缺水皮膚不但容易起皮還會出現(xiàn)細(xì)紋、色斑等，那么你知道皮膚如何快速補(bǔ)水嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下皮膚如何快速補(bǔ)水，一起來看看吧。

　　皮膚缺水的癥狀

　　1、脫皮是皮膚缺水的癥狀

　　在皮膚缺水的癥狀中，脫皮是妹紙們最常見的。很多妹紙認(rèn)為只有等到皮膚脫皮的時候，才認(rèn)為是皮膚缺水了。其實脫皮是皮膚嚴(yán)重缺水的癥狀，皮膚缺水導(dǎo)致脫皮是因為臉上角質(zhì)層干燥脫落，從而引起死皮或者是皮屑。

　　2、緊繃干癢是皮膚缺水的癥狀

　　皮膚緊繃是皮膚缺水的癥狀，皮膚緊繃是因為皮膚長期處于卻說或者間歇性缺水引起的。臉上的皮膚細(xì)胞得不到充足的水分，就會出現(xiàn)皮膚皮膚緊繃、干癢的癥狀。

　　3、痘印是皮膚缺水的癥狀

　　痘痘肌的妹紙注意啦!長痘痘后臉上留下痘印其實也是皮膚缺水的癥狀，這是因為皮膚缺水導(dǎo)致皮膚水油不平衡，缺水的皮膚新陳代謝功能較差，因此痘痘消掉后容易留下難看的痘印。

　　4、皮膚暗黃是皮膚缺水的癥狀

　　皮膚暗黃也是皮膚缺水的癥狀，這是因為皮膚缺水會引起皮膚細(xì)胞老化，新生的皮膚皮膚細(xì)胞容易撕去，皮膚沒有修復(fù)的功能從而導(dǎo)致皮膚暗黃不通透，也就是我們所看到的皮膚沒有光澤的情況。

　　5、過敏、長脂肪粒是皮膚缺水的癥狀

　　過敏是皮膚缺水的癥狀，這是因為在皮膚缺水的情況下，皮膚內(nèi)的堵塞得不到排出，毒素累積才會在皮下引起皮膚過敏;由于皮膚缺水也會對護(hù)膚品的吸收能力大打折扣，當(dāng)皮膚不能完全吸收護(hù)膚品內(nèi)的營養(yǎng)成分，護(hù)膚品就會累積在皮膚的表層，從而形成脂肪粒。

　　6、毛孔粗大是皮膚缺水的癥狀

　　毛孔粗大是皮膚缺水的癥狀，這是因為皮膚缺水會導(dǎo)致臉上角質(zhì)不能夠正常的代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角質(zhì)，從而使得皮膚變得粗糙，皮膚粗糙容易造成毛孔堵塞，從而造成毛孔粗大。

　　皮膚快速補(bǔ)水的方法

　　1、皮膚缺水建議每晚敷補(bǔ)水面膜補(bǔ)水

　　在皮膚干燥缺水的情況下，應(yīng)該立即使用皮膚補(bǔ)水強(qiáng)心針——補(bǔ)水面膜。補(bǔ)水面膜應(yīng)該選擇紙張較薄、補(bǔ)水精華較多的成品面膜，而敷面膜的最好時間應(yīng)該選擇在晚上9：30左右，連續(xù)敷一個星期即可擺脫皮膚缺水，擁有水嫩肌膚。

　　2、皮膚缺水必須涂抹精華補(bǔ)水

　　在皮膚缺水的情況下，我們不單要使用補(bǔ)水乳液以及保濕面霜，精華也是我們必不可少的護(hù)膚品。這是因為精華的分子很細(xì)小，可以有效并且快速的進(jìn)入到皮膚的真皮層中，從而使皮膚肌底也能快速補(bǔ)充到水分，解決皮膚缺水的問題。

　　3、皮膚缺水需要多喝水

　　皮膚缺水不能光靠護(hù)膚品的保養(yǎng)，還要身體內(nèi)部的水分充足，這樣才可以使皮膚不再干燥缺水。因此，每天最好喝6-8杯白開水，千萬不要等到自己口渴的時候才想要喝水。此外，喝水的時候不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補(bǔ)充水分。

