什么方法補(bǔ)水最好
補(bǔ)水是指通過使用保養(yǎng)品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚。那么此外你知道什么方法補(bǔ)水最好嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下什么方法補(bǔ)水最好,一起來看看吧。
最好的補(bǔ)水方法
1、喝水(白開水,純凈水),定時(shí)定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果。
2、多吃豆制品。
3、每周至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚乳/霜,因?yàn)闈?rùn)膚乳/霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的,并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用,而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你,(如果你是油性皮膚,就用潤(rùn)膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、每周一到三次補(bǔ)水面貼膜,視皮膚狀況而定.最少一次。
9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或干的時(shí)候就噴幾下,然后輕拍至吸收.最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅(jiān)持一周就會(huì)有明顯改善。
補(bǔ)水的小技巧
1、溫水與涼水交替潔面。——即清潔又收縮毛孔
不要以為美白就是以各種保養(yǎng)各種防曬為主,其實(shí)清潔應(yīng)當(dāng)擺在首位,如果清潔工作做不到位,那么后邊的護(hù)膚步驟以及產(chǎn)品都會(huì)大打折扣。選擇一款深層清潔與美白補(bǔ)水雙效合一的潔面產(chǎn)品,再利用溫水與涼水交替著洗臉,在幫助肌膚清潔,促進(jìn)新陳代謝完成美白計(jì)劃第一步的同時(shí),也有利于解決毛孔粗大、皮膚松弛等肌膚問題。
注意:先用溫水潔面,洗凈油脂與污垢,再用冷水鎮(zhèn)定肌膚,幫助毛孔收縮。不要過于頻繁使用含有去角質(zhì)顆粒成份的潔面產(chǎn)品,尤其是敏感性肌膚的MM更要慎用。
2、睡前敷面10分鐘。——打造完美肌膚底子
這里提到的敷面并不是指面膜,每天使用面膜非但不能達(dá)到預(yù)期的護(hù)膚效果,反而會(huì)因?yàn)檫^度營(yíng)養(yǎng)與滋潤(rùn),造成肌膚敏感,引起排斥和依賴現(xiàn)象。我們更提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡(jiǎn)單的小面膜,將爽膚水浸透的化妝棉敷于面部10分鐘能夠起到強(qiáng)效補(bǔ)水與深層美白的效果,而且相對(duì)面膜而言,這樣更為溫和護(hù)膚。
注意:最好在睡前使用該方法,也不必每日使用,一周三次即可,堅(jiān)持28天后,就能明顯看到肌膚的改觀。
人體每天需要8杯水,所以多喝水不僅可以彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)流汗造成的肌膚缺水,還能夠幫助肌膚新陳代謝促進(jìn)排毒功效,這是所有市面上號(hào)稱“8杯水”面膜所具備的功效。而熬夜,正是肌膚殺手之一,經(jīng)常熬夜的人往往會(huì)臉色暗沉,起色欠佳,這是因?yàn)橐归g10點(diǎn)至2點(diǎn)是身體排毒的關(guān)鍵時(shí)刻,也是肌膚自我修復(fù)的黃金時(shí)段,如果該時(shí)間段沒有得到很好的修整,那么肌膚的機(jī)能就會(huì)全面下降,護(hù)膚自然也無從談起。飲食也是美白的一個(gè)關(guān)鍵因素,有很多蔬菜和水果都可以幫助肌膚美白,尤其是以含有大量維生素C的水果美白功效最佳。
補(bǔ)水面膜推薦
1Sulwhasoo雪花秀與潤(rùn)夜間修復(fù)面膜
通過親和肌膚的保濕膜以及韓方萃取物,整夜為肌膚供給水分和營(yíng)養(yǎng)令護(hù)膚達(dá)到事半功倍的效果。
2法國(guó)Sisley 希思黎花香保濕面膜
能瞬間強(qiáng)力補(bǔ)水,緊致肌膚的十分溫和的“充電”面膜。每周至少使用2-3次,令彩妝更持久,肌膚更明亮。
3Clarins嬌韻詩(shī)恒潤(rùn)保濕面膜
豐盈乳霜質(zhì)地,舒適怡人的涂抹及包裹度,持久敷面
也不會(huì)干燥結(jié)塊。是缺水性肌膚的緊急護(hù)理選擇。
4Clinique倩碧水嫩保濕面膜
Clinique倩碧水嫩保濕面膜是一款能夠速效補(bǔ)水,為肌膚瞬間解渴的面部肌膚護(hù)理產(chǎn)品。
5Origins悅木之源水潤(rùn)暢飲夜間密集滋養(yǎng)面膜
專門解決肌膚晚間水分流失問題的免洗型睡眠面膜,能趁睡眠時(shí)刻為肌膚一邊補(bǔ)充水分一邊鎖緊水分。
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