如何深度補水
現(xiàn)在雖然是屬于夏季，已經(jīng)不再像冬天那么干燥，可是在空調和熱風的攻擊下，女性的皮膚也常常會出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，那么你知道在這樣的情況下如何深度補水嗎?接下來學習啦小編為你分享一下如何深度補水，一起來看看吧。
深度補水的方法
1、可以隨身帶一瓶保濕的噴霧，方便隨時給肌膚補水，噴霧噴完后要讓肌膚快速的吸干，為了避免水蒸氣帶走肌膚本身的水分。
2、臉部清潔之后要及時使用爽膚水，可以平衡水油的分泌，還具有消炎殺菌的作用，使用后讓人感覺很是清爽。
3、也需要使用保濕乳來鎖住臉部肌膚水分。倒少量在手指上輕拍在肌膚上，化妝也是可以使用這種方法，這能讓肌膚長時間的保持水潤的感覺。
4、對于眼睛部位比較干的可以購買一款啫喱狀的眼霜，這種眼霜補水效果好，也不會掉妝。
5、對于干性肌膚除了要做好補水外，建議使用非油性質的保濕護膚產(chǎn)品。
溫馨提示：水分的充足是美麗肌膚的保障，特別是對于女性，身體缺水會讓人過早的出現(xiàn)衰老，肌膚會因為缺水而變得沒有光澤，早晚兩杯水是很重要的，早上的可以清潔腸道，及時補充晚間失去的水分。晚上的可以保障血液不會因為缺水而變的黏稠。
夏季臉部缺水吃的食物
1、西瓜
在這炎熱的夏天吃的最多的就是西瓜了，研究發(fā)現(xiàn)吃西瓜比任何水果和蔬菜都補水，西瓜中含有人體中必須的礦物質。
2、柑橘
它的清新氣味有舒緩和鎮(zhèn)定的作用，柑橘中含有維生素A和元素硒，這具有抗氧化和給肌膚補水的作用。
3、黃瓜
很多人對于黃瓜的認識只是很好的減肥效果，其實黃瓜也是一種很好的補水食物，因為黃瓜中有維生素C、咖啡酸，可以舒緩皮膚的刺激性達到補水的作用。
4、茄子
它的熱量極低，水分含量高，茄子皮可以吸收大量的油脂，茄子的煮法最好是清蒸。
5、哈密瓜
這種水果90%的成分都是水分，還含有維生素A，是一種很好的美容水果。
6、西紅柿
這不僅是防曬的佳品，對于皮膚的補水效果同樣有很佳的效果，這是一種0脂肪的食物。
補水小妙招
第一：給皮膚喝足水
皮膚缺水，就要給它喝足水，方法所有MM都想得到，化妝水、補水面膜一樣也不能少。任何水分長時間在皮膚上停留，都會讓皮膚產(chǎn)生水嫩的感覺，但水分揮發(fā)后，還會干燥如常。所以我們要每天堅持使用化妝水，不要圖方便，直接用保濕乳了事，因為那樣補水效果很短暫。每星期至少2次使用補水面膜，敷完面膜后，記得也要做好“鎖水工作”，就是及時涂上保濕乳和面霜。就能達到你想要的保濕效果
第二：走出補水誤區(qū)：油性皮膚不等于不缺水
很多油性膚質的MM，在春節(jié)冬季很少會感到干燥，因此而忽略了補水。其實，油性皮膚沒有緊繃、干燥的感覺并非是飽水狀態(tài)，而皮膚出油恰恰是缺水的表現(xiàn)!因為皮膚在良好的狀態(tài)下是水油平衡的，所以皮膚分泌油脂，正是缺水的信號。所以對于油性膚質的MM來說，護膚時不要只是把注意力放在控油上，同時也要多選用清爽的保濕乳液、和啫喱補水護膚品。
第三：皮膚補水，防曬是前提
春天的陽光與夏天比起來，更加溫和一些，很多女孩子喜歡借這個時機曬曬太陽，感受下日光浴，但是，不要因為陽光溫和就忽視她的紫外線。防曬依然是護膚的關鍵詞。防曬工作做的好，皮膚處于健康狀態(tài)，皮膚自己會分泌自然保濕因子，讓肌膚自身形成一套保濕機制。紫外線不但可以讓形成黑色素，同時也是保水的天敵。春季防曬可以選用SPF8防曬值的保濕型防曬乳，在防曬的同時，保濕效果也很給力!
第四：保水補水重中之重：眼部保濕
眼部皮膚最薄，同時又缺乏皮脂腺的保護，水分流失的速度與其他部位的皮膚相比也是最嚴重的。流失水分的同時，細紋也將隨之而來。眼部保濕刻不容緩。除了用補水眼霜外，眼膜也是必不可少的。
第五：內在身體內部，外在環(huán)境保濕
皮膚補水，不但要使用保濕護膚品，身體補水，環(huán)境保濕也是重要的。內補大家都明白，多喝水，多吃水分多的蔬菜水果，讓身體由內而外的補充水分，這樣會讓皮膚供水充足。除此，環(huán)境保濕也是非常重要，大家都知道，江浙一帶女孩子皮膚好是出了名的，這與那里環(huán)境濕潤有著很大的關系。我們北方?jīng)]有江浙的氣候，但是可以在房間里準備幾盆綠植，也可以加一個空氣加濕器，也能給皮膚營造一個適宜的環(huán)境!
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