　　4、皮膚缺水靠優(yōu)質(zhì)睡眠補(bǔ)充水分

　　優(yōu)質(zhì)的睡眠就是保正每天在11點的時候能夠入眠，因為身體在每晚的11點開始進(jìn)入排毒的階段，超過12點睡覺就屬于熬夜，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優(yōu)質(zhì)的睡眠無疑是美容護(hù)膚中最好的幫手。

　　5、皮膚缺水就要多吃含水量高的水果補(bǔ)水

　　皮膚缺水的時候可以多吃含水量高的水果，因為吃含水量高的水果不但可以補(bǔ)充身體所需的水分，還可以補(bǔ)充身體需要的維生素，而含水量高的水果一般有南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果等。

　　6、皮膚缺水需要徹底清潔臉部補(bǔ)水

　　看似不起眼的臉部清潔在護(hù)膚中起著至關(guān)重要的作用，只有清潔工作做好了，才能使護(hù)膚品能夠順利的進(jìn)入到肌膚內(nèi)部，達(dá)到補(bǔ)水的目的。

　　正確做法：將洗面奶放入手心，雙手揉搓使得洗面奶在手心充分起泡再將洗面奶與臉部肌膚直接接觸，先清洗臉部的T區(qū)，然后再是額頭，清潔完額頭以后再清潔U區(qū)，最后再清潔臉頰。

　　7、皮膚缺水可以采用蒸汽蒸臉補(bǔ)水

　　準(zhǔn)備一盆熱氣騰騰的水，利用熱水的蒸汽將臉部的毛孔徹底打開，只需臉部皮膚輕微蒸1分鐘，然后再用熱水打濕毛巾，擰干后將毛巾敷在臉部，就可以充分打開毛孔，使得臉部肌膚更好的使用護(hù)膚品補(bǔ)水了。

　　提示：熱水容易燙傷臉部肌膚，因此熱水的溫度最好控制在40度左右哦。

　　8、皮膚缺水最好隨身攜帶噴霧快速補(bǔ)水

　　在冬天這個干燥的季節(jié)里，不是做了補(bǔ)水的面膜、擦了補(bǔ)水護(hù)膚品就可以保持一整天了，很多妹紙長期坐在電腦面前，因此皮膚干燥的速度會很快，所以隨身攜帶一瓶噴霧在身上，感覺皮膚干了就噴一噴，可以有效緩解皮膚干燥的問題，從而達(dá)到快速補(bǔ)水的效果。

　　9、皮膚缺水可以準(zhǔn)備加濕器幫助肌膚補(bǔ)水

　　很多人的生活環(huán)境總是離不開空調(diào)，而空調(diào)在運(yùn)作中流出的水，也就是空氣中水凝水，而空氣中的水凝水被空調(diào)帶走后，空氣就會變得干燥，皮膚也因此變得干燥起來。這時候，加濕器釋放的水蒸氣可以緩解空氣干燥，這也是給皮膚補(bǔ)水的一種方法。

　　早上補(bǔ)水的小技巧

　　STEP 1：冷水洗臉

　　每天清晨使用冷水來清潔肌膚，冷水能增強(qiáng)肌膚的鎖水力，收縮毛孔，保護(hù)肌膚的鎖水膜。如果是油脂分泌較多的油性皮膚建議先用溫水去掉多余的油脂，再使用冷水。

　　STEP 2：喝水

　　早上起來喝一大杯溫開水，能快速的幫助身體補(bǔ)充夜間睡眠所流失的水分。記住在這個干燥的秋季每天八杯開水是必不可少的。

　　STEP 3：使用化妝水

　　洗完臉后使用化妝水對臉部進(jìn)行輕輕的拍打，這樣可以使肌膚能更快的吸收水分。也可使用薄點的化妝棉整塊沾濕化妝水敷于臉部較干燥的部位，用手指輕輕的按壓至肌膚吸收。

　　STEP 4：補(bǔ)水精華

　　準(zhǔn)備一瓶保濕補(bǔ)水效果好的精華液，在每晚清潔好肌膚后，涂抹好精華液對肌膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩。睡眠中的肌膚能更快的取吸收精華液中的補(bǔ)水成分，第二天肌膚水水嫩嫩。

　　STEP 5：補(bǔ)水面膜

　　補(bǔ)水面膜面膜能最快的給肌膚注入水分了，每周做兩次，如果皮膚干燥特別嚴(yán)重可做三次。切記在做面膜的時候不要時間過長，一般是在15分鐘，時間過長面膜會邊干，反而還會吸收掉臉部的水分。

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