葡萄就會(huì)非常干凈。
蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘的作用。蘋果還可降低膽固醇、防動(dòng)脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助于將鈉排出體外。
挑選小妙招
要挑選甜而脆的蘋果,主要看外觀,要挑選那種外表白點(diǎn)少而且顏色帶粉紅的,并帶點(diǎn)歪身的,這種蘋果吃起來絕對(duì)脆而甜。
不甜的蘋果外表白點(diǎn)比較多,而且長得比較正,沒有歪扭形狀,而且果色偏紅。
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