孕婦秋冬補(bǔ)水護(hù)膚怎么做_孕婦秋冬補(bǔ)水護(hù)膚的方法
懷孕是一件非常開心的事情，但剛好遇上干燥的天氣，肌膚缺水怎么辦呢?孕婦秋冬補(bǔ)水護(hù)膚也是一個(gè)難題，現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你孕婦秋冬補(bǔ)水護(hù)膚的方法，歡迎閱讀。
孕婦秋冬補(bǔ)水護(hù)膚的方法
第一、試試蒸汽毛巾
由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準(zhǔn)媽媽們要時(shí)常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干，放進(jìn)微波爐里加熱，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝。
第二、做做按摩
使滯留的血液恢復(fù)通暢，最有效的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的準(zhǔn)媽媽們，血管自身變細(xì)，皮膚機(jī)能低下，這時(shí)候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。
第三、別忘了香薰
用香薰敷眼很有效?？梢栽囋?yán)浞?，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時(shí)將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。
第四、多多補(bǔ)充維生素C
多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因?yàn)樗艽龠M(jìn)膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。記得那句話：美膚在于以內(nèi)養(yǎng)外。營(yíng)養(yǎng)均衡，顯現(xiàn)在肌膚上就是光彩照人。
孕婦秋冬補(bǔ)水小妙招
早晨輕拍
早晨使用一些孕婦可以用的護(hù)膚品輕輕拍打臉部數(shù)下，對(duì)于改善浮腫的效果相當(dāng)不錯(cuò)，如果可以的話，建議頸部也要輕拍。如果因?yàn)橐徽勾道錃鈱?dǎo)致兩頰干燥不容易上妝，可以在上妝前將化妝棉沾滿化妝水，敷在兩頰上，如此不僅可以幫助上妝前的肌膚達(dá)到水潤(rùn)，持妝效果也可以更好。
午間按壓
中午飯后補(bǔ)妝，孕婦護(hù)膚品也是個(gè)好幫手呢! 補(bǔ)妝時(shí)化妝水的使用方式建議是用按壓的，在容易脫妝及泛油光的T字部位，先用面紙輕輕按壓，再輕拍或以噴霧方式補(bǔ)充，再溫柔地按壓整張臉，確實(shí)達(dá)到補(bǔ)充水分。再使用妝前霜及底妝上妝即可。
夜晚濕敷
到了一天的最后，重整肌膚也重整心情，孕婦化妝水又可以派上用場(chǎng)了?？蓪⒁黄瘖y棉浸滿化妝水，再將化妝棉撕開成4~6片，分別敷在兩頰、T字部位及下巴。停留約3~5分鐘，即可取下，再輕輕按壓全臉，讓化妝水的保養(yǎng)成分完全地被吸收。
孕婦在干燥的秋天不僅身體和皮膚需要多補(bǔ)充水分，漂亮的臉蛋同樣也需要多喝水喔而使用化妝水，則是為臉部肌膚補(bǔ)充水分最簡(jiǎn)單的方式，原生態(tài)的孕婦專用護(hù)膚品才是孕婦秋冬季節(jié)補(bǔ)水的關(guān)鍵所在。
孕婦秋冬補(bǔ)水的注意事項(xiàng)
一、洗臉注意水溫
洗臉是每天必須進(jìn)行的護(hù)膚步驟，不僅可以去除肌膚表層的污垢與油脂，還能滋潤(rùn)臉部肌膚，但切記次數(shù)不能過多，避免清潔過度導(dǎo)致肌膚更為干燥。冬季建議孕媽洗臉一天兩次即可，水溫應(yīng)控制在30到40攝氏度這個(gè)區(qū)間，避免溫度過高損害到肌膚。同時(shí)孕媽在洗臉時(shí)不宜使用堿性較大的清潔用品，以免刺激皮膚，可以選擇像親潤(rùn)豆乳滋養(yǎng)潔面乳這樣溫和的洗面奶洗臉，豐富幼滑的泡沫能去除臉部污垢，讓肌膚白嫩不緊繃，滋養(yǎng)水潤(rùn)肌膚。
二、睡前喝上一小杯水
喝水是給身體補(bǔ)水最直接的方法，孕媽們?cè)谄綍r(shí)生活中要記得多喝水，最少保持每天八杯水的量，而夜間是肌膚補(bǔ)水的最佳時(shí)間段，所以孕媽們最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，這樣一覺睡醒后肌膚可以得到水分滋潤(rùn)。但孕媽們應(yīng)注意只是喝一小杯溫水，不能喝太多量，不然會(huì)導(dǎo)致水腫、眼袋等癥狀出現(xiàn)，這樣反而得不到潤(rùn)膚的目的。
三、注意營(yíng)養(yǎng)飲食
孕媽們除了要學(xué)會(huì)補(bǔ)水，更要學(xué)會(huì)如何鎖住水分。在生活飲食方面，應(yīng)合理規(guī)劃好飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質(zhì)豐富的食品，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)肌膚的儲(chǔ)水能力。
四、冬季也需做好防曬
冬季防曬這樣的問題早已不在新鮮，但確實(shí)是很多孕媽甚至愛美女性經(jīng)常忽略的問題。即使冬季冷風(fēng)在吹，但紫外線依然存在，肌膚如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在戶外容易受到紫外線的傷害，所以即使是到了冬季，孕媽們也一定不能忘記肌膚的防曬工作，出門時(shí)可以帶上防曬護(hù)具，但切忌使用防曬霜。另外，霧霾天氣出門雖然不用做防曬的工作，但是皮膚隔離防護(hù)還是要做的，孕媽媽可以使用親潤(rùn)的豆乳隔離霜，給肌膚加一層保護(hù)膜
